zayıflaaa ben olsam zayıflardım eşin beğendiği gibi olmanı istiyor bunda kötü bişey yok bence. kaldı ki eskiden beğendiği gibiymişsin zaten
Umursamazdim öyle de yapıyorum
Zayifliyorum benimki de bana neler dedi neler iyiki de demiş diyorum 40 dk yürüyüş bandına çıktım 3.800 kilometre yürüyüş yaptım 270 kalori yanmış. Şuan duşumu aldım ve balkonda keyif kahvemi içiyorum.
88den 72.900 e düştüm. Üç hafta kilom durdu veremedim 73.900den aşağıya inmedi bir türlü. Bu hafta tek öğüne geçtim.
Emziriyorsan katı diyetler yapma günlük 40 dk Leslie yap. Emzirmek çok kalori yakıyor o yüzden iki ay gibi bir sürede on kilo çok rahat verirsin. Önemli olan tekrar almamak. Kırılma hiç kimse şişman yağ tulumu istemez. 10 kilo ile bel ağrılarımdan kurtuldum hayat kalitem arttı be.
1,486,774 soru
24,306,286 cevap
344,423 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın