Huzursuz Bacak Sendromu Nedir ve Gece Uyumak Neden Zorlaşıyor?

Question

Merhaba arkadaşlar

Aranızda huzursuz bacak sendromu yaşayan varmı 

Gece olsun uyumak istemiyorum resmen yaaa

Answer 1

Ben ben bacim ben salamaktan bi hal oldum yıllarca  anam evlendim eşimde aynı 

Answer 2

Yarım saat uyudum malesef bu sebepten yine uyandım bir haftadır uyku nedir unuttum çok zor çözümü yokmu bunun :(

Answer 3

Çiğ badem. Yatmadan önce çiğ badem tüketin çok işe yarıyor

Answer 4

Tuhaf ama ben sallamadan  uyuyamam sallaya sallaya uyurum.gündüzde uzanırken çok sallarım telefona bakarken benim için sorun değil ama eşim çok şikayet eder

Answer 5

Çok sinir bozucu hamilelikte de çok yaşadım doktor magnezyum önermişti rahatlamıştım biraz.

Answer 6

Ah ah ben hele hamilelikte 10 kat artıyor. Bana demir takviyesi iyi geliyor hafifletiyor

Answer 7

Genetik bişey bu bnde de var anndmde de.

Answer 8

Özellikle yorgun uykusuz olduğum gecelerde oluyo bende sadece bacak değil kolda da var