22 haftalık hamileyim 6 kilo aldım, sizce çok mu?

0 oy
944 göst.
31 Mart 2020 Doğum kategorisinde (19 puan) sordu
1 Nisan 2020 düzenledi
Kızlar 22+3 (yani 5 ay 4 gündür)  haftalık hamileyim 56 kiloyla hamile kaldım şuan 62 kiloyum sizce çok mu siz kaç kiloydunuz ve geriye kalan 4 ayda sizce ne kadar kilo alırım kilo vermem için Bi öneriniz vb. Var mı kendim kilo vermek ama bebeğe kilo aldırmak istiyorum biliyorum biraz saçma ama kendimi şişmanlamış hissediyorum
Gebelik haftası 22+3

5 Cevap

0 oy
31 Mart 2020 (211 puan) cevapladı
Bence gayet iyi ☺️ sağlıklı sıhhatli hamilelik ve doğumunuz olsun 
31 Mart 2020 (19 puan) yorumladı
Teşekkür ederim amin inşallah
-Reklam-
0 oy
31 Mart 2020 (1,265 puan) cevapladı
Hamileyken kılo vermeyi dusunme bence hiç bu süreçte bebege zarar verebilirsin ki burdakılerin yorumuyla hıc deneme bile diyetisyendeb destek alabilirsin bu süreçte kılo almamak için ama asıl bu haftadan sonra  alınıyor en azındna bende oyle oldu ılkde takıyordm smdı  takmıyorum hıc 
31 Mart 2020 (1,265 puan) yorumladı
Saglıklı beslen tek hedef bence bu olmadı  bebek için kendin için
31 Mart 2020 (19 puan) yorumladı
Tamam teşekkür ederim
0 oy
31 Mart 2020 (203 puan) cevapladı
Kilo alışın normal. Ben zayıflim bebek kilo alsın diye düşünme her şeyin normal kruyemiş sebze meyve protein ye kısacası sağlıklı beslen
31 Mart 2020 (19 puan) yorumladı
Tamam çok teşekkür ederim
0 oy
31 Mart 2020 misafir cevapladı
Bende 18 haftaligim 56 ile hamile kaldim 60ım şuan canım. 4kilo almisim bence normal yani o kadar sıkıntı yapma kendine. Ilk trimasterde 2.5 3 kilo. 2.de her ay 1er kilo 4 5 ve 6da 1er kilo. 3.de ayda 2şer kilo 7 8 9 da yani normalmis canim. 
31 Mart 2020 (19 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
0 oy
1 Nisan 2020 (235 puan) cevapladı
Biraz fazla geldi bana canım daha 22. Haftadasın ben 62 ile hamile kaldım şu an 39+4 günlük hamileyim  70 kiloyum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

22 haftalık hamilelikte 6 kilo almak normal mi?
22 haftalık hamilelikte 6 kilo almak, çoğu uzman tarafından sağlıklı ve normal kabul edilen bir kilo artışıdır. Hamileliğin ilk yarısında alınan 5-6 kilo, vücudun bebeği desteklemek için oluşturduğu kan hacmi, amniyotik sıvı ve yağ depolarını kapsar. İdeal kilo alımı kişiden kişiye değişse de, gebelik öncesi kilonuz göz önüne alındığında bu artış genellikle sağlıklı bir gelişim süreci olarak değerlendirilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımını nasıl dengeleyebilirim?
Hamilelikte kilo alımını dengelemek için boş kalorilerden kaçınarak besin değeri yüksek gıdalara yönelmelisiniz. Şekerli, paketli ve yüksek karbonhidratlı gıdalar yerine protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme düzeni oluşturun. Günlük öğünlerinizi porsiyon kontrolü yaparak küçük ve sık aralıklarla tüketmek, kan şekerinizi dengede tutarak gereksiz kilo alımının önüne geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo almadan bebeğe nasıl kilo aldırılır?
Gebelikte sadece bebeğe kilo aldırmak için doğrudan bir yöntem yoktur, çünkü anne ve bebek aynı kan akışını ve besin döngüsünü paylaşır. Bebeğin sağlıklı gelişimini desteklemek için kaliteli protein kaynakları, omega-3 yağ asitleri ve demir açısından zengin besinlere odaklanmalısınız. Siz sağlıklı ve dengeli beslendiğinizde, vücudunuz ihtiyacı olan enerjiyi bebeğe en verimli şekilde aktaracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo vermeye çalışmak güvenli mi?
Hamilelik süreci, kilo vermek için uygun bir dönem değildir ve bilinçsizce yapılan diyetler bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Vücudunuz şu an bebeğin büyümesi için gerekli olan hayati depoları oluşturmaktadır. Kilo vermek yerine, bir beslenme uzmanı eşliğinde sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinerek kilo alım hızınızı kontrol altına almanız hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin kalan aylarında ortalama kaç kilo alınır?
Hamileliğin ikinci yarısında, yani 22. haftadan sonra, genellikle haftalık 300 ile 500 gram arasında bir kilo artışı beklenir. Son 4 ayda toplamda ortalama 5-7 kilo daha almak sağlıklı bir gebelik süreci için standart kabul edilir. Ancak bu durum kişinin başlangıç kilosuna, yaşam tarzına ve doktorun önerilerine göre değişiklik gösterebilir; bu nedenle kendi vücudunuzu dinlemek en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 2,073 göst.
0 oy
7 cevap 1,030 göst.
0 oy
8 cevap 1,336 göst.

1,506,069 soru

24,586,098 cevap

362,734 kullanıcı

...