Sezeryan sonrası kalan kiloma çözüm arıyorum

Question

Hanımlar 7 ay önce sezaryen doğum yaptım. Gebelikte 30 kilo aldım doğumda 15 kilo falan gitti sonrası bikaç kilo daha verirken sütün gelmiyor şunu ye bunu ye cümleleri yüzünden bilinçsizce herşeyi yediğim için şuan hamilelik kiloma tekrardan döndüm iştahım o kadar açık ki hiç kilo veremiyorum, nasıl zayiflayabilirim ya emzirdiğim için herhangi bir kür vs de yapamıyorum, sizde durumlar nasıl?

Answer 1

Bende 301 kilo aldım veremedim hâlâ şuan iki buçuk ay oldu doğum yapalı insallah gider

Comments

Ayy inşallah verirsin benim gibi olmazsın :(

Answer 2

Kuzum yemıceksın cok basıt,ekmek hamurısı tatlı sur yapmaz sen neyın kılo yaptıgını bılıyosundur sana

Comments

Çok doğru ekmek ve tatlıyı biraz azalttım mı bile kısa sürede etkisini görüyorsun önce bunlara bir dur denilmeli

---

Lohusayken o kadar istikrarlıydım ki bebeğim 1 aylıkken toplamda 20 kilo vermiştim ama kayınvalidemler sütün az geliyor yemek yemiyosun çocuğunu düşün diyerek bana vicdan yaptırdılar ve kim ne derse yedim :( verdiğim bütün kiloyu geri aldım, şuan o kadar açıldı ki midem yemek yemeden özellikle hamur işi tatlı yemeden duramıyorum, sabah uyanıyorum diyete başlıyorum gün içerisinde bozuyorum :( inanılmaz kötüyüm normalden emzirme sürecinde bütün kilolar verilirmis ben aksine aldım :(

Answer 3

Çok mu hareketsizsin acaba benim kızım 16 aylık çok emiyor bazen hala 40 lı bebek zamanları gibi acıkıyorum gece yatarken Bile yiyip yatıyorum elim ayağım titriyor sabah kalkınca ama almadım çünkü sürekli ayaktayım ona bağlıyorum canım daha çok şekerli ve yağlı şeyler istyor

Comments

Evet cok hareketsizim yiyip yatıyorum hep :((

Answer 4

Diyetisyene giderek ve spor yaparak

Answer 5

Emzirdigin için diyetisyenle zayiflamalisin. Online diyetisyenle 2 3 aya zayiflarsin cnm

Answer 6

12 kilo aldım 15 kilo geri verdim :) ama benim sütüm kesildi emmedigi için ondan Sonra aç kalarak ve oğlumun peşinde koşturarak verdim