Diyet yapmak isteyenler

Question

69 KILOYUM DIYET YAPMAK ISTIYORUM ARKADAS ARIYORUM 9 KILO VERMEM LAZIM YAZIN DUGUN VAR  

Answer 1

Doğumdan sonra :(((

Answer 2

Bende yapmak istiyorum ama nedense bi turlu yapamiyorum çünküm neden ?  " bidaha mi gelicez dunyaya "?

Answer 3

Ben sadece ekmegi keserek 2 ayda 8 kilo verdm

Comments

Sadece ekmegi keserek mi? Baska hicbisey yapmadin mii

---

Sen çık bak burdan linç ederim seni hahahhah ☺️☺️☺️

---

Evet canim. Sadece ekmekle. Ama tabi bulgur pilav makarna vs ye de dikkat ettim. Yemedim diyemem ama normalde yedigimden daha az yedim

---

Valla sende kes sende ver :D

---

Yani ben simdi ekmegi tamamen kessem bulgur pilav makarna yemesem geri kalan herseyi yesem :D valla ciddi soruyom 12 kilo verebilir miyim ki sadece 50 kilo olmak istiyorumm ben yaa

---

Benim kayinvalidem öyle kilo verdi ama o daha ağır diyet yapıyordu 18 kilo fln verdi. Ben sadece karbonhidrattan uzak durdum. Bi de mesela tatlıyi fln seviyosan aksam yemegiyle dengeleyerek ye fazlaya kacmasin.

---

Tatliyi zaten hic aramam ama ekmeksiz karnim hic doymuyo :/

---

Bende oyleydim makarnanin mantinin yaninda ekmek yiyen insandim. Hamilelikten önce ona rağmen kilo alamazdim ama dogumdan snra metabolizmam yavasladi heralde cok kilo aldm.  Hala nasil canim istiyo anlatamam ama yemiyrm tutuyrm kendimi

---

Ben doğurayım 8 ay donrasında 48 kiloya düşüyorum ☺️☺️ 2 doğum yaptım hiç kalmadı bugüne kadar şimdi hamileyim doğurayım veririm ya

---

Ben doğurayım 8 ay sonrasında 48 kiloya düşüyorum ☺️☺️ 2 doğum yaptım hiç kalmadı bugüne kadar şimdi hamileyim doğurayım veririm ya

---

Ben 57 ile hamile kaldim 70 le doguma girdim 1 ay snra 55 kiloydum. Ama sonra süt olsn diye bi yedim bi yedim :D cok fenaydim cok

---

Kızım da 52 kilo ile hamile kaldım 75 le doğurdum
Oğlumda 48 kilo ile hamile kaldım 86 flandım doğurdum 8 ay içinde 50 kiloya geri düştüm ☺️☺️ sorun yok 3. Sezeryan olcak bide göbek falan da kalmaz inşallah ben doğurayım da nasıl verdiğğmi ve vereceğimi yazarım
Ay bide kalıyormuş bu sefer veremiyormuşum ay ben şok olurum haha☺️☺️

Answer 4

benimde 10 kilo vermem lazım:/

Answer 5

Dun spora basladim 68 kiloyum 4 kilo vermem lazim ekmwgi falan azalttjmda ama diyet yaptigim soylenemez baslaaakmi bilemiyom ya bn az yiyip herseyi yemk istiyommm

Answer 6

Pazartesi gunu basliyacam bende gunde 2 öğun 1 saat yurus  insallah veririm

Answer 7

Diyet ve egzersiz yaparak 3 ayda 16 kilo verdim istersen başarırsın 75 kilodan 59 kiloya geldim 

Comments

Yani cnm bu ayin 5 inde 6 aylik oldu ama dedigin gibi bebegin sagligi herseyden daha onemli

---

Canım baktım da küre 6 ayını doldurduktan sonra başlayabilir yazıyor bu kuru nasıl içiyoruz sabah aç karna mı yoksa gün içinde mi

---

Canim tok karna içiyordum ben midem rahatsız olmasın diye sende öyle icebilirsin yaptığın 1 litreyi gün icinde bitirmen lazim ikinci güne birakma sakin her sabah taze yapıp icebilirsin 1 ay ic sonra 1 hafta araya koy sonra tekrar devam et icmeye

---

Tamam cnm teşekkür ederim

---

Rica ederim inşallah sağlıklı şekilde zayiflarsin :)

Answer 8

Aynı durumdayız canım ekmek sadece iki dilim tam buğday yiyorum günlük fazla yemek yemiyrm abur cubur yemiyrm hamur işi arada sırada fazla yemoyorum 1 kilo zar zor verdim metabolizma sıkıntı benim anlayamyrm benim yaptığını millet yapıyor kaç kilo veriyor 

Answer 9

Bende 77 kiloyum bugün spor yapmaya başladım abur çuburuda kestim 

Answer 10

Burda bazi arkadaslarimiz yapiyo sende katil onlara guzelbiranne aysegule msj at canim 

Answer 11

Diyet sevmiiyoooggreemm