Merhaba kızlar nasilsiniz spor ve diyete basladim

Question

Selam kizlar bugün itibarı ile spor ve diyete basladim ins Başarırim guncel kg76 hedef 60bakalim ulasacammi istedigime sizler neler yapıyorsunuz kg verebilmek icin boyle gruplar falan varsa benide alsaniza motive edin ay beni

Answer 1

O gruplar da dıyet 3 gün 4gun kısır pısı tarıfı paylaşılıyor dndnndnd

Comments

Ayyy yok kalsin o zman,:)

Answer 2

Bende yapmaya çalışıyorum diyet boz başla baya baya kilo verdim şuan 58 59 güncel kilom. 72 den düştüm ama ben çok sıkı yapamıyorum mesela bir hafta çok güzel yapıyorum diyetimi sporumu sonrası bir iki gün yiyom herşeyden abur cubur Falan sonra yine başliyom falan uzun süredir böyleyim. 2. Doğumdan sonra ilk defa bu kilolara geldim ama biraz daha vermem gerekiyor yavaş yavaş acele etmeden veriyom. Bugün de hurma detoksu yapıyorum. 

Comments

Maşallah canım nasıl verdin bizede söylermisin

---

Ayy ins bende dayanabilirm simdiden aciktim:)

Answer 3

Diyet nedir bilmeyen ben :)))

Comments

Beraber ogrenelim bacim:)

Answer 4

Insta grubu mu acsak bende 65 ile katilirim

Comments

Ayyy vala iyi olur ya her gun yediğimiz yaptığımiz sporlari paylasarak birbirimize yardimci oluruz

---

Kesinlikle

Answer 5

Beni sahsen kendimden baskasi kotive edemez en buyuk rakibim kendim . En buyuk motive kaynagim yine kendim o gruplarda biri yoldan ciksa benim de cikasim gelir daha motive olmak yerine kicar batiririm isin icine

Comments

Ee buda dogru

Answer 6

Grubumuz var bizim:) 

Comments

Ne güzel

---

Katılmak ister misin grup kurucusuna sorayım alım varsa gel

---

Kaç kişilik grup :D bizomde vardı ama ses seda yok kimsede grup çok sessiz bana dişli rakipler  lazım

---

Ben disliyim:)

---

Olur canim

Answer 7

Bende doğumdan sonra baya kilo aldım sut olsun diye 68 kilodan 63 e düştüm 38 günde   hedefim 55 bakalım.  

Comments

İns hedefine ulaşırsın:)