Motivasyon zayıflama

Question

Kızlar bi ara çok güzel kilo verdim 25 kg civarı herkes şok oldu kiloları oğlumdan sonra almıştım verememiştim. Sonra bu pandemi girdi araya 15 kg aldım veremiyorum yeme isteği ve yeme zorunluluğu aklımda sürekli başlayamıyorum önceki azim yok aldıkça alıyorum ne yapıcam bilmiyorum şimdi bugün tekrar başladım korkuyorum bozarım diye ne yapıcam uffff

Answer 1

İçecek ler var iştah kesen tarifleri verem sana ben öyle yapıyordum yağ yakıcı 98 küsür den 58 kadar indim :)) sporda yaptım ek olarak yürüyüş 

Comments

Ay ver cnm tarifleri çok ihtiyacım var lütfen :) maşallah sana

---

Ah o tariflere ihtiyacım var benim de