Bir Soru Sor

30 haftalık hamileyim, süt içemiyorum bebeğim nasıl kilo alır?

0 oy
1,353 göst.
29 Ocak 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (35 puan) sordu
Arkadaşlar normalde de hayatta süt içmem hic bi şekilde suan 3o+3 günlük hamileyim bebeğim 1600 grm doktr bealenmene biraz daha dikkat et dedi süt süt urunleei hayvansal gidalar mutlaka dedi ama calisiyrm hergun düzenli kahvalti yapamiyrm mesala sütü nrmal hayattada hayatta içmem acaba kakaolu fln içsem sizce faydasi ne kdr olur bebeğe kilo. Aldırmak için hergün mu içmeliyim.. Yada ne yapmalıyım? Saygılar sevgiler 
Gebelik haftası 30+3

21 Cevap

0 oy
5 Şubat 2020 (1,749 puan) cevapladı
bende sadece süt içemediğim için doktorum nesquik veya kakao katabilirsin demişti bende çalışıyorum ve öyle düzenli kahvaltı edemiyorum sana tavsiyem saklama kabı içerisinde peynir kaşar falan götür yanında mesela yumurta haşlayıp koyabilirsin ara öğün olarak da kuruyemiş götür aç kalmaman için akşamları yemekte yoğurtta tüket 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte süt içemeyenler bebek gelişimi için ne yapmalı?
Süt içemiyorsanız kalsiyum ve protein ihtiyacınızı yoğurt, kefir, peynir çeşitleri veya haşlanmış yumurta gibi alternatif kaynaklardan karşılayabilirsiniz. Günlük 2-3 porsiyon süt ürünü tüketmek bebeğin kemik gelişimi ve kilo alımı için yeterlidir; sütü sevmiyorsanız bu ürünleri farklı öğünlere bölerek tüketmek sindirimi kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğe kilo aldırmak için hamilelikte sütü kakaolu içmek faydalı mı?
Sütü kakaolu içmek sütün besin değerini artırmaz, aksine içerdiği şeker nedeniyle kan şekerinde ani yükselişlere yol açabilir. Eğer sade süt içemiyorsanız sütün içine az miktarda kakao veya meyve eklemek tadını güzelleştirebilir ancak kilo aldırmak için sütün kendisinden ziyade toplam günlük protein ve kalori alımınızı dengelemeniz daha etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30 haftalık hamilelikte bebeğin kilo alması için nasıl beslenilmeli?
30. haftadan itibaren bebeğin hızlı kilo aldığı bu dönemde günlük beslenmenize kaliteli protein kaynakları eklemek çok önemlidir. Her gün düzenli öğün yapamıyorsanız mutlaka yanınızda ceviz, badem, kuru meyve gibi atıştırmalıklar bulundurun ve ana öğünlerinizde mutlaka et, balık, baklagil veya süt ürünü gibi hayvansal ve bitkisel proteinlere yer verin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte süt ürünleri tüketimi bebek gelişimi için neden zorunludur?
Süt ürünleri, bebeğin iskelet sistemi gelişimi için hayati önem taşıyan kalsiyum, D vitamini ve kaliteli proteinin en zengin kaynaklarıdır. Yeterli kalsiyum alımı hem bebeğin sağlıklı büyümesini destekler hem de annenin kendi kemik sağlığını koruyarak hamilelik sürecindeki kalsiyum kaybını önler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Çalışan hamileler için pratik beslenme önerileri nelerdir?
Çalışırken düzenli beslenmek için en pratik yol, protein değeri yüksek taşınabilir gıdalara odaklanmaktır. Haşlanmış yumurta, peynirli sandviçler, yoğurtlu meyve karışımları veya sütlü tatlılar gibi hazırlaması kolay seçenekleri tercih ederek gün içinde kan şekerinizin düşmesini ve bebeğinizin besinsiz kalmasını engelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 437 göst.
Hamilelikte süt içemeyenler
16 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
8 cevap 494 göst.
Süt içemeyenler
27 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 06burcu. (55 puan) sordu
0 oy
16 cevap 815 göst.
Süt içemeyenler
18 Haziran 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde 4234 (172 puan) sordu
0 oy
5 cevap 459 göst.
Evdeki musluktan su içemeyenler
24 Mayıs 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Sibelce (441 puan) sordu

Kategoriler


1,507,119 soru

24,601,503 cevap

363,627 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...