Bir Soru Sor

36+2 haftalık gebelikte bebeğim zayıf, nasıl kilo aldırırım?

0 oy
633 göst.
13 Ocak 2024 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (213 puan) sordu
36+2 de 2 kilo 200 gram dedi doktor 300 gram oynama da olabiliyor biraz zayıf olabilir dedi. Süt ve süt ürünleri tüket dedi ama ben zaten hep süt ve süt ürünleri tüketiyorum. Aşırı şekerli olmayan denediğiniz önerileriniz var mı? 
Gebelik haftası 36+5

8 Cevap

0 oy
13 Ocak 2024 (287 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Muz, ceviz,  badem fıstıq ve süt bunları blenderden geçir iç çok iyi kilo aldırır benimde bebeyim zayıtfı doğuma kadar istediyim kiloya ulaştırdım
13 Ocak 2024 (213 puan) yorumladı
İnşallah bizde toparlarız teşekkür ederim cevap için
-Reklam-
+1 oy
13 Ocak 2024 (166 puan) cevapladı
Muz kaşar ceviz bunlarda güzel kilo aldırıyor canım. 

Hatta süt muz ceviz fındık mikserden çek iç şifa niyetine ben ilk gebeligimde öyle yapmıştım her akşam hem bana yaradı hem bebise bunda daha dikkat ediyorum :)
13 Ocak 2024 (213 puan) yorumladı
Sağ ol canım benim deneyeceğim hemen
0 oy
13 Ocak 2024 (9 puan) cevapladı
Tahin helvası yiyebilirsin 
0 oy
13 Ocak 2024 (91 puan) cevapladı
Kefir iç yulaf tuket ben yulafi yoğurt muz yulaf karıştırıp üstüne fındık ceviz ve pekmez dökerek tüketiyorum tavsiye ederim faydası var 
0 oy
13 Ocak 2024 (11 puan) cevapladı
Kaşar peyniri cnm
0 oy
13 Ocak 2024 (292 puan) cevapladı
Kabak cekirdeği de aldırıyormuş
0 oy
13 Ocak 2024 (114 puan) cevapladı
Patates kilo aldırıyor şekerin yoksa tavsiye ederim
0 oy
13 Ocak 2024 (361 puan) cevapladı
Sütün kalsiyum vs açısından nerdeyse hiçbir faydası yok heleki market sütleri bomboş.en faydalusı ev yoğurdu beyaz peynir tüketmek.Bulabiliyosan da manda yoğurdu alıp ye ya da aldığın inek sütünü manda yopurduyla mayala bem öyle yapıyorum.Protein açısından en yüksek değere sahip manda yoğurdu.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 36 haftalık gebelikte bebeğin 2200 gram olması normal mi?
36. haftada 2200 gram ağırlık, standart persentil değerlerinin biraz altında kalabilir ancak doktorunuzun belirttiği gibi 300 gramlık bir ölçüm sapması payı her zaman mevcuttur. Önemli olan bebeğin kendi büyüme eğrisini takip etmesi ve doppler akımları ile kalp atışlarının sağlıklı olmasıdır. Eğer doktorunuz farklı bir risk görmediyse, bu durum genellikle beslenme düzenindeki küçük değişikliklerle desteklenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son aylarında bebeğe kilo aldırmak için neler yemeli?
Bebeğin kilo alımını desteklemek için kaliteli protein ve sağlıklı yağ kaynaklarına odaklanmalısınız. Özellikle haşlanmış yumurta, çiğ kuruyemişler (ceviz, badem, fındık), avokado, kaliteli kırmızı et ve baklagiller bebeğin gelişimi için oldukça faydalıdır. Şekerli gıdalardan kaçınarak öğünlerinize kaliteli protein eklemek, bebeğin doğum ağırlığına doğrudan olumlu etki edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bebeğin gelişimi için süt ürünleri dışında neler tüketilmeli?
Süt ve süt ürünlerine ek olarak bebeğin kilo alımını desteklemek için omega-3 yönünden zengin balık tüketimi, kaliteli hayvansal proteinler ve kompleks karbonhidratlar oldukça önemlidir. Özellikle mercimek, nohut gibi bitkisel protein kaynakları ve günde bir avuç taze veya çiğ kuruyemiş tüketmek, bebeğin sağlıklı bir şekilde kilo almasına yardımcı olabilir. Ayrıca öğünlerde sebze ve protein dengesini korumak gelişimi destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğin zayıf doğmaması için gebeliğin son haftalarında nasıl beslenmeli?
Son haftalarda bebeğin gelişimini desteklemek için öğün sayısını artırıp porsiyonları küçülterek daha sık ve dengeli beslenmek faydalıdır. Kan şekerini aniden yükselten tatlılar yerine, uzun süre tokluk veren ve besleyiciliği yüksek olan tam tahıllar, kaliteli yağlar ve bol proteinli gıdalar tercih edilmelidir. Yeterli miktarda su tüketimi ve dinlenme de plasental kan akışını destekleyerek bebeğin daha verimli beslenmesine olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte doktorun ölçüm yanılma payı ne kadardır?
Ultrason ölçümlerinde bebeğin pozisyonuna, amniyon sıvısının miktarına ve cihazın kalitesine bağlı olarak genellikle 200 ile 500 gram arasında bir yanılma payı olabilir. 36. haftada yapılan ölçümler, bebeğin o anki pozisyonuna göre değişkenlik gösterebilir. Bu nedenle tek bir ölçüme odaklanmak yerine, doktorunuzun belirlediği periyotlarda gelişimin sürekliliğini izlemek en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 998 göst.
Bebeğe kilo aldıran tarif
15 Ocak 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde MasalGokay (54 puan) sordu
0 oy
3 cevap 752 göst.
Bebeğe kilo aldıran yiyicekler nedir?
14 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bengusk (1,071 puan) sordu
0 oy
9 cevap 833 göst.
Bebeğe kilo aldıran gıdalar ??
11 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merve.6634 (425 puan) sordu

Kategoriler


1,510,566 soru

24,644,448 cevap

365,963 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...