Bir Soru Sor

tartı anlıkları gelsin miiii❤️❤️❤️❤️

0 oy
755 göst.
Diğer kategorisinde (1,745 puan) tarafından

sonunda istediğim kiloya yaklaşıyorum çok mutluyum:)) yaklaşık bir buçuk aydır diyetteyim, 64 ile başladım, boyum 1,58 hedefim de 50 kilo :)) bi 50 olayim kendime ödül olarak hamburger alacağım bayadir canım çekiyor:)) 

image

26 Cevaplar

0 oy
tarafından
Tebrikler...
(1,745 puan) tarafından
teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
(8,602 puan) tarafından
4.gunum bugün 1 kilo gitmişs  idael kiloma gelseydim bende bi
(1,745 puan) tarafından
aralıklı oruç mu yapıyorsun
(776 puan) tarafından
Esma devam mı kaç kilo gitti . Ben en son 75 e çıktım şuan 68 e düştüm
(8,602 puan) tarafından
Cerennnn 2 ay yaptım gram veremedim
Smdi başladım işte 4. Gün 1 kilo gitti
88e çıktım duba gibi oldum
(776 puan) tarafından
Bizde biraz diyete bağlılık olsaydı şuan istediğimiz kilodaydik . Elimizde olmayan sebepler ara verme ondan sonra istikrarsizlik vs olunca hep gitti diyetlerimiz boşu boşuna . Benim hedefim 60 8 kilo daha verirsem inşallah hâlbuki çok kolay ondan sonra diyet falan yok sadece dikkat edeceğim
0 oy
tarafından
Ben 2 haftadır kilo almak için uğraşıyorum gram almamışım ya ve son bir haftam kaldı 1 haftada ben 5 kilo nasıl alacam çok moralim bozuk 
7 önceki yorum göster
(7,153 puan) tarafından
Hayal ettiğimi yaşıyon kızzzz :)
tarafından
Ohooooo neler neler neler neler ama alamıyorum
Hayalin 35 kilo olmak mı
(547 puan) tarafından
35 kilomusun cnm çok az degilmi
tarafından
Maalesef çok az kilo alamıyorum kronik hastalığım var
(547 puan) tarafından
Cnm benim kıyamam ya.oldun insallh sağlığın yerinde olsunda alırsın.nicin almıyorsun tam olarak tiroidlerin flanmi var belki bir öneri bir yardimimiz olur rabbimin izni ile
0 oy
(44 puan) tarafından
1 58 bou 56 kiloyum. Hedefim 50 53 kilo
(1,745 puan) tarafından
aynıyız hemen hemen
0 oy
(188 puan) tarafından
Tebrikler neler yaparak verdin
(1,745 puan) tarafından
aralıklı oruç ile başladım canım günde 2,5 litre su icebiliyorsan çok iyi olur , abur cubur makarna pilav şeker falan hiç bişey yemiyorum
(1,745 puan) tarafından
ekmek olarak ta tam buğday yada kepekli ekmek yiyordum şimdi onu da kestim
0 oy
(5,253 puan) tarafından

Maşallah ne güzel canım mutluluğun daim olsun <3 neler yapıyorsun peki aralıklı oruçla mi verdin ?

