Zayıflamak istiyorum ama nasil

Question

Kizlar merhaba doğum yapalı yaklaşık 8 ay oldu tabi benim kilo da aldı başını gitti şu an 92 kiloyum ve eşim ilk defa artık zayıfla dedi ama kendimi durduramiyorum emziriyorum bana onerebileceginiz emizrirken kullanabileceğim çay yada ödem atıcı biseyker varmı şimdiden cevaplarınız için çok teşekkür ederim 

Answer 1

Kiraz sapı çayı ödem attırıyor 

Comments

O tür çaylar emzirirken kullanılmıyor canm

---

Hee bilmiyodum canm .

Answer 2

Canm en guzeli diyetisyene gitmek

Answer 3

Emzirirkem o tarz seyler kullanilmiyor malum hersey sute geciyor. Bogazini tutup hareket edeceksin :) 75le doguma girdim kizim 4 aylik 61 kiloyum. Hedefim 52

Answer 4

Kesinlikle beyaz ekmek abur cubur kizartmalardan uzak duracaksın bunlari hayatından cikacaraksin sabahlari sirkeli su ic iki öğün beslen altidan sonra bisey yeme bin kez ip atla üç set spor yap bir ayda 8 kilo garanti birde üç litre su

Answer 5

Canim bol bol su ic beyaz ekmek abur cuburdan uzak dur mutlaka fark ediyor.birde ara ogunlerde hurma ceviz incir gibi saglikli yiyeceklerden yemelisin hem sut yapar

Answer 6

97 den düştüm bnde 85 e 1 ayda ama smdj durdu

Answer 7

Boyun kaç cnm

Comments

Boyum da 165 yani kisayim

Answer 8

Diyet+spor canim bende dogumdan sonra 75 kiloda kaldim veremedim cocugum 9 aylikken basladim arada kacamaklar oldu ama şuan 66.50 oldum sabah aç karnina limonlu su içiyorum arkasina tarçınlı türk kahvesi oglen canım isterse kahvaltı ekmeksiz sekersiz falan tavsiyem tarçınlı kahve ve filtre kahve tok tutuyor kabak detoksu super verdiriyor 3 gün yapabilirsin emzirdigin için kahve falan olur mu bilemedim ama bu yoğurt kürleri bende işe yaramadi 

Spor olarakta leslie yapabilirsin