Cnm bende dün başladım kilom yok göbeğim var sabah aç karına ılık su
Kahvaltıda ekmek yok haşlanmış yumurta yeşillik zeytin çayı şekersiz tabi oluyor bire düşürdüm
Ve acikana kadar yemek yemiyorum ikindiye yakın ekmek kullanmadan ne yemek varsa kasikliyorum porsiyon küçük akşam daha iyi çorba yemek ne varsa vs kasiklayip yiyorum gece uyumadan yoğurt kürü yapıyorum bugün ikinci günüm iyim sıkıntım yok şuan gayet mutlu ve kararlıyım tek sıkıntım çok su içmeyi unutuyorum sana tavsiyem kendini düşün önce kilom yok ama göbeğim benim sinirlerimi oynatıyor daha 26 yaşındayım şimdi yapmazsam ilerde daha çok zorlanirim