(1,745 puan) tarafından
teşekkür ederim canım ❤️
evet aralıklı oruç la başladım bi iki haftadır falan 56 da kaldım gitmiyordu kilolar:) oyuzden tek öğün ile besleniyorum bu aralar ,sabah uyandığımda bir fincan kahve ile bitter çikolata, saat 2 3 gibi normal yemek yiyorum 5 gibi meyve varsa az bişey yiyorum. 5 ten sonra hiç bişey yemiyorum
(306 puan) tarafından
spor yapiyomusun birde ne zaman yapiyorsun
(5,253 puan) tarafından
Çok teşekkür ederim canım bende başladım kaç gündür dikkat ediyorum da bakalım inşallah bende veririm bir 9 kilo vermem lazım
(1,745 puan) tarafından
hemen gider canım inşallah, ekmek şeker makarna falan da tuketmesen gider bir ayda falan
(1,745 puan) tarafından
spor yapmaya çalıştım ama huysuz bir kızım var o uyuduğu zaman ev işi falan derken uyanıyor tekrar , toplasan 5 kere bile yapmamışimdir:))
0 oy
(1,246 puan) tarafından
Ayyy maşalallah kız nasıl verdin 
1 önceki yorum göster
(1,246 puan) tarafından
Ama 6 aylık bebem emziriyorum. Birde çok beceriksizim diyet konularında. Yemek yemek çok güzel :)
(1,745 puan) tarafından
doğru diyorsun:) benim canım sikilnca hemen kendime bi tabak cips abur cubur kola falan hazırlar oturur keyif yapardım:( şimdi ise kahve bitter cikolata.
ben kızım 10 aylıkken başladım diyeti hem kızım mama da içiyordu
(1,246 puan) tarafından
Bende kışın başlarım artık canım. 36 gün oruç borcum var . Onu da tutarım hem
(1,745 puan) tarafından
benim de var valla :((
(1,246 puan) tarafından
Doğum yaptım 30 gün tutamadım. Diğer altı da adet olmuştum önceki sene .onunkilerdi üst üste bindi. Rabbim yardım etsin
0 oy
(24 puan) tarafından
529 kilo mu gerçek
(1,745 puan) tarafından
kız 529 nee:)) 52.95
0 oy
tarafından
Tebrikler nasıl yaptın canım 
3 önceki yorum göster
(1,745 puan) tarafından
şimdi ise tek öğün ile beslenmeye geçtim,sabah sade kahve sadece , öğlen 2 3 gibi normal yemek ondan sonra bişey yemiyorum ama bu biraz zorluyor beni ya
tarafından
Sanki kilon iyi canım bende 73 tüm 62 ye indim bir aydır bıraktım diyeti 65 e çıkmışım geri tekrar basliycam
(1,745 puan) tarafından
aynen canım da benim hedefim 50, diyet bıraktıktan sonra da çok k abartmamak lazım,sen yine fazla almamissin
tarafından
Evet canim yine basliycam bu sefer hiç aralik bırakmadan bende 53olmak istiyorum  bide benim alt bölgem çok kalın kalcam bacaklarım falan onlar fazla erimiyor ne yapmam lazım acaba bilgin varmu
(1,745 puan) tarafından
onlar sadece diyetle gitmeyebilir spor da yapman lazım canim
0 oy
(10,954 puan) tarafından
Spor yaptin mı cnm 
3 önceki yorum göster
(1,745 puan) tarafından
evet canım hem eşim hem görümcem de bugun dedi baya belli oluyor diye
(8,602 puan) tarafından
İşte birde spor yapsan varya nasıl belli olur
(1,745 puan) tarafından
az önce kızımın önünde oyuncaklar attim Leslie açtım 45 dkk ,valla 15 dkk geçmeden bağırmaya başladı ortalığı yıktı:(( rahat vermiyor ki spor yapayım:)
(8,602 puan) tarafından
Kızın kaç yassinda
(1,745 puan) tarafından
11 aylık
0 oy
tarafından
Diyet artı spor yapıyorum bir buçuk ay oldu 70 le başladım bende bugün tartıldım 63 üm aslında günde ikiyle de iyi gidiyordum ama ara öğütleri atlayınca baktık ki yağdan az gitmiş şimdi ara öğünleri de tüketip daha çok yağdan ilerliyorum kiloyu sağlam vermeye çalışıyorum benimde hedef 50 bakalım 
(1,745 puan) tarafından
inşallah sende istediğin kiloya ulaşırsın, ben şimdilik tek öğün ile besleniyorum bakalım
tarafından
İnşallah inşallah amin
0 oy
(1,169 puan) tarafından
Kız 1.5 ayda bu kiloyu nasıl verdin bide 50 az degilmi ben 1.60 boy 64 kiloyum 4 kilo gitse oda doğum göbeğim ve kolumdann enfes yani başka birşeyim yok  :))
(1,745 puan) tarafından
seninki kolay kız 4 kilo hemen gider:))
(1,169 puan) tarafından
Bi ara diyet yaptım 3 kilo verdim bıraktım:)
0 oy
(2,078 puan) tarafından
Ayy kız vllh çok duydum zayıflamak isteyip de zayiflamayanlari 

