Diyette ne kadar yenmeli aseren olur adını yazmadim

Question

Mantı diyette ne kadar yenir kızlar bilemedim ya 

Answer 1

Hiç yenmez ki mantı 

Comments

Yenmiyceni bende biliyorum ama aklım kalacak canım istiyicek ne kadar yiyebilirim diye sordum

---

İki üç tane

Answer 2

Çok canın istediyse 4 kaşık ye ama yenmez normalde 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 3

Linç tayfa gelir ama diyette mantı yenirse, porsiyon kontrolü ile..50 gram (orta boydaki bir kepçeyi dolduracak kadar) mantı, aşağı yukarı yarım köfte ile 1 dilim ekmeğin kalorisine eşittir..

Comments

10 adet yesem yeterli olurmu

---

Daha fazla girer bir kepçeye, gözünüzle hesaplarsınız..ki eğer sadece mantı yiyecekseniz arttırabilirsiniz..sonuçta akşam yemeğinde genelde 1 kase çorba ve 1 dilim ekmek hakkı vardır, yani 2 dilim ekmek..dolayısıyla siz daha fazla da yiyebilirsiniz..eğer akşam yemez ve doymazsınız, ileriki saatlerde acıkır ve ataklar yaşayabilirsiniz..yıllar yıllarca uğraştığım için iyi bilirim..

Answer 4

Diyette mantı yenmez ama nefis köreltecekseniz 4-5 kaşık yiyin.

Comments

Kız annemler akşama yapacak oda evde yiyip gitsem her türlü canım çekecek en iyisi öğünü mantiyla yapıyım dedim 10 tane yerim yeter oda

---

Mantının olduğu yerde ben de diyetimi bozardım çok haklısınız. :)) mantı için her şeye değer.

Answer 5

Yemezsen aklında kalır 

Bir küçük kepçe bol yoğutla afiyet olsun 

16 kg verdim vermeye de devam 

Yemediğim zaman daha çok kilo alıyorum 

Porsiyon kontrolü yaptığın sürece herşey yiyebilrisin

Çok az yağlı olacak şeklinde 

Ve tabiki her gün yememek şartıyla :) 

Her gün mantı yemek doğru olmaz ama canın çekince yenir

Comments

Evet işte evde yiyip gitsem gene aklımda kalacak ordada yiycem bu sefer 2 kere akşam yemeği olucak öğünü onunla yapıp bitireyim

---

Akşam yemeği niyetine veya akşam yemeğini haiffi yap hiç bişey olmaz

Zayıflicaz diye ruhumuzu yormamalıyız

Answer 6

7 kaşık mantı yarım tabak yoğurt yiyebilirsin cnm

Answer 7

Ben de diyetteyim canım. Söyle soylyim ben olsam eğer uzun Zamandır diyete sadık kaldiysam. Bir günlük kendime akşam yemeği mantisini ödül verirdim istedigim kadar yerdim. Öbür gün yine sıkı şekilde diyete devam ederdim. Ben de diyetteyim 15 günde bir kendime ödül verip istediğim şeyi istediğim kadar yiyorum sonra daha motive şekilde devam ediyorum :)