Kizlar ramazanda kilo verme

Question

Kizlar Ramazan geliyor ramazanda kilo veren var mi ? Ya da ugladiginiz bisey

Answer 1

Ben kilo.alan kisimdayim

Comments

alin bunu al allll: D bnde

---

Ahajahah aman 1 ayda kilo alak nolcak☺

Answer 2

Valla alan kisimdayim bu sene emziriyorum ne olur bilmiyorum

Answer 3

Ben veriyorum sahur yemiyorum normalde de yiyemiyorum zaten iftarda ekmek yemiyorum bol su içiyorum sonrasında da sadece şekersiz çay içiyorum 4 kilo vermiştim geçen sene 

Comments

Yaa super insallah bende veririm

---

Inşallah ☺️

Answer 4

Beeen

 İlk olarak. Kısıtlama hiç bi şey yapmadım nerdeyse  ama daha çok   orucu ilk. Açar açmaz   ikinüç yuddum ılık su  içiyorum   sonra çorbam ı   içerim ama böyle  ekmek le fiöan değin. Sadce çorbam olur ardın da. Salata. Ağırlık lı o gün akşam a na yaptıysam yerim.  Salata da sınır ım yok diğer  i de beni şişirmeyecek kadar olur ki  acele yemem. Onlar ı da sakin sakin çiğneye çiğneye. İyice  bir lokmayı 40 defa çiğnerdi sünneti  ni uygulardım   akşam sakin doymuş oluyorsunuz sonra sınırsız sürekli  bissürü  ılık. Su. İçin ama yudum yudum gelin gidin iki üç yudum için öyle  bi bardağı   tek seferde değil...  Sonra çayın yanına. Ne  verdiyse allah.  Abartmadn yine sakim sakin ye  sahurda da. Biraz daha erken kalkıp. Gelip gidip sürekli su iç  hazırlık ları yaparken aynı zaman da  salata tarzı ağırlıklı   sebze. Yemekleri ağırlıklı. Ve. Unutmadaaaaan yine sakin her lokma kırk defa çiğne yi uygulayın.  İlk bi kaç günüm zor geçmişti. Benim ki kızlar. 11 kilo vermiş tim  ama  ben üç aylar ı. Ful tutmuş tum üç yıl önce 

Answer 5

Normalde alırım bu sene emziricem bakalım inşallah 3 kiloda olsa veririm