Kızlar diyette olanlar nasıl gidiyor

Question

Bugün diyete başladım kendimi bişeyler yememek için zor tutuyorum :) sizler nasıl durduruyosunuz nasıl gidiyor

Answer 1

Çok şükür 3 günlük hurma detoksuyla -2.5kg bu sabah 71.8 çıktım kalan 8 kilo sonra bekarlik kiloma dönüyorum ve bu doğum kilolarima elveda diyorum :)))

Comments

-11kg ya yaklaşmiştim halbuki o karpuz diyeti nasıl oluyor

---

Vala internette 7 günde 5 kilo diyor liste var. 3 sene önce falan bi yapmistim ama cok da hatirlayamadim kac kilo verdigimi. Tam harfi harfine uyamasam da elimden geldigince yapayim dedim basladim.haftaya pazartesi sonuç ne olacak bi yazarim :)

---

Kizlar nasil gidiyor. Pazartrsiden pazartesiye tarti gunu yaptik posta gelmediyseniz gelin siz de katilin

---

Kimin postunda canım ben bayadır bıraktım uygulamıyorum evde duramıyorum 70.3 te duruyorum

---

Kod adi anne yaziyor olsun gel heves olur :)

Answer 2

Ramazanda ne guzel 59 olmustum evlendigim kiloma dusmustum gene 61 e ciktim bende aralikli oruc dusunuyorum sen napiyosun canim diyet olarak 

Comments

İnstagramda zülalle mutlu günler diye sayfa var canım detoxs tarifleri fln veriyor sabahları tarçlı kakaolu Türk kahvesi yaptım akşamları yatmadan yogurt maden suyu pul biber yapıp içtim aradada tatlı bişeyler yememeye çalışıyorum dogum kilolarım ver göbegimi ve kalça çok dogumdan önce 60 kiloydum dogumdan çıktım 60 kilo oldum sezeryan oldum sonra ye süt olsun diyerek midemi büyüttüler bende dayanamayıp yedim 76 kiloya çıktım bu kadının çayı var onu aldıydım 68e düştüm ama içim kabul etmiyor öyle çayları fln şuanlık detoks sularıyla fln 72 kiloyum 63 e fln düşsem çok iyi olcak ama kendimi tutamıyorum umarım bu sefer olur

---

Ay onu takip ediyodum takipten ciktim ya videolarda yuz ifadeleri sinirimi bozdu :D ama bakarim bi teselkurler

---

Bendr öyle de sırf bişeye yararı olursa diye bakıyorum hareketleri sinir bozucu :) 10 kilo vermem lazım nasıl vercem bilmiyrm

---

Diyetisyen merve sayin var oda cok guzel tarifler veriyo ben kirilamayan kilomu onun salata detoksuyla kirdim

---

Bakıyım canım sagolasın salata detoksu nasıldı

---

Ac kalmiyosun hic sabah iki yumurta peynir zeytin ceviz yesillik yiyosun ekmeksiz.

Oglen sadece bi kase corba

Tam hatirlamiyorum sanirim ara ogun de vardi

Aksam salata sadece ama salatanin ici baya doyurucu yesil mercimek bi dilim peynir falan var

Dogumdan sonra 67 den bi turlu dusememistim 63 e dustum o sayede

---

Tamam canım teşekkür ederim

Answer 3

Ne için diyet şeker mi vardı? 

Comments

Maşallah canım bidaha bulaşmazsın inşallah evladından önemli degil hayırlısıyla kucagına al inşallah

---

Ama eğer tansiyon düşüklüğün yoksa ben gebelikten önce limon suyu içiyordum baya bol bol bir suluğa limon elma tarçın felan koyuyordum inan bir anda çok zayıfladım sonra yeşil çay çok içiyordum veya kayısı çayı(metobolizmaya) iyi geliyor ama dediğim gibi tansiyon düşüklüğünüz yoksa ben sonra pişman oldum çok kilo verdim o limon suyundan bağışıklığım düşmüştü tansiyon düşüklüğü vardı çünkü bilinçsiz tüketmişim

---

Yok canım tansiyon düşüklügüm nasıl oluyor ne zaman içiliyor biraz ayrıntılı anlatabilirmisin

---

Ben bir suluğa veya şişeye limon yeşil elma çubuk tarçın koyup gün boyunda tüketiyordum sabah örneğin çay yerine yeşil çay veya kayısı çayı içiyordum kahvaltıda baya dikkat ediyordum böyle yağlı yağlı şeylerden uzak duruyordum zaten bool su tüket beni gören ne oldu diyordu baya vermiştim birazda bünyeyle de alakalı ama çokta zorlama limon tehlikeli olabiliyor

---

Tamam canım teşekkür ederim