Yürüyüş yapmadan normal doğum yapabilir miyim?

0 oy
1,477 göst.
19 Mayıs 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (115 puan) sordu
Hiç dışarı çıkıp yürüyüş yapasım gelmiyor sürekli evde durmak yatmak istiyorum.Hiç birşey yapasım gelmiyor.Kaynanam da sürekli yürüyüş yapmazsan normal doğum yapamazsın diyip duruyor.Yürüyüş yapmayıp normal doğum yapan var mı aranızda?

4 Cevap

0 oy
19 Mayıs 2019 (103 puan) cevapladı
Onunla alakasi yok bence ya evde is guc yaparken zaten yuruyorsun sezeryan falan yada normal bebegin pozisyonu annenin acisina bagli ama kayinvaliden bi nebze olsada hakli yuruyus yapman normal dogumunu kolaylastirir doktorumda soyledi hergun yuruyus yapsan kendine kar olur bence
-Reklam-
0 oy
19 Mayıs 2019 (312 puan) cevapladı
3 yattm erken dogumdan lawabo disinda kalkmadm normal dogurdum hemde haberim olmadan 5 cm aciklik warms  ama yuruyus dogumu kolaylastrir diyolar
0 oy
19 Mayıs 2019 (75 puan) cevapladı
Bende yürüyüş yapmadı. Hic normal dogum yaptım ama canım sürekli yatma evde hareketli ol ben öleydi temizlik yapardım sürekli son günler ama ondan önce sürekli yatıyordum 
0 oy
19 Mayıs 2019 (188 puan) cevapladı
Hic alakası yok. Benim düşük riskim vardi ilk baslarda markete bile gitme dedi dr 4 ay yürümedim sonra hantallaştım fazla yürüyemedim ödemim çoktu yürüyemiyordum topuk dikeni oldu ayagimda ama Allahin izniyle 39+4te normal doğum yaptim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte yürüyüş yapmadan normal doğum yapmak mümkün mü?
Evet, hamilelikte düzenli yürüyüş yapmadan da normal doğum yapmak kesinlikle mümkündür. Doğumun gerçekleşmesi için fiziksel egzersiz şart bir koşul değildir; vücudunuz doğum sürecini yönetmek için gerekli hormonları ve kas hareketlerini kendiliğinden organize eder. Yürüyüş yapmak sadece doğum sürecini kolaylaştırabilecek ve annenin kondisyonunu artırabilecek yardımcı bir aktivitedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum için yürüyüş yapmanın faydaları nelerdir?
Yürüyüş yapmanın en önemli faydası, anne adayının genel fiziksel dayanıklılığını artırarak doğum sırasındaki enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olmasıdır. Ayrıca düzenli yürüyüş, pelvik kasların esnekliğini korumasına ve bebeğin doğum kanalına yerleşmesine destek sağlayabilir. Ancak egzersiz yapamayan anne adaylarının doğum yapamayacağı bilgisi tıbbi bir gerçeklik değil, bir şehir efsanesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hareket etmek istemeyen biri nasıl egzersiz yapabilir?
Hareket etmekte zorlanan veya motivasyon bulamayan gebeler, ağır yürüyüşler yerine ev içinde kısa süreli esneme hareketleri veya hafif yoga pozisyonları deneyebilirler. Gün içinde sadece 5-10 dakika süren basit hareketler bile kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olur. Önemli olan kendinizi zorlamak değil, vücudunuzun kapasitesine uygun, sizi yormayacak hafif aktiviteleri rutin haline getirmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumun gerçekleşmesi için en önemli kriterler nelerdir?
Normal doğumun en temel belirleyicileri annenin genel sağlık durumu, bebeğin pozisyonu ve doğum sancılarının başlamasıyla birlikte vücudun salgıladığı oksitosin hormonudur. Fiziksel aktivite doğumun kolay geçmesine katkı sağlayabilir ancak doğumun gerçekleşip gerçekleşmeyeceğini doğrudan belirleyen tek faktör değildir. Doktorunuzun gebelik takibi sırasında yaptığı kontroller, doğum şekliniz hakkında en doğru bilgiyi verecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hareketsiz bir gebelik süreci normal doğumu zorlaştırır mı?
Hareketsiz bir gebelik süreci, doğumun gerçekleşmesine engel olmaz ancak doğum anındaki enerji seviyenizi etkileyebilir. Düzenli yürüyüş yapmamış olmak doğumun imkansız olduğu anlamına gelmez, sadece doğum sürecinde daha çabuk yorulmanıza neden olabilir. Doğum sırasında doğru nefes tekniklerini uygulamak ve sağlık ekibinin yönlendirmelerine uymak, fiziksel egzersiz eksikliğini telafi edebilecek en önemli unsurlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 1,365 göst.
0 oy
14 cevap 1,352 göst.
0 oy
10 cevap 1,813 göst.

1,515,013 soru

24,704,911 cevap

369,130 kullanıcı

...