Kilom durdu napmam lazim

Question

Kizlar 68idim gecen hafta 1 haftadir spor diyet yapyorum dikkat ediyorum yediklerime ama son 3 gundur 67.4te takili kaldim bi turlu eksilmiyor napmam lazim limonlu su yesil cay iciyorum bi akil verin

Answer 1

3 günde mucize bekleme 

Yedigini ictigini degistir çünkü vücut kendini korumaya alıyor 

Answer 2

Vucut birden bire kilo verdiginde şoka giriyor ve kilo verimini durduruyor.Onemli olan vucudundaki yaglari yapmak baskulde ki rakami dusurmen degil.Yag kasa donustugunde bile kilo artar ya da sabit kalir

Answer 3

Bazen oluyo öyle takılmalar daha fazla su iç yemek saatlerini ileri al ama 3 gündür aynı olması takilma sayılmaz

Answer 4

Takıldı diyebilmek için diyet ve sporla birkaç hafta  kilonun sabit kalması lazım.

İlk dönemler vücut ödemde attığı için daha hızlı kilo verir sonra yavaşlar.

Ama illa takıldığınızı düşünüyorsanız 1.2 günlük detox yapın faydasını görürsünüz.

Comments

Detox derken ne mesela

---

En bilinen kabak dexosu mesela doğru yaptığında çok faydası var
 ama kısa süreli 1 2 günlük beslenme şekilleri bunlar fazlası vücuduna zarar