33. haftamdayım, pilates topunda zıplamak zararlı mı?

Question

33. Haftamdayim plates topunun üzerinde zıplamanin herhangi bir zararı varmi?

Answer 1

Canim o son gün yapılıyor doguma gireceğin zaman açılma olsun diye :)

Comments

Teşekkür ederim :)

Answer 2

Eğer daha önceden yapıyorsan bişey olmaz. Ama ilk defa yapacaksan iyi değilmiş 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 3

Ne kadar zıpladıgına baglı toptan poponu kaldırmadıgın surece sorun olmaz.ama 36.haftaya kadar cok da sey etme henuz erken dogum ıcın. 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 4

38 haftadan itivaren yapabilirsin onu. Suan cok erken 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 5

32. Haftadan itibaren yapabilirsin canım hiç te sknt  olmaz araştır bak zıplamayın faydası çok bebegin normal doğum pozisyonu almasında çok katkı sağlıyor ben 33 bitti yapıyorum çok ta  eğlenceli bir o kadar faydali

Comments

İnternette pek bişey bulamadım egzersiz amaçlı benimkisi hafif zıplamak sanki rahatlatiyo gibi bel ağrısı ve kasilmalarim oluyo