Bir Soru Sor

Doğumdan 1 ay sonra sezaryen sonrası kilom normal mi?

0 oy
373 göst.
19 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (180 puan) sordu
Gebeliğe 53 kiloyla başladım 72 ile bitirdim şuan 60 62 kilo arasıyım boyum 172 sizce normal mi ve kilo nasıl verebilirim dogum yapalı 1 ay oldu 2 haftadan beri korse kullanıyorum karnımı toplar mi sizce duz duruken cok yok karnım ama oturunca sarkmış gibi duruyo sezeryan oldum bu arada 

1 cevap

0 oy
19 Şubat 2019 (1,789 puan) cevapladı
Hayırlı olsun. Boyunuza oranla kilonuz zayıfsınız diyebilirim. 70 olsaydiniz normal kilo derdim. Vücut kitle indeksine gore kilonuz cok cok iyi. Ben henüz doğum yapmadım ama gördüğüm kadarıyla emzirdikçe zayifliyorsunuz. Birde bebiş akimi icin destek almiyorsaniz bebis hareketlendikce sizinde kalori yakımınız artiyor.
19 Şubat 2019 (180 puan) yorumladı
Bebek akimi nedir acaba
19 Şubat 2019 (582 puan) yorumladı
Bebek  bakımı demek  istemiş  yani  anneniz  yada kayınvalideniz yanınızda değilse bebeğinize kendiniz bakıyorsanız  muhtemelen  zayıflıcaksınız demek istemiş  . Dert etme  yani  kilonu sadece göbeğin için dikişlerin iyileşince spor yaparsın  sarkması düzelir
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğumdan 1 ay sonra sezaryen bölgesinde karın sarkması normal mi?
Doğumdan sadece 1 ay sonra karın bölgesinde sarkma olması oldukça normaldir çünkü vücudun toparlanması için zamana ihtiyacı vardır. Sezaryen ameliyatı sonrası karın kaslarının eski formuna dönmesi genellikle 6 ay ile 1 yıl arasında sürebilir; bu süreçte dokuların iyileşmesi ve ödemin atılması önceliklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası korse kullanmak karın bölgesini gerçekten toplar mı?
Korse kullanımı sezaryen sonrası karın bölgesinde geçici bir destek sağlayabilir ancak tek başına kalıcı bir toparlanma etkisi yaratmaz. Doktorunuz onay vermeden korse kullanmamalısınız, çünkü çok sıkı korseler iyileşme sürecindeki dikişlere baskı yapabilir ve karın kaslarının zayıflamasına neden olabilir; toparlanma için egzersiz daha etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumdan 1 ay sonra sağlıklı kilo verme süreci nasıl olmalı?
Doğumdan 1 ay sonra kilo verme süreci aceleye getirilmemeli ve özellikle emziriyorsanız diyet yerine besleyici öğünlere odaklanmalısınız. İlk 6 hafta vücudun kendini onarma süreci olduğu için ağır diyetlerden kaçınmalı, bol su tüketerek ve doktorunuzun izniyle hafif yürüyüşler yaparak kilo kontrolü sağlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası karın bölgesindeki sarkmalar ne zaman düzelir?
Sezaryen sonrası karın bölgesindeki sarkmaların büyük kısmı genellikle doğumdan sonraki 6. ayda, vücut ödemi tamamen attığında kendiliğinden azalmaya başlar. Kasların güçlenmesi ve sarkmanın toparlanması için doktorunuzun onayıyla 3. aydan itibaren başlayabileceğiniz pilates veya yürüyüş gibi egzersizler süreci hızlandırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sonrası 172 boyunda 60-62 kilo ideal bir değer mi?
172 cm boyunda 60-62 kilo aralığı, tıbbi olarak vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplamalarına göre oldukça sağlıklı ve ideal bir aralıktır. Doğumdan sadece 1 ay sonra bu kiloya ulaşmış olmanız vücudunuzun hızlı bir toparlanma sürecinde olduğunu gösterir, bu yüzden kilo verme konusunda kendinize baskı yapmamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 914 göst.
Doğum sonrası kilo verimi nasıl olmalı
17 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kevserdmrl (64 puan) sordu
0 oy
8 cevap 696 göst.
Doğum sonrası kılo verimi
24 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nursee (122 puan) sordu
0 oy
9 cevap 541 göst.
Dogumdan sonra kilo verimi hkkk
29 Ocak 2022 Doğum kategorisinde denizanne (140 puan) sordu
0 oy
2 cevap 375 göst.
Gebelikte kilo verimi cinsiyetle alakasi varmi
9 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

Kategoriler


1,506,004 soru

24,585,303 cevap

362,689 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...