Uyku arkadaşı çocuklar için önemli bir detaydır. Uyuma güçlüğü çeken 0-5 yaş arası çocukların alışabilmesi için yanlarında herhangi bir oyuncağını veya nesneyi bulundurması sayesinde düzenli bir uyku periyodu oluşturabilir. Kendi kendine uykuya dalabilmesini kolaylaştıran bu küçük ayrıntı aslında anne ve babaların işlerini oldukça rahatlatır. Kimi çocuklar bu nesneleri koklayarak, sarılarak veya göz önünde bulundurarak uykuya dalabilir. Pek çok ebeveyn zararlı olmayan uyku arkadaşı konusunda araştırma yapar. Bu yazımızda uyku arkadaşının ne olduğu ve nasıl bir seçim yapılabilmesi konusunda detaylar vereceğiz.
Uyku arkadaşı nasıl seçilir?
Uyku arkadaşını olarak eğer bir oyuncak kullanmayı düşünüyorsanız nasıl seçmeniz gerektiğini bilmelisiniz. Uyku sırasında bebeğinize zarar vermeyen sağlıklı malzemeden üretilmiş oyuncakları tercih etmelisiniz. Seçim sırasında dikkat etmeniz gereken bazı ayrıntılar şunlardır:
- Yıkanıp temizlenebilir olmalı
- Boğazına kaçacak küçük parçaları bulunmamalı
- Esnek bir yapıya sahip olmalı
- Zararlı boyalar bulunmamalı
- Pamuklu kumaşlardan üretilmiş olmalı
- Eliyle oynayabileceği parçaları olmalı
- Organik malzemeden üretilmeli
- Uykusunu kaçıracak sesli ve ışıklı bir yapıya sahip olmamalı
- Mümkünse küçük boyutlarda olmalı
- Etiket düğme fermuar gibi parçaları olmaması gerekir.
Uyku arkadaşına nasıl alıştırılır?
Genellikle annelerin en çok yakındığı konulardan birisi de uyku arkadaşına bebeklerini alıştıramamalarıdır. Halihazırda bir uyku arkadaşını seçtiyseniz ve bebeğiniz onunla ilgilenmiyorsa yeni bir seçim yapmanızı düşünmelisiniz. Uygun bir seçim sonrasında uyku arkadaşını asla yatağından çıkarmayın. Bebekler uyku arkadaşına hemen alışmayabilir. Uyku arkadaşı diğer oyuncaklarından ayrı tutulmalıdır. Onu sadece yatağına yattığı zaman fark edebilmelidir. Günün herhangi bir zaman diliminde uyku arkadaşı yerine diğer oyuncakları tercih etmelidir. Daha kolaylaştırabilmeniz için kıyafetlerinizin arasında saklamanız ve anne kokusunun uyku arkadaşına geçmesini sağlayabilirsiniz. Kesinlikle uyku arkadaşından vazgeçmeyin ve her uyku saatinde mutlaka onun yanında bulundurun.
Uyku arkadaşı zararlı mıdır?
Uyku arkadaşının zararlı olduğuna yönelik herhangi bir sonuç görülmemiştir. Uyku danışmanları bağımlılık yapacağına dair herhangi bir korkunun olmaması gerektiğini belirtmişlerdir. Elbette seçim yaparken yukarıda saydığımız kriterlere uygun tercihlerde bulunmak kesinlikle önemlidir. Gün içerisinde diğer oyuncaklarla oynadığı için bağımlılık yapma konusunda bir sıkıntı görünmemektedir. Eğer bebeğiniz emerek uykuya dalıyorsa onun uyku arkadaşı siz oluyorsunuz. Ancak süt emmeyi bıraktıktan sonra sizin işinizi kolaylaştıracak uyku arkadaşına bir an önce alıştırmalısınız.
