16 haftalık hamileyim, süt ve yoğurt içemiyorum bebeğe zararı olur mu?

0 oy
449 göst.
16 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
16 haftalik oldu ama ben hala süt içemiyorum yogurt yiyemiyorum midem bulaniyor bebegi etkiler mi yoğurt yememem süt içmemem
Gebelik haftası 16

6 Cevap

0 oy
16 Kasım 2022 (3,342 puan) cevapladı
27 haftaligim hic sut icmedim daha oglumda her sabah 1 koca bardak.icerdim. Ama yogurt aksam yemeklerinde her zaman olmasada cogu zaman yiyorum. Gelisimimiz iyi ama
-Reklam-
0 oy
16 Kasım 2022 (2,817 puan) cevapladı
Bende içmedim canım son zamanlardayım artık ve içmediğime çok pişmanım bu hafta başladım her gece yatmadan önce 1 bardak içmeye az da olsa faydası olur inşallah 35+4 günlüğüz biz. Yol yakınken içmeye çalış en azından kakao katarak iç 
0 oy
16 Kasım 2022 (628 puan) cevapladı
Ayni ben ben de ne süt ne yogurt yersem de kusuyordum süt ürünleri tuketmedigim için değerlerim çok kötü çıktı ama zaten ben 5.ay serumla beslendim  6 ayımdan biraz normale döndü yedim cnm bebegim gayet sağlıklı 7 Aralık dogum hayırlısıyla alın sizde kucağınıza 
0 oy
16 Kasım 2022 (665 puan) cevapladı
Süt ve yoğurdun sana faydası var çünkü bebek zaten seni depolarını boşaltıyor doktorun d vitamini vermiştir zaten çevremdeki süt içmeden süreci tamamlayan da var yoğurt yiyebilirsin yoğurt yiyemiyorsan ayran içebilirsin ya da meyveli yoğurt falan yapabilirsin ya da sütlü tatlılardan da alabilirsin sütlaç gibi bebeğin kilo alımını etkiliyor diye biliyorum genelde süt yoğurt gibi ürünler
0 oy
16 Kasım 2022 (144 puan) cevapladı
Süte alerjim var bende içemiyorum ama yoğurt yemeye çalışıyorum. İnşallah sağlıkla kucağımıza alırız hepimiz♥️
0 oy
16 Kasım 2022 (159 puan) cevapladı
Ben süt sevmem içemem normalde de öyle midemi bulandırır ama yoğurdu akşam yemeklerinde yemeye özen gösteriyorum internette vardır mutlaka süt yoğurt yerine onların vitaminini karşılayan birşeyler 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 16. haftasında süt ve yoğurt tüketememek bebeği etkiler mi?
Hamilelikte süt veya yoğurt tüketememek bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez, çünkü kalsiyum ihtiyacı farklı besin kaynaklarıyla da karşılanabilir. 16. haftada mide bulantısı nedeniyle süt ürünlerinden uzak kalmak yaygın bir durumdur; ancak kalsiyum dengesini korumak için doktorunuzun önereceği peynir, koyu yeşil yapraklı sebzeler, badem veya kalsiyum takviyeleri ile bu açığı güvenle kapatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt içemeyen hamileler kalsiyum ihtiyacını nasıl karşılayabilir?
Süt içemeyen hamileler günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak için süt ürünü olmayan alternatiflere yönelebilirler. İncir, susam, badem, brokoli, ıspanak ve kuru fasulye kalsiyum açısından oldukça zengin besinlerdir. Eğer bu besinleri de tüketmekte zorlanıyorsanız, doktorunuza danışarak gebeliğinize uygun kalsiyum takviyeleri kullanabilir veya laktozsuz süt ürünlerini deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte süt ve yoğurt mide bulantısını neden artırır?
Hamilelikte süt ve yoğurdun mide bulantısını artırmasının temel sebebi, artan östrojen ve hCG hormonlarının koku ve tat duyusunu aşırı hassaslaştırmasıdır. Ayrıca gebelik döneminde yavaşlayan sindirim sistemi, süt ürünlerinin içindeki laktoz veya proteinlerin sindirilmesini zorlaştırarak mide ekşimesi veya bulantı hissini tetikleyebilir. Bu durum genellikle gebeliğin ikinci trimesterinden sonra hafifleme eğilimindedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalsiyum eksikliği bebekte hangi sorunlara yol açar?
Gebelikte kalsiyum eksikliği öncelikle annenin kemik depolarından kalsiyum çekilmesine neden olarak annede diş ve kemik sorunlarını tetikleyebilir. Bebeğin iskelet sistemi gelişimi için gerekli olan kalsiyum, anne vücudunda yeterli değilse bebek kendi ihtiyacını annenin depolarından karşılar. Bu nedenle annenin beslenme düzenine dikkat etmesi ve doktor kontrolünde kalsiyum seviyelerini koruması hem anne hem de bebek sağlığı için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt ürünü tüketemeyen hamileler için günlük kalsiyum alımı ne kadardır?
Hamilelik döneminde yetişkin bir kadının günlük ortalama 1000 mg ile 1300 mg arasında kalsiyum alması önerilmektedir. Süt veya yoğurt tüketemiyorsanız, günlük öğünlerinize ekleyeceğiniz 1 porsiyon badem, 1 kase pişmiş ıspanak veya kalsiyumla zenginleştirilmiş bitkisel sütler ile bu miktara ulaşabilirsiniz. İhtiyacınızın tam olarak karşılanıp karşılanmadığını öğrenmek için kan değerlerinize baktırarak doktorunuzdan destek almanız en doğru yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 508 göst.
27 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 06burcu. (55 puan) sordu
0 oy
21 cevap 1,413 göst.
29 Ocak 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Duyguakcay (35 puan) sordu
0 oy
16 cevap 830 göst.
18 Haziran 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde 4234 (172 puan) sordu
0 oy
5 cevap 472 göst.
24 Mayıs 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Sibelce (441 puan) sordu

1,511,630 soru

24,658,865 cevap

366,651 kullanıcı

...