Sabah uyanınca 2 tatlı kaşığı pekmez yiyebildiği kadar kahvaltı. Bu ara kahvaltıda pek iştahsız (yumurta sarısı peynir helva pekmez cici bebe omlet pankek avokado gibi şeyler.) öğlen çorba yogurt, ikindi gibi meyve 2 çeşit, akşam sebzeli yada etli yemek yanında makarna yada pilav yogurt yada çorba yogurt makarna gibi. Aralarda da sık sık emer.