Bir Soru Sor

Hamile iken bebeğime kilo aldırmak için ne yemeliyim?

0 oy
1,805 göst.
28 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (260 puan) sordu

Merhaba hamileyken bebeğe kilo aldiran yiyecekler nelerdir bilen var mi ? Tesekkurler

3 Cevap

+1 oy
28 Ocak 2019 (1,654 puan) cevapladı

Benim bildiğim muz kasar 

-Reklam-
+1 oy
28 Ocak 2019 (132 puan) cevapladı

38+1 im suan herseyden y3dim valla kimseyi dinlemedim dışardan da yedim.dogalda yedim konservede yedim salam sucuk sosis de kasar yumurta da yedim :):):) bebisim suan 3964:) 

28 Ocak 2019 (605 puan) yorumladı
Normal doğum olamasan :)))
28 Ocak 2019 (152 puan) yorumladı
Dört dört buçuk bile normal doğuran tanıdıklarım var
28 Ocak 2019 (132 puan) yorumladı
Dogun.kanalinda bebis acilma olursa normali bekliyoruz şuan
28 Ocak 2019 (605 puan) yorumladı
Bana 4 geçince normal olmayacağını söyledi doktorum
0 oy
28 Ocak 2019 misafir cevapladı

muz ceviz süt kefir kaşar peynir haşlanmış yumurta bunlari her gun yemeni tavsiye ederim her hafta balik ye bol su meyve tüket . tabi bide söyle bi durum var ben hep bunlari yedim ama 38 haftaligim bebegim 2.600 gram yani biraz da çocuğun genetiginden kaynakli zayif yapıdaysa ne yersen ye fayda etmez 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte bebeğin sağlıklı kilo alması için hangi besinler tüketilmeli?
Hamilelikte bebeğin sağlıklı kilo alması için protein ve sağlıklı yağlar içeren besinler önceliklidir. Günlük beslenme düzenine eklenen yumurta, kırmızı et, balık, ceviz, badem, avokado ve tam yağlı süt ürünleri bebeğin gelişimini destekleyen en önemli gıdalardır. Özellikle protein alımı bebeğin hücre yapısını güçlendirirken, sağlıklı yağlar beyin gelişimine katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bebeğin kilo alımını hızlandırmak için nasıl beslenmeliyim?
Gebelikte bebeğin kilo alımını hızlandırmak için öğünleri sıklaştırarak kaliteli protein kaynaklarını artırmalısınız. Ana öğünlerde kaliteli protein, ara öğünlerde ise kuru yemiş ve meyve tüketerek kan şekerini dengeleyip bebeğe sürekli besin akışı sağlayabilirsiniz. Günde en az 2-3 litre su içmek de plasenta üzerinden bebeğe giden besin transferini kolaylaştıran kritik bir faktördür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğin gelişimi ve kilo alımı için günlük ne kadar protein alınmalı?
Hamilelikte bebeğin ideal kilo alımı için günlük ortalama 70 ila 100 gram arası protein tüketilmesi önerilir. Bu miktar, bebeğin doku gelişimini hızlandırarak sağlıklı bir doğum ağırlığına ulaşmasına yardımcı olur. Protein ihtiyacını karşılamak için her öğünde mutlaka bir porsiyon et, tavuk, balık, baklagil veya süt ürünü bulundurmak büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğe kilo aldırmayan veya zararlı olan yiyecekler nelerdir?
Hamilelikte bebeğe kilo aldırmayan gıdalar genellikle boş kalori içeren şekerli, işlenmiş ve paketli gıdalardır. Bu tür yiyecekler sadece annenin gereksiz kilo almasına neden olurken bebeğe besleyici bir katkı sağlamaz. Aksine, yüksek şekerli gıdalar gebelik şekeri riskini artırabilir; bu nedenle şekerli içecekler, beyaz unlu mamuller ve aşırı yağlı fast food tarzı gıdalardan uzak durulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğin kilo alımı düşükse beslenmede nelere dikkat edilmelidir?
Bebeğin kilo alımı düşükse beslenmede yoğunluğu artırılmış kaliteli öğünlere geçiş yapmak gerekir. Özellikle omega-3 açısından zengin balık tüketimi, kaliteli hayvansal proteinler ve kompleks karbonhidratlar (yulaf, tam buğday) bebeğin gelişimini destekler. Ayrıca doktor kontrolünde demir, kalsiyum ve folik asit gibi takviyelerin eksiksiz kullanılması, besinlerin bebeğe verimli bir şekilde taşınmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 1,258 göst.
Hamilelikte bebeğe kilo aldıran yiyecekler
14 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kubra_06 (49 puan) sordu
0 oy
20 cevap 12,927 göst.
Bebeğe kilo aldırıcı yiyecekler
5 Ocak 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde İnexperienced (331 puan) sordu

Kategoriler


1,507,542 soru

24,607,390 cevap

363,919 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...