Kilo Verememenizin Sebepleri Neler? Spor ve Diyetle İlgili Sorunlarınızı Çözün!

Question

kizlar 3 gundur 73.800 kikoda kaldim saka gibi spor ypiyorum diyetteyim zaten 100 grm.bile gitmiyor neden acaba yaaaa

Answer 1

3 gün az bir süre zaten bir hafta olsaydı öyle düşmeyi bekleseydin ya :))

Comments

kiz ne bilem ya hicmi grm dahil gitmez yani

---

Her bünye farklı kafana takma haftada 1 tartılll bende zayıflıktan kilo alacağım diye tartılarla aşk yaşıyordum. Çok takmadım yedim içtim haftada 1 baktım biraz almıştım. Hatta ilk tam tamına 6. Günde az bişey almışım

---

15 gun once falan 77 kusurdun iyi vermissin yine baya .
umay  allah yardimcin olsun bacim yaa ben bir lokma atayim agzima ertesi sabah 5 kilo aliyorum:)

---

Ya evlenmeden önce daha zayıftım sonra biraz aldım. Hâlâ almaya çalışıyorum 50 olsam yetecek boyum da kısa gören çocuk gelin diyor hahahah

Answer 2

odem yapmissindir olabilir. benim de sabit kaldigim gunler oluyor

Answer 3

Canım uzun süredir diyet yapıyorsan direnç kilon olabilir.. Ben 2 buçuk aydır diyetteyim 76 kiloda bi takıldım tam 2 hafta aynı kilodaydım spor yapıyorum üstelik.. 73 kilo da da aynı şekilde 2 hafta takılı kaldım 3 gündür 72 lerdeyim.. Kilo verimi yavaşlıyor ister istemez.. Ama pes etmeden hergün sporumu yapıyorum.. Motivasyonumu bozmuyorum.. 85.6 ile başladım 72.3 kiloyum.. Aynı şekilde spora diyete devam.. 

Answer 4

Düzenli yesil cay iç canım çok faydasini görürsün 

Answer 5

Ah keşke bende görsem 73 lerı

Answer 6

12 aylık ve 2 aylık bebeğim var kaynanamın dogurduguyla (30yasinda)3 çocuğum var 65 kilodaydi 55 kiloyum diyeceklerim bu kadar