Merhabalar 39 haftalık gebeyim. Erkek bebek bekliyoruz. Benim için çok zor geçti hamilelik halen kusuyorum mide yanmaları çok feci ve artık doğurmak istiyorum. Hayırlısıyla tabiki. Sizlerin fikirlerinizi merak ediyorum doğuma yardımı olacak şeyler neler acaba. Mesela hurmayı çok duydum başka neler olabilir

Uzun yürüyüş canım ben cuma akşamı yürüyüşe çıktım merdiven çifter çifter çıktım gece 00:30 da suyum geldi Sabah 11 30 da doğum yaptım az önce hasatneden çıktım 40+5 te doğdu

Salam plates topuyla eyilme hereketleri yardimcinolurmuş

Bende 39+2 yim aynı erkek bebek bekliyom bende çok yoruldum valla 4 gündür mide yanmam bitiriyor beni ve hala da kusuyorum yediklerimi 3. Gebeligim ama geleceği zamanı bebisimiz belirliyor napsakta boş

İlişki yaşayın en kolay yolu bu ilişki kanalların genişlemesi ne sebep oluyor o yüzden kolay olacaktır 39 haftalık bir bebek kanala yerleşmiş olur zaten ilişkide kanal genisler

Çörek otunu kaynatıp suyunu için doğumu kolaylaştıriyor

39 haftalık gebeyim, doğumu kolaylaştırmak için ne yapabilirim?

5 Cevap

-Reklam-

7 Ocak 2024 Nefesimm.216 (423 puan) yorumladı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 39 haftalık gebelikte doğumu kolaylaştırmak için hurma nasıl tüketilmeli?

39. haftadan itibaren günde 6-7 adet hurma tüketmenin rahim ağzı olgunlaşmasını desteklediği ve doğum sancılarını başlatan süreci kolaylaştırdığı belirtilmektedir. Hurmayı doğrudan yiyebilir veya sağlıklı atıştırmalık tariflerine ekleyebilirsiniz; ancak aşırı şeker tüketiminden kaçınmak için porsiyon kontrolü yapmak önemlidir.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ Doğumu hızlandırmak için evde yapılabilecek güvenli egzersizler nelerdir?

Doğumu kolaylaştırmak ve bebeğin kanala yerleşmesine yardımcı olmak için yürüyüş yapmak, pilates topu üzerinde hafif kalça hareketleri uygulamak ve çömelme (squat) pozisyonlarında durmak oldukça etkilidir. Bu hareketler pelvik kasların esnemesini sağlar, ancak herhangi bir egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışarak vücudunuzu aşırı yormayan tempoda kalmalısınız.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ 39. haftada mide yanması ve bulantı doğumu etkiler mi?

39. haftada yaşanan şiddetli mide yanması ve bulantı, bebeğin baskısı ve hormonların etkisiyle oluşan yaygın bir durumdur ve genellikle doğrudan doğumun zamanını etkilemez. Bu şikayetleri azaltmak için az az ve sık aralıklarla beslenmek, yemeklerden hemen sonra uzanmamak ve yatarken başınızı yüksekte tutmak rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ Doğumun başladığını gösteren en belirgin belirtiler nelerdir?

Doğumun başladığının en belirgin belirtileri düzenli aralıklarla gelen ve şiddeti giderek artan kasılmalar, suyun gelmesi ve nişan adı verilen kanlı mukus akıntısıdır. Kasılmalarınız 10 dakikada bir düzenli hale geldiğinde veya suyunuz geldiğinde vakit kaybetmeden hastaneye gitmeniz gereken süreç başlamış demektir.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

▶ Doğum öncesi stresi azaltmak ve süreci kolaylaştırmak için ne yapılmalı?

Doğum sürecini kolaylaştırmak için derin nefes egzersizleri yapmak ve zihinsel olarak rahatlamaya odaklanmak kas gerginliğini azaltarak sürece uyumu artırır. Doğum anına dair olumlu düşüncelere odaklanmak, ılık bir duş almak veya sevdiğiniz sakinleştirici aktivitelerle vakit geçirmek, vücudunuzun doğum hormonlarını daha rahat salgılamasına yardımcı olur.

Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

1,511,750 soru

24,660,205 cevap

366,709 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.

...

39 haftalık gebeyim, doğumu kolaylaştırmak için ne yapabilirim?

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

5 Cevap

Lütfen yorum eklemek için giriş yapınız veya kayıt olunuz.

Lütfen yorum eklemek için giriş yapınız veya kayıt olunuz.

Lütfen yorum eklemek için giriş yapınız veya kayıt olunuz.

Lütfen yorum eklemek için giriş yapınız veya kayıt olunuz.

Lütfen yorum eklemek için giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

İlgili sorular

Kategoriler