Yumurta Diyeti ile Sabah Kahvaltısında Fark Yaratmak İster Misiniz?

Question

Kizlar ben karar verdim 60 kadar düşüncem sabahda yumurta diyetine basliycam tek öğün olarak kahvaltı sdce yapcm.oda yumurta sdce yumurta diyeti olduğu icin gün içinde kahve su yeşil çay o şekil devam edecem katılmak istyen varsa gelin berber bu suruvene yaşayalım ❤️

Answer 1

Yumurta yiyemeyen ben elendim

Comments

Aa neden

---

Alerjim var o yüzden yiyemiyorum

Answer 2

Hiç duymadım bu diyeti istiyorum aslinda bende diyet 1.74 e 78 kiloyum 3 aylikta bebek var yapabilir miyim ki 

Comments

Şöyle cnm geç kahvaltii ypcaz iki adet yumurta yanında az zeytin az peynir ve yeşillik varsa yeşillik ve gün içi de şu kahve çay

---

Benim de 3 aylık şahsen mantıksız olur üstümüzü etkiler ben cesaret edemem

---

Tamamen kesmek iyi değil ama elma marul salata yoğurt felan yemekte mi

---

Onları tabiki yiyebilirsin

---

Emziriyorsan hiç yqpmq cnm.bekle 6 ayına kadar

---

Bende edemiyorum ya  Eylül 19 doğumlu

---

Aynen az daha bekliyim ekmeği felan azalttım makarna pirinç pilavı yemiyorum

---

Bnde doğum.yapali 9 ay yeni oldu oglumm emmeden kesildii başladım ben diyette bnmm kilom baya vardı 88 ile baslmiştim

---

Yumurta diyeti miydi

---

Evt cnmm

---

Hadi hayırlısı olsun inşallah tartı paylaş resim at bize de

---

Payalsirim.cnm

---

4avakado 174boya 78 kilo fazla değil ki

---

Emzırıyosn tek öğün sıkıntı olur canım ben emzrrken kg alanlardanm :D

---

Fazla değil mi cnm doğumlardan göbek sarkıyor işte korse takıyorum 68 70 ideal

---

Bende yarın dedm bakalım gece zorluyor benide en cok 1.68 ,  boy kg da 68-69 arası 8 kg versem zayıf oluyorum

Answer 3

Katılmak isterim cnm açıkça yazarmisin akşam ne yiycez

Comments

2 adet yumurta cnm saat 1,2 gibi yanında yeşillik az zeytin ve yeşil çay gün içinde su kahve yeşil çay

---

Akşam ne yiycez

---

Yoğurt elma türü

Answer 4

Kaç kg sun canım kahvaltı günün başı tek öğün Zor olmaz mı

Comments

Yok cnnm aralıklı oruç gibi düşün bnm boy 160 kilo 63

---

Bende bugün başlıyorum bakım 68 on bende

---

Hadi bklm.ozldenden hberlesirz cnm istrsen

---

Olur inşallah kendime güvenim yok emzrrken istah kontrolü yapamıyorum canım ben

Answer 5

Karatay diyetiyle arkadaşlarım baya vermişti...2 yumurta sınırsız peynir zeytin yeşillik ama ekmek yoktu .. 

Comments

Evt cnm dogru

Answer 6

Geleyimii bndee vermek istiyorum doktrm ver dedi 10 kilo kadr

Comments

Tabiki cnm sabah saat 1,2 gibi iki haşlanmış yumurta az peynir az zeytin yeşil çay gün içinde çay kahve su akşam çok acıkma olyrsa az yoğurt iki dilim elma içine kes chia tohumu varsa ekle az bal ye

Answer 7

Kizlar hadi yokmu.baska 

Answer 8

Nasıl yani sabah sadece yumurta yiyip ertesine güne kadar yemek yemeyecek misin 

Answer 9

Akşam yemeği yok mu bu diyette

Answer 10

Böyle kafanıza göre diyet yapmayın derim. Uzman desteği olmadan bilemezsiniz size ne yarar ne yaramaz. Arkadaşım yapmıştı bayıldı kaldı hastaneye kaldırıldı. Meğer sürekli yumurta yemekten değerleri alt üst olmuş. Çok zor düzeldi durumu. 

Bir de mesele 60 kilo olmak olmamalı, 60'a düşersin ama hiç yağ vermediğin için görüntü yine iri kadın görüntüsü olur. Tek diyet de yetmez spor yapmanız da lazım. Ya da pilates.

Tüm bunları birlikte değerlendirmeden kimseyi de ortak etmeyin. Dediğim gibi kime neyin yarayıp yaramadığını bilemezsiniz. 

Answer 11

Sağlıklı kilo verme yöntemi değil canim diyeti bıraktıktan sonra tekrar almaya baslarsin. Herşeyden ye ama az az spor yap