Cnm ablam benim bu konuda bilgisi akademisyen o kuru incir,hurma ve tahin karıştırıp yediğini soylerdi iyi süt yapıyor dıe ama kalorisi yüksek tabi kilo sorunu yasamazsan bilgin olsun istedim sanırım cevizde katıyordu içine. Böyle yapamasan bile ayrı ayrı tuketebilirsin