Bir Soru Sor

Hamileliğin son üç ayında kaç kilo almalıyım?

–1 oy
442 göst.
8 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (166 puan) sordu
Sorum yukarıda.(Bebek için sormuyorum)
Gebelik haftası 29

6 Cevap

0 oy
8 Şubat 2024 (1,307 puan) cevapladı
Ne desek yalan olur canım mesela benim iştahım açıldı 34. Haftadayım 30 dan beri kilo almıyorum ama bebeğimin kilosu artıyor 
-Reklam-
0 oy
8 Şubat 2024 (13,969 puan) cevapladı
Canım bebekler senin haftalarından sonra haftada 150-250 gram kadar alır 
0 oy
8 Şubat 2024 (774 puan) cevapladı
7,8 kilo aldım ben daha da alır mıyım bilemiyorum son 2 haftam kaldı
0 oy
8 Şubat 2024 (725 puan) cevapladı
En çok da o zaman aldım 2 ayda falan son 3 hafta falan almadim
0 oy
8 Şubat 2024 (6,204 puan) cevapladı
O her bünyede değişir, Ben toplamda 16 kilo aldım çoğunu son haftalarda aldım. 

Bebeği soruyorsanız da bebeğim son 5-6 hafta hunharca kilo almıştı. Şişko doğdu zaten.
0 oy
8 Şubat 2024 (730 puan) cevapladı
Canim bu kisiden kisiye yemeden yemege degisir ilk gebeligimde son uc ayda 15 kg dan fazla almistim simdi ise iki  haftada ortalama 500 gr aliyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin son üç ayında ideal kilo alımı ne kadardır?
Hamileliğin son üç ayında, yani 28. haftadan doğuma kadar geçen sürede haftalık ortalama 400 ile 500 gram arasında kilo alımı beklenmektedir. Bu dönemde toplamda yaklaşık 4 ile 6 kilogram arasında bir artış sağlıklı kabul edilir. Ancak bu miktar, gebeliğin başlangıcındaki vücut kitle indeksinize ve doktorunuzun takibine göre kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Son üç ayda aşırı kilo alımı nasıl dengelenir?
Son üç ayda hızlı kilo alımını dengelemek için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak ve rafine şekerli gıdalardan uzak durmak oldukça etkilidir. Kan şekerini dengede tutan lifli gıdalar tüketmek ve doktorunuzun onay verdiği ölçüde günlük hafif yürüyüşler yapmak, kontrolsüz kilo artışını yavaşlatmaya yardımcı olur. Ödem oluşumunu azaltmak için günlük su tüketimini de ihmal etmemek gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son döneminde hızlı kilo almak neden olur?
Gebeliğin son döneminde hızlı kilo artışının en yaygın nedenleri arasında ödem oluşumu, bebeğin büyüme atağı ve amniyon sıvısındaki artış yer alır. Ayrıca bu dönemde metabolizma hızındaki değişimler ve iştah artışı da kilo alımını tetikleyebilir. Eğer kilo artışı çok ani gerçekleşiyorsa, vücutta biriken aşırı suyun veya tansiyonla ilgili durumların değerlendirilmesi için mutlaka bir uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Son aylarda kilo alımı durursa ne yapmalıyım?
Son aylarda kilo alımının durması veya azalması durumunda, öncelikle bebeğin gelişimini ve büyüme eğrisini kontrol ettirmek için doktorunuza başvurmalısınız. Beslenme düzeninizde protein ve kaliteli karbonhidrat ağırlıklı değişiklikler yapmak gerekebilir. Eğer doktorunuz bebeğin gelişiminde bir sorun görmüyorsa, bu durum genellikle vücudun enerji depolarını kullanmasıyla açıklanabilir ancak yine de profesyonel bir takip şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte son aylarda ödem kilo artışını nasıl etkiler?
Hamileliğin son aylarında vücutta biriken ödem, tartıdaki rakamların olduğundan daha yüksek çıkmasına neden olan en temel faktörlerden biridir. Genellikle el, ayak ve bacaklarda yoğunlaşan bu sıvı tutulumu, toplam kilo artışında belirgin bir fark yaratabilir. Ödemin gerçek bir kilo artışı mı yoksa sıvı birikimi mi olduğunu anlamak için sabah saatlerinde, aç karnına tartılmak daha doğru sonuçlar verecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
21 cevap 2,509 göst.
son 3 ayda cok kilo alınıyor mu
27 Mayıs 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeyneb Sare (487 puan) sordu
0 oy
5 cevap 829 göst.
Son üç ayda kaç kilo aldınız
12 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ht (900 puan) sordu

Kategoriler


1,510,660 soru

24,645,667 cevap

366,016 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...