6 aylık gebeyim, yemek yiyemiyorum ne yapmalıyım?

0 oy
283 göst.
4 Nisan 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (62 puan) sordu
Annelerim merhaba, 6 ayligim. Ilk 3 ay cok guzel beslendim gercekten sirf hamilelikten degil canim cektigi icin normalde de yemedigim saglikli seyler yiyordum. Son 1 bucuk 2 aydir falan hic canim bir gram istemiyor bazen midem bile almiyor. Hep abur cubur tarzi tatli falan yiyorum. Esimde normlade yemek yiyen biri degil ve onun yemek yememesi beni de cok etkiliyor. Ama her kontrole gittigimde de bebek saglikli her sey guzel gidiyor diyor doktor. Ben yine endiseleniyorum. Istesemde yiyemiyorum. Ya bana bi oneri de bulunur musunuz. Nasil guzel hale getirebilirim ve yiyebilirim. 
Gebelik haftası 24+0

2 Cevap

0 oy
4 Nisan 2024 (703 puan) cevapladı
Bende öyleydim daha önceki hamileligimde bebekte bir problem çıkmadı ama bana kök sokturen yemek yemeyen bir bir bebem vardı mahvoldum yemek yediricem diye iştahsızlık secici miymiy ağzında tutuyordu yemekleri ben bunu gebeligimdeki düzensiz beslenmeye bağlıyorum çünkü hoc birseyi çıkmadı dogumdada sonrasındada. Bnm hamileyken istahsizligim bebege geçmişti bence.birde abur cubur yerdim şimdi kzim abu çukurdan başka birsey istemez ama tabi ben kızıyorum almıyorum sağlıklı beslenmesi için teşvik ediyorum. 5 yaşında et hariç hemen hemen herseyi yer ama çok cektim
5 Nisan 2024 (68 puan) yorumladı
İlk gebeliğimde dondurma hariç sağlıklı beslendim ama oğlum damak zevki geliştikce yemeyen seçici bi çocuk oldu sütlaç hariç süt ürünleri tüketmez yoğurdu hele ne yaptıysam yemedi 34aylık şu hazır meyveli yoğurdu pudingi bile ağzına sürmez.  14aylık olana kadar yoğurdu bayıla bayıla yerdi.her çocuk farklı tabiki sağlıklı beslenmek lazım ama çocuk yemeyince yemiyor işte
-Reklam-
0 oy
4 Nisan 2024 (347 puan) cevapladı
Cips mi istiyosun tarifi var internette evde kendin yap ye kek yiyeceksen ya da browni falan muzu kakao ile karıştır uydur birşeyler sağlıklı seylerle 

benim içim yandıkça bu aralar dondurma yiyorum yogurda meyve püresi yaptım bal koydum ceviz falan onu dondurdum güzel oldu valla

Gelelim zarar kısmına hiçbir şey yoksa bebek doğunca bu damak tadında devam etmek isteyecek çünkü alıştığı lezzetler bunlar bu seni çok üzer ilerde

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

6 aylık gebelikte iştahsızlık ve sadece abur cubur yeme isteği normal mi?
Gebelikte iştah değişimleri ve tatlı krizleri oldukça yaygındır ancak bebeğin gelişimi için bu durumun dengelenmesi önemlidir. İkinci trimesterden itibaren hormonların etkisiyle iştahınızda dalgalanmalar yaşayabilirsiniz; ancak sadece boş kalori içeren gıdalarla beslenmek yerine, kan şekerinizi dengeleyecek sağlıklı karbonhidratlara ve proteinlere yönelmek enerji seviyenizi korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yemek yiyememe sorunu bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Doktor kontrollerinde bebeğinizin gelişimi sağlıklı bulunuyorsa, kısa süreli iştahsızlık dönemleri genellikle bebeğin besin ihtiyacını olumsuz etkilemez. Vücudunuz, bebek için gerekli olan temel besinleri sizin depolarınızdan kullanmaya devam eder; ancak uzun süreli iştahsızlık durumlarında doktorunuzla görüşerek besin takviyesi veya diyetisyen desteği almanız gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağlıklı beslenmeye nasıl geri dönebilirim?
Sağlıklı beslenmeye geri dönmek için büyük öğünler yerine gün içine yayılmış 5-6 küçük öğün tüketmeyi deneyin. Midenizi yormayan kuru kuruyemişler, yoğurt veya meyve gibi pratik seçenekleri elinizin altında tutun ve eşinizle birlikte yemek saatlerini daha keyifli hale getirecek basit, kokusuz tarifler hazırlayarak iştahınızı tetiklemeye çalışın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tatlı krizleri nasıl sağlıklı şekilde yönetilir?
Tatlı krizlerini yönetmek için rafine şeker içeren abur cuburlar yerine doğal şeker kaynaklarını tercih edin. Kuru meyveler, sütlü tatlılar veya taze meyve ile hazırlanan yoğurt kaseleri, kan şekerinizin aniden yükselip düşmesini engeller ve tatlı ihtiyacınızı daha sağlıklı bir şekilde karşılamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Eşin yemek yememesi gebelikte beslenme düzenini nasıl etkiler?
Evdeki yemek düzeni psikolojik olarak beslenme alışkanlıklarınızı doğrudan etkileyebilir; bu nedenle eşinizle birlikte kendinize özel, sizi mutfağa çekecek küçük bir beslenme planı oluşturun. Yemek hazırlama sürecini bir zorunluluktan çıkarıp, pratik ve sevdiğiniz sağlıklı atıştırmalıklarla dolu bir mutfak düzeni kurmak, iştahsızlık dönemlerini daha kolay atlatmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 253 göst.
0 oy
2 cevap 332 göst.
0 oy
4 cevap 492 göst.
0 oy
1 cevap 205 göst.

1,510,873 soru

24,648,845 cevap

366,194 kullanıcı

...