Siz gayet güzel inmissiniz tebrik ederim vllh

Bnm de hedefim 55 kilo olmak şuan 50 kiloyum boyum da 1.60 
(1,745 puan) tarafından
teşekkür ederim canım gel değişelim:))
(2,078 puan) tarafından
Yok cnm çok sağol 3 çocuk anası olupta bu kdr ideal göründüğüm lafları alışık oldu artık darısı sana inşallah
0 oy
(1,788 puan) tarafından
Sicakda diyett miyet yplmiyor ya☺️
(1,745 puan) tarafından
öyle de mecbur, yoksa kilolar alır başını giderrr:))
(1,788 puan) tarafından
Ayn haklsn vala
0 oy
(11,792 puan) tarafından
Kiz 1.5 ayda nasil 12 kilo verdin
(1,745 puan) tarafından
başlarda neredeyse hiç bişey yemiyordum dogru düzgün , açlik bastırmak için sabah akşam bi iki lokma atardım ağzıma:)) şimdi ise tek öğün ile devam ediyorum mesela 2 3 gibi normal yemek yiyip taa ertesi gün aynı saatte
(11,792 puan) tarafından
Kiz nasil duruyosun oyle. Degerlerin falan duser hep be
(1,745 puan) tarafından
şimdi eskisi kadar ac durmuyorum :)) bi 50 yi göreyim normal hayata dönerim ( fazla abartmadan) :)
0 oy
(2,948 puan) tarafından
Bende bu hafta camız gibi yedim. Ve adetim. Asla yapmamam gerekeni yaptım canım ne çektiyse yedim. Çok şükür tartıya 600 gram olarak yansıdı. Benim hedefe 5 kilo kaldı. 90 ile başladım suan 65im. 3 ay oldu benimde. 
(1,745 puan) tarafından
maşallah canım, sende baya vermişsin
(2,948 puan) tarafından
Şükür gidiyor.
0 oy
(5,086 puan) tarafından
Az önce tartildim 64 kiloyum memnunum suanlik . Zayiflayinca gözlerimin altı mosmor oluyor yakışmıyor 
(1,745 puan) tarafından
ablamın da öyle oluyor
0 oy
(5,120 puan) tarafından

Tebrikler bende 1.60 boyunda 64 kg yim. Pzt den beri dikkat etmeye basladim. Hedefim ,56-57. En fazla 59 oldum sonra geri aldim :(

Nasil verdin canim detayli anlatir misin

Ayrica cok suan bana ilham oldun ciddi ciddi vermem lazim artik

(1,745 puan) tarafından
ben başlarda neredeyse hiç bişey yemiyordum bunu hiç tavsiye etmem, sonradan düzeltmeye başladım mesela şöyle.. sabah 12 de bir yumurta ile yeşillik yiyordum ekmeksiz , akşam saat 6 gibi yemekte ne varsa abartmadan yiyordum makarna,pilav falan haric (yine emeksiz yada iki dilim tam buğday ekmekle) gün içinde sade kahve ile bitter çikolata yada iki tane ceviz ile içiyordum,bide günde en az 2 litre su içmen lazım,saat 6dan sonra hic bişey yemiyorum arada yeşil çay icerim oyle
(5,120 puan) tarafından
Bende 6 dan sonra bisey yemiyorum. Gunde 3-4 litre de su icerim.
Kahvalti da 2 yumurta biraz peynir 2-3 zeytin ,domates,salatalik,biber,yesillik ,2 dilim cok tahilli ekmek yerim genelde. Bazden de ceviz ya da badem de olur. 11 gibi kahvalti ediyorum.
Sonra sade turk kahvesi iciyorum .
Arada 1 tane mevsim meyvesi.
Aksam da corba veya etli sebze yemegi ,gecen aksam 1 kase mercimek corbasi yedim bu aksam 1 tabak etli bamya yemegi. Ekmek ,makarna,pilav falan yok. Aksam yemegini 5 gibi yiyorum genelde.
Yemekten sonra cayin yanina 1 tane hurma,kuru kayisi ya da incir yiyorum.
17 saat ac kaliyorum. Bilemedim nerede yanlis yapiyorum :(
Neden hic bisey yememeyi tavsiye etmiyosun
(1,745 puan) tarafından
spor ile destekle canım benim spor yapmaya pek fırsatım olmadı daa
tavsiye etmiyorum çünkü baş dönmesi,halsizlik falan yapıyor
(1,745 puan) tarafından
bi ara benimde kilom durdu veremiyordum fazla ,tek öğün ile beslenmeye geçtim
şimdi mesela sabah uyanıp sade kahve içiyor sadece yanında bitter çikolata yada birtane muz , öğlen saat 2 3 gibi normal yemek yiyorum ekmeksiz işte ondan sonra hiç bişey yemiyorum ama oda baya zorluyor
(5,120 puan) tarafından
Spor yapacak vaktim yok canim calisiyorum.
Evet az yiyince bende de halsizlik falan oluyoo.
Ben sabah kahve de icemem hele ac karnina cikolata hic yiyemem. Hatta tatli bile cok sevmiyorum hic aramam. Ama heralde kahvalti mi cok geliyo nedir. Bakalim daha da dikkat etmem lazim.
Daha once bende 3 kilo verdim kilo vermem durmustu tek ogune gectim 1-2 kilo daha vermistim ama sonra biraktim iste.
Ama simdi ki halimden de mutsuzum ciddi ciddi vermem lazim.
Uyku duzenin nasil bi de cok uykusuz kaliyorum son zamanlarda acaba o da etkiler mi
(1,745 puan) tarafından
uyku düzeni tabiki de etkiliyor canım benimki iyi con şükür 11 gibi uyurum sabah 6 da eşimi işe yollayıp tekrar 10 a kadar uyurum
bi kahvaltı azaltmaya dene istersen iste açlığını bastıracak kadar az bişey ye
(5,120 puan) tarafından
Senin iyiymis canim. Ben 12-1 gibi uyuyorum sabahta 7.30 da kalkiyorum :(
Acligimi bastiririm da peynir yemeyi kahvalti etmeyi cok seviyorum :(
(1,745 puan) tarafından
daha erken yatamaz mısın acaba?
ben kahvaltı etmeyi pek sevmiyorum zaten da ondan zorlanmadım ya
(5,120 puan) tarafından
Calisiyorum canim. Aksam 9 gibi cocuk uyuyo sonra ev isi yarina yemek falan dus,dinlenme. Neyse yatmayi denicem :)
Bana da heralde kahvalti kilo aldiriyo azaltmam lazim
(1,745 puan) tarafından
ayy zor canım,Allah yardımcın olsun
bi dene bakalım
(5,120 puan) tarafından
Amin canim sagol
0 oy
(46 puan) tarafından
Bende 85 ile başladım.. 6 haftadır diyet yapıyorum ve 76 kiloya indim.. Boyum 1.60 hedefim 60 kilo olmak.. İnşaallah hepimiz istediğimi kiloya ulaşırız
(1,745 puan) tarafından
İnşallah canım sende iyi vermişsin
(46 puan) tarafından
Uzun süredir kiloluyum artık dur demenin vakti gelmişti ikinci çocuğuma doğum yaptım 4 aylık oldu bende abartmadan diyet yapıyorum.. 96 kiloyla doğuma girdim Allah'a şükür şimdi 76 yım.. Darısı 60 a 55 e inşaallah
0 oy
(629 puan) tarafından
Bende almak isteyenlerdenim 1.60 boyum 61 kilo oldum hedef 65-68 arası inşallah başarırm 
(1,745 puan) tarafından
kilon iyi sanki da inşallah alır istediğin kiloya ulaşırsın canım
Sayfa:

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 354 göst.
tartı anlıkları gelsinn ❤️mutluluk postuu
9 Eylül 2024 Diğer kategorisinde orbanesara (1,745 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 267 göst.
Gelsin pazar anlıkları
21 Nisan 2024 Diğer kategorisinde bglm_ftma (6,699 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 203 göst.
Aksam anlıkları gelsin bakalimm
7 Aralık 2023 Diğer kategorisinde Alya23 (4,748 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 232 göst.
Aksam anlıkları gelsin bakalim
7 Aralık 2023 Diğer kategorisinde Alya23 (4,748 puan) tarafından soruldu

401,422 soru

12,014,298 cevap

36,216 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...