Duruş bozukluğu dik duramıyorum bilgisi olan bakabilir mi

Question

Kızlar duruş bozukluğu var çok kambur duruyorum artık çok rahatsız olmaya başladım dik durduğumda belim ağrıyor tamam dik duracam artık diyorum ve çok yoruluyorum unutuyorum bı kendime geliyorum ki ***** duruyorum artık belim bu şekil dura dura da ağrıyor ne yapsam düzeltirim aylarca egzersizleri yaptım yine aynı bı çaresi yok mu iki kere internetteen dik duruş korsesi aldım ikisi de oyuncak gibiydi ona da güvenim kalmadı çok rahatsız oluyorum artık ne yapmalıyım lütfen yardımcı olur musunuz böyle olup da düzelen var mı

Answer 1

Ortopedi ye gidebilirsin öncelikle dedigin kadar rahatsiz ediciyse celik yelek verir

Comments

Şuan yeni doğmuş bebeğim var hava koşulları da çok kötü gidemem doktora

Answer 2

Benimde aynı sorunum var iyi bir fizik tedavi arastiriyorum Ağrı'da yapiyo bana

Comments

Bana da ağrı yapmaya başladı emzirirken falan zorlanıyorum

Answer 3

Öncelikle doktora gitmen lazım. Ciddi bir mesele. Sonrada yoga yap. Yoga iyi geliyor

Answer 4

Bnde kalacak kambur az kaldı aynı senin gbiyim ama ben hep dik yürürüm çocukluğum dan bu yana snde bir dene bide küçük oklavan varsa belinin ortasına koy 41 gün boyunca annemin teyzesi öyle yapmış genckenn kadın smdi 49 yaşında dimdik oturuyor:))

Comments

Belinin ortasına mi ? iki omuzun üstüne koyup kollar üstüne sağa sola hafif dönerek daha etkili sırt kasları çalışıyor ve duruş degisiyor.

---

Ben yapılanı söyledim glm ya

---

Şimdi oklava bağlayacam Gunde bir saat bağlayayim bakayım faydası olacak mı

Answer 5

bunun icin egzersizler varmis