Sezeryan sonrası Leslie yapmaya ne zaman başlayabilirim?

Question

Doğumdan sonra Leslie yapan varmı 

Answer 1

O ney kız  normal adı yokmu 

Comments

Leslie bir bayan. Spor koçu. Evde kilo vermek adına videoları var yürüyüş egzersiz yani :))))

---

Hah bende gözetliyordum bende bilmiyorum ben mi geri kaldım diyordum ilk kez duydum :)

---

Ahahahaha bende diyorum ney bu :))) sezeryandan sonra bir kaç ay yapamazsın yeni oluyor zaten sonrası sana kalmış bir durum iyi olursan yap

Answer 2

Yapiyorm canm

Comments

Bende yapıyorum da ozyuzden post açtım. 2 hafta felan oluyor.sizde bir gelişme varmı kilo vermede peki

---

Canm acayip kalori yaktiriyo evde spor yapmaya birebir. Kac dakikalik olani yapiyosn. Tartilmadm  yeni basladm. 5 ay oldu sezaryen olali  ancak toparlandm diyebilrm

---

Ya bnde 8 ay oldu sezeryan la doğum yapalı tartilinca yazsana buraya.bide ben yediklerime de dikkat ettim emziriyorum evet ama abur cubur şeker vs kestim onları günde 2 yada 3 öğün olarak besleniyor um ekmek kahvaltı da bir dilim bakalım bide Leslie yapıyom umarım istediğim kiloya gelirkm 73 den 69 a düştüm ins 60 görürüm

---

Yediklerine de dikkat ediyosn kisa surede ulasirsn canm. Ben ekmege sekere dayanamiyrm ama aliscam. Cayi sekersiz dusunemiyrm ya caysiz da yapamiyrm

---

Ben caydaki şekeri ilk tatliyla kestim . Bitane tatlı yerken çayı şekersiz içtim bilmeden baktım çay bitmiş yediğim tatlı onu öyle sekerlendirdi. Sonra bı sure böyle devam etti kuru meyvelerle  çayı şekersiz içtmeye başladım. Yani daha sağlıklı tatlandırıcılar kullandım.halen de böyle devam ediyorum. Şerbetli tatlıları yada her tatlıyı su aralar bıraktım.ama arada bitane yiyorum bitaneden kilo olmaz.surekli yersen kilo olur. Sende böyle uygulayanilirsin eğer çok istersen :)

Answer 3

2 aylik olduk başlayacagim ins

Comments

Merhaba seseryan doğum yaptım bende iki ay oldu yapsam sorun olur mu ki sizde bir yan etki oldu mu ağrı falan

---

Yaptınız mı sorun oldu mu süreç nasıl geçti

Answer 4

Doktorunuza danışın ama bence bir zararı olmaz. Ben hamileyken yapmayı düşünüyorum. Alt tarafı yürüyüş olarak değerlendiriyorum ben o hareketleri ne zararı olacak ki