Gece bacak krampı girdi ve 2 gündür ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
389 göst.
26 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (102 puan) sordu
2 gün önce gece yatarken uykuda birden sag bacagıma kramp girdi ve bacagımı kıbırtadamadım bile agrısından aglamak üzereydim ve aradan 2 gün geçmesine rağmen hala agrıyor ve üstüne zor basıyorum nasıl gecırebılırım lütfen bir öneri verırmısınız
Gebelik haftası 14hafta 2 gün

4 Cevap

0 oy
26 Haziran 2021 (21 puan) cevapladı
Bende aynı sorunu yaşamıştım. Dr a söyledim ve magvital şase önerdi. Onu kullanınca kramp geçti benim. Siz de bi danışın isterseniz. Bir de hergun bi tane soda içiyorum onun etkisi oluyormuş.
-Reklam-
0 oy
26 Haziran 2021 misafir cevapladı
Doktorunuza söyleyin magnezyum ilacı verir birde bana günlük sade maden suyu icmemi önerdi kalsiyum ve magnezyum desteği için
0 oy
26 Haziran 2021 (372 puan) cevapladı
Magnezyum hapı içersen kasılmalarını hissetmezsin dedi.oyuzden günde 2 sise sade soda iç dedi.1 soda içiyorum ağrımıyor artık geceleri bacaklarım ve dizim
0 oy
26 Haziran 2021 (356 puan) cevapladı
Canım aynı sorun bende var ve devam ediyor magnezyum eksikliğinden kaynaklı doktoruna söylersen ona göre ilaç veriyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gece uykuda giren şiddetli bacak krampı sonrası ağrı neden 2 gün sürer?
Gece uykuda yaşanan şiddetli kramplar, kas liflerinde mikro düzeyde yırtılmalara ve spazm kaynaklı ödeme yol açabilir. Kramp anında kasın aşırı kasılması, dokularda zedelenme yarattığı için ağrının birkaç gün boyunca devam etmesi normal kabul edilir. Eğer ağrı şiddetini artırıyorsa veya bacakta belirgin bir şişlik, kızarıklık ve ısı artışı varsa, bu durum kas zedelenmesinden ziyade damarsal bir soruna işaret edebilir ve mutlaka uzman kontrolü gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bacak krampı geçtikten sonra hala üstüne basamıyorsam ne yapmalıyım?
Kramp sonrası bacağın üzerine basamamak, kas liflerinde ciddi bir zorlanma veya kas yırtılması belirtisi olabilir. İlk 48 saat içinde bölgeye 15-20 dakikalık aralıklarla soğuk kompres uygulamak ödemi azaltmaya yardımcı olur. Bu süreçte bacağı dinlendirmeli, zorlayıcı hareketlerden kaçınmalı ve ağrı kesici krem veya destekleyici yöntemler denemeden önce bacağın genel durumunu gözlemleyerek bir ortopedi uