Bir Soru Sor

Hamilelikte bebeğimin kilo alması için neler yemeliyim?

0 oy
343 göst.
27 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (4 puan) sordu
Sevgili anneler hamileliğiniz de neler yediniz ve bebeğinize en çok hangi gıdalar kilo alımıni  hizlandirdi

4 Cevap

0 oy
27 Eylül 2023 (5,462 puan) cevapladı
Et balık yumurta muz ceviz kaşar peyniri süt yoğurt bunlar direk bebeğe kilo aldıran yiyecekler canım 
28 Eylül 2023 (4 puan) yorumladı
Teşekür ederim
-Reklam-
0 oy
27 Eylül 2023 (155 puan) cevapladı

Muz, ceviz, süt, peynir, yumurta <3 ben hep bunları yedim gelişim geriliyi vardı, şimdi iyi haftasına uyumlu

28 Eylül 2023 (4 puan) yorumladı
Teşekür ederim
0 oy
27 Eylül 2023 (928 puan) cevapladı

Ceviz, badem,muz  , kaşar , kefir , tahin :)  öğlen 2 çeşit meyve akşam 1 tane şeftali. 1 hafta geri demişti bunlara başlayıp 8 gün sonra tekrar gittiğimde 2 hafta ileride olduğunu söyledi doktorum :D ki 450 gram almış o hafta  ve doktorum kahvaltıdan sonra yemeklerden sonra yarım saat sol tarafıma yatmamı istemişti bununda faydası olabilir 

28 Eylül 2023 (4 puan) yorumladı
Teşekür ederim
0 oy
27 Eylül 2023 (569 puan) cevapladı
Yumurta 

Kaşar peyniri

Muz 

Et 

Balık

Ceviz 

Badem 

Fındık 

Yoğurt 

Süt 
28 Eylül 2023 (4 puan) yorumladı
Teşekür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte bebeğin kilo alması için hangi besinler tüketilmelidir?
Hamilelikte bebeğin sağlıklı kilo alımını desteklemek için protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin besinlere odaklanmak gerekir. Özellikle yumurta, kırmızı et, balık, lor peyniri, ceviz, badem ve avokado gibi gıdalar bebeğin gelişimini hızlandırır. Günlük beslenmenize ekleyeceğiniz bu kaliteli protein kaynakları, bebeğin doku gelişimini destekleyerek sağlıklı bir şekilde kilo almasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğin gelişimini destekleyen en faydalı besinler nelerdir?
Bebeğin anne karnındaki gelişimi için en faydalı besinlerin başında demir, kalsiyum ve folik asit içeren gıdalar gelir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller, yoğurt, süt ve tam tahıllı ürünler bebeğin ihtiyaç duyduğu temel vitaminleri sağlar. Özellikle mercimek ve nohut gibi baklagiller hem anne adayının kan değerlerini korur hem de bebeğin sağlıklı büyümesine doğrudan katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğe kilo aldırmak için nasıl beslenmeliyim?
Bebeğe kilo aldırmak için tek yönlü beslenmek yerine dengeli ve sık aralıklarla beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Günde üç ana öğünün yanına iki sağlıklı ara öğün ekleyerek kan şekerini dengelemeli ve vücudun sürekli besin almasını sağlamalısınız. Özellikle ara öğünlerde tüketeceğiniz bir avuç çiğ kuruyemiş veya bir kase yoğurt, bebeğin beslenmesini sürekli kılarak kilo alımını olumlu yönde destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğin kilo alımı ne zaman hızlanır?
Bebeğin kilo alımı genellikle hamileliğin 28. haftasından itibaren belirgin bir hız kazanır. Bu dönemde bebek hızlı bir büyüme atağına girdiği için annenin protein ve kalsiyum ihtiyacı artar. 28. haftadan sonra beslenmenizde kaliteli protein kaynaklarına ağırlık vermek, bebeğin doğum ağırlığına doğrudan etki eden en önemli faktörlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğin gelişimi için hangi içecekler tercih edilmelidir?
Hamilelikte bebeğin gelişimi için en önemli içecek sudur; günde en az 2-2,5 litre su tüketimi plasenta sağlığı için kritiktir. Ayrıca ev yapımı kefir, taze sıkılmış meyve suları ve maden suyu gibi doğal içecekler vücudun mineral ihtiyacını karşılar. Şekerli ve asitli içeceklerden kaçınarak, bebeğin gelişimi için gerekli olan sıvı desteğini bu doğal kaynaklardan sağlamak en sağlıklısıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 134 göst.
Doguma hazirlik kusrlari ise yariyan varmi ?
2 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eeeeee (842 puan) sordu
0 oy
4 cevap 462 göst.
BEBEĞE KİLO ALDIRAN GIDALAR
23 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeyneptanerss (3 puan) sordu
0 oy
8 cevap 458 göst.
Hamilelikte sakıncalı gidalar
12 Eylül 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Sevdakoc (108 puan) sordu
0 oy
8 cevap 500 göst.
Hamurlu gidalar tüketmek zararli mi
20 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Prens__annesi (145 puan) sordu

Kategoriler


1,510,531 soru

24,643,948 cevap

365,939 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...