Doktorum bana bunu da demişti. Gebelikte hiç ilaç kullanılmaz diye bir şey yok, basit antidepresanlar, pasiflora gibi ilaçlar kullanılabilir. Gittiğin doktor gebeliğine dikkat ederek ilaç verir demişti. Ben psikolga da gittim bu arada. Çevre desteği de çok önemli. Bir de en önemlisi uyaranlar. Psikolog bana haber izlemez sosyal medyadan depremle ilgili video, resim bakma. Deprem konuşulan bir ortama girme, sen ordayken konuşuluyorsa çık git ordan demişti. Bu tavsiyeye uydum ve cidden işe yaradı. Instagram keşfetim bebek dolu şu anda girince gözüm gönlüm açılıyor:)
Dizi, film izlerken de uyumayı deneyebilirsiniz. Bir ara sürekli güldür güldür izliyordum. Hem güldürüyor hem de uykuya kolay dalmamı sağlıyordu. Çocuk doğduktan sonra uykuya dalmakta zorlanmadım çünkü yoruluyor insan süreli uyumak istiyor