Kizlar ramazanda kilo verme tuyolari var mi

Question

Kizlar Ramazan geliyor ramazanda kilo veren var mi ? Ya da ugladiginiz bisey

Answer 1

Ben daha çok alıyorum sorun neyde anlamadın:Ddd

Answer 2

Bnde bekliyim surda

Answer 3

Ramazanda da normalde de tek tüyo az yemek. Sofradan gözümüz doyunca değil karnimiz doyunca kalkmak. Zira karnimiz bir tas çorba ile doyarken gözümüzü doyuracak yemekler henüz  bulunamadi. 

Answer 4

Sürekli sıvı beslen bak bakalım nasıl gidiyor kilolar tabii nefsine dur siyebilirsen canım 

Answer 5

Bol su, sahurda kahvaltı, çorba içip mola verip yemek yemek ve iftardan 2 saat sonra meyve... Ayrıca tatlı, pilav, makarna yeme bak nasıl gidiyor 5 kilo

Answer 6

Sahur yemeyeceksin canim bol sıvı tuketeceksin

Answer 7

Sorun hızlı yemek  canlar hızlı yiyince toktuk hormonuna fırsat kalmıuor ki çalış sın   tıka basa hızla yiyoruz genel de. Bir yanda a çorba salata et. Falan filan   üzerine tatlı çay börek çörek.   E gece oluyor  sahurda. Ezandan önce ne yesem diye tıkış tıkış.  Dolduruyoruz  midemizi   doymuyoruz ama  tıkanıyoruz doyduk zannediyoruz   sakin yavaş. Ve ılık. Tüketirseniz herşey i. Ne çok soğuk ne çok sıcak dengeyi sağlamış olursunuz böyle olunca da zayıflarsınız zayıflama olmasa bile bazen   en azından kilonnuz  artmamış olur 

Answer 8

Sahur yapma iftarda da çok az ye ve bol bol sıvı tüket ancak o şekilde geçen yıl sahur yapmadım iftarda 1 tas çorba bi kaç kasik yemek yiyerek 5 kilo verdim 

Answer 9

Ben sahura kalkamadigim icin sahursuz tutuyorum aslinda sagliksiz ama kilo vermemi hizlandirdi iftarda abartmamaya calisiyorum cocukla yuryus yapacak da halin varsa tek fitarla cok hizli gidiyor kilo. Tatliyi hergun yememek de cok iyi geliyor