Bir Soru Sor

Kizlar zayiflamak istiyorum bana fikir sunun

0 oy
430 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (26 puan) tarafından
Kizlar zayiflamam lazim deneyip memnun kaldiginiz bir sey var mi zayiflamaya yardimci olan

16 Cevaplar

0 oy
(1,864 puan) tarafından
95 kilodan 78 e düştüm evet devam ediyorum önerilerim olabilir lakin siz boy kac kilonuz kaç 
(26 puan) tarafından
160 boy 70 kilo
(1,864 puan) tarafından
Zayıflama sen
tarafından
Sevgili bacım bana da o önerilerinden verir misin☺♥️
168 boy 83 kilo☹
(87 puan) tarafından
165 boy 65 kilo 55 olmak istiyorum gurban ver hele tarifi
(26 puan) tarafından
Neden ki
(80 puan) tarafından
Yaa bende öneri alabilir miyim.emziriyorum.ama bebeğim 6 ayllik olacak bı hafta sonra nasıl verdiniz Allahım bem o kiloya düşer miyim acaba diyorum çok istiyorum bende yaaaa.biy 168 kilo maaaaalesef 86:(
(1,864 puan) tarafından
Tarif şu sabah aç karnına limonlu sıcak kahve iç öğlene yakın kahvaltı yap doyana kadar ye ekmekli sonra akşam beste ekmeksiz yemek çay kola meyve herşeyden ye dondurma falan akşam yediden sonra yeme su iç yat bitti gün güne eriyorsun
(87 puan) tarafından
Nescafe gold mu türk kahvesi mi
tarafından
Ne kadar zamanda verdin o kiloyu canim
(1,864 puan) tarafından
Valla mart ayında başladım bugün 78 im istesem bugün 60 olabilirdim ama arada kaçamak yapa yapa ilerledim o yüzden anca bu kadar geldim evet neskafe gold bildiğimiz bir su bardağı yeterli iştah kesiyor ve bağırsak çalışıyor ve yağ yakıyor bu sayede ama verdiğim diyet ve saate dikkat ederseniz eğer iki hafta içinde zaten istesenizde istemeseniz de o düzende yiyorsunuz yiyemiyorsunhz o düzenden çıkamıyorsunuz günden güne az yiyorsunuz ama çok yiyorum ya diyorsunuz çünkü mide küçülüyor siz küçülüyorsunuz
tarafından
Helal olsun gerçekten canim çok iyi kilo vermişsin♥️Bende 2 haftadır diyetteyim 4 kilo gitti ama daha vermem gereken  çok kilo var senin yöntemi de denicem☺♥️
(1,864 puan) tarafından
Daha iyi olabilirdi boğazımı tutsaydım ama tesekur ederim hedefim 67 inşallah aç karnına 67 tok yada şişkinlik olursa diye en fazla 70 olarak ayarlamayı düşünüyorum. D
(1,864 puan) tarafından
Bu arada ilk iki hafta ishallik yasayabilirsiniz normal yani katıdan sıvıya geçiş  var sadece sabah ekmek yediğimiz için kabızlık çekmiyorsunuz bu sizin için bir avantaj olur her tuvaletten sonra gidip tartiya çıkıp eridiginizi görmek keyif veriyor. D
(80 puan) tarafından
Canim emzirenler içebilir mi onu Nescafe Gold hiç içmedim granül kahve sanırım..limonu ne kadar sikiyorsunuz
(1,864 puan) tarafından
Aslında mart ayını beklememin sebebi emziriyor olmamdi bu tarifin emzirene zararı yok ama ben odemlerim gitsin diye yeşil cay içmek için tam altı ay bekledim altı aylık oldu işte bende mart ayında diyetime başladım yeşil çayı haftada iki kez tüketin fazlası zarar
(1,864 puan) tarafından
Yarım limon yarım tatlı kaşığı ben bir atiyodum kahve bir su bardağı sıcak suya
(1,864 puan) tarafından
Bakın örneğin üç gün içtim bir hafta içtim diyete uydum kilom gitmedi demeyin sakın çünkü biz bu kiloları bir hafta da almadık sadece iki hafta dişinizi sıkın zaten bu diyet düzenine uyuyor vücut çok yemeği bırakıyorsunuz ayrıca bu kahve li limonu sadece bir ay tüketin ve bırakın içmeyi diyete devam yeşil caya devam diyer aylar ama limonlu kahveye veda edeceksiniz çünkü içmesi zor iğrenç tadı çekilmez yani gerek yok ben öyle yaptım
tarafından
Kız ben kahveyi denedim hiç faydasi olmadı bana aksine iştahımı açtı
(1,864 puan) tarafından
Limonlu kahve iştah açmaz sen bence zayıflamaya karar vermişsin bir niyet etmişsin ama yürekten istememişsin:) maksat burda kahve değil verdiğim diyet ama limonlu kahvede metabolizmayı çalıştırıyor dedim zaten bu sayede verdiğim diyetle yağ yakmak hızlanıyor
tarafından
Kız ben ölümüne diyete giriyorum nasıl yürekten istemiyim:))))) benim matabolizma güzel calisiyor galiba o yüzden bana etki etmedi
(1,864 puan) tarafından
Eğer ölümüne diyet yapıp zayiflayamiyorsan kesinlike sendeki ödem dir önce ödem gider sonra yağ
(1,864 puan) tarafından
Ödem de ha diyince gitmez
-Reklam-
0 oy
(127 puan) tarafından
Canım şuan bende diyetteyim ben diyetisyene sordum günde 2-3 litre su ve adaçayı yeşil çay bunların hep faydası var dedi ama internet üzerinden satılan zayıflama çayları var ya onları hiç önermedi
(26 puan) tarafından
Hic su icemiyorum o yuzden zayiflamaktan zorlaniyorum
(127 puan) tarafından
Suyun çok faydası var elinden geldiğince içmeye çalış
0 oy
(8,294 puan) tarafından
Bende kilo almak istiyorum:d
0 oy
(11 puan) tarafından
Akşsma kadar çok kalorili şeyler yemeyip sadece çorba içip yemeyi kesmek aşıru zayıflatır kısa zamanda rkmek kes sebze türü tğket salata domates marul sonr yoğurt akşam 5de de mervimek çorbası sobra suya dayan gün içindede çok su iç gör ozaman ne oluyo :) 
0 oy
(2,213 puan) tarafından

