1ay once sezryan oldum bugün spora başladım ağrım var

Question

Play store den uygulama indirim göbek bölgesi ağırlıklı bugün daha 1.gunumdu sabah yaptım ama bütün gün boyunca sızladı ve ara ara acıdı sizce spor için erkenmi 

Answer 1

Arkadaşım 6 Ay başlanmaz sezaryen olmuşsun bir de ne acele ediyorsun kendine yazık ben normal doğurdum 4 Ay sonra başladım

Comments

Bilmiyordum ya
Daha yeni aklıma geldi spor yaptığım için acıdığı
Çok teşekkür ederim

---

Kiloyu dert etme emziriyorsan zamanla gider kilolar ekmek yeme kek pasta hamur işi yeme 6 aylık olunca da spora başla mis gibi gider kilolar

---

85kiloyla doğuma girdim şuan 76yim iştahım hiç yok midem bulanıyor hazır 76ya düşmüşken veriyim dedim ama hata yaptım demekki
İnşallah canım 6 ay sonra baslicam artık inşallah kilo almam

---

Yok kuzum almazsın ben de 83 le doğum yaptım 74 e düştüm bi süre öyle kaldım 4 aylıkken başladım spor diyet vs 67 ye düştüm sonra gitmedi zaten sonra sinir stres derken 65e kadar indim şimdi yine hamileyim 67 yim bakalım bunda kaç kilo alcam

Answer 2

Tabi canım. Bekle yani sağlığından önemli mi ya kilo vermen?

Comments

Canim bilmiyordum şuan otururken aklıma geldi spordan olabileceği
Teşekkür ederim yorumun için

---

Aman kız boşver. Hem sağlıklı beslen ve emziriyorsan zaten emzirince gidiyor kilolar ama şerbetli tatlı, hamur işi, hazır paketli gıdalar ve asitli hazır içecek içme. Ciddi manada bir kilo verme yaşıyorsun

Answer 3

Çok erken sakın dikişlerin açılabilir çok tehlikeli 

Comments

Cok tesekur ederim bilmiyordum bi salaklık ettim

Answer 4

40 in bile cikmamis canım çok erken 4-6 ay arası spor yapmamalisin 

Comments

Saolun hepiniz bilmiyordum korktum şimdi

Answer 5

Çok erken. Ilk 6 ay sadece yürüyüş öneririm. O da temposunu yavaş yavaş artirarak. Bir anda tempolu yürüyüş değil yani. 6 aydan sonra diğer hareketleri yapmalısınız.

Answer 6

Sezeryan olmussn 6 aydan önce baslanmaz,senin henüz çok yeni

Answer 7

Hafif yuruyus yap bence sonra spora gecersin