Az yemek önemli değil canım dengeli besleniceksin ekmeği tamamen kes hayatından . Kendi kendine diyet listesi yap 3 beyazdan uzak dur diyemicem ama gücünün yettiği kadar araştır bak yap. Millet nasıl yapiyo sende olmayipta onda olan ne diye kendine azim yap iradene sahip çık. Bal nasıl yapiyosun o zaman. Benimde emzirdigim çocuğum var ona rağmen yapmaya çalışıyorum.58 den 55e düştüm şükür