Spor Spor Spor 

image


(38 puan) tarafından
Bu cok iyiymis vallaha yapcam bunu azar azar
0 oy
(331 puan) tarafından
Bende bende :((((((
0 oy
(20,277 puan) tarafından
Diyet spor canım bol su ile 2 haftada 5 lg verdim
0 oy
(788 puan) tarafından
Sağlıklı kilo vermek istiyorsan biraz dikkat et birde sarımsak limon kürü yap iç bak bakım nasıl kilo veriyon
0 oy
(354 puan) tarafından
Valla canım ben 4 günde 3 kilo verdim rutin günümü anlatıyorum şimdi sabah omlet yada haşlanmış 2 yumurta bir domates bir salatalık yeşillik öğlen bir kase yoğurt yada şekerli bir kahve içiyordum akşam 8 gibi falan da ton balıklı yada tavuklu salata yiyorum sonrasında hiç bişey yemiyorum artı bunlara ek detoks suyu yapıyorum gün boyunca içiyorum akşam yatmadan önce de bir kase yoğurda bir çay kaşığı zencefil bir çay kaşığı zerdeçal ekleyip yiyip yatıyorum ben bu yöntemle 4 günde 3 kilo verdim ama şuan diyette değilim en yakın zaman da tekrar basliyacam
0 oy
(7 puan) tarafından
Canım ıstagramda ahmet apa var zor ama cok güzel zayıflatıyo catir catır erıyo yaglari bak istersen
0 oy
(1,848 puan) tarafından
Az ye canım gidiyo inan :) 
0 oy
tarafından
Sabahları ılık limonlu su 

Yada bir sürahi çubuk tarçınlı su gün içinde iç tokluk hissi veriyor 

Türk kahvesine toz tarçın kat 

Bol su

Spor 

Bol yeşillik 
0 oy
(1,169 puan) tarafından
Sabah kahvaltıdan önce ve akşam yemekten önce sütlü tarçınlı kahve iç canım müthiş iştah kesiyor tok tutuyor az yiyorsun. 
0 oy
tarafından
Canım kilo vermek için kalori açığı olusturacaksin sadece facsecret uygulamasını indir boy ve kilonu yaz o zlsana günlük alman gereken kalori miktarını söylüyor send egun içerisinde kahvaltı öğle ve akşam yemeği ne yiyirsan yazıyorsun sana kalori hesabı yapıyor gün içerisinde ne kadar yediğini hesaplıyor ben yıllardır kullaniyirum çok güzel uygulama
0 oy
(38 puan) tarafından
Vllha bende emziriyorum ** zyiflamam da lazim aslinda emzirince veriliyo diyolar ama genede ole cok verilmiyo bende diyt yapmak ostiyorum ama korkuyorum sutum azalicak diye daha iki aylik cunku
0 oy
(7,129 puan) tarafından

bak canim ben 9 haziranda baslamistim

image

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 622 göst.
Zayiflamak istiyorum...
26 Haziran 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Eda... (634 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 362 göst.
5 kilo fazlam var kizlar zayiflamak istiyorum biraz ilham gerek :)
21 Mart 2021 Güzellik-Bakım kategorisinde Kenanveannesi (454 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 57 göst.
Zayiflamak ile ilgili
26 Ekim 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Derya1020 (219 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 399 göst.
Kizlar zayıflamak istiyorum yardım edin bana
29 Temmuz 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu

405,648 soru

12,154,717 cevap

36,587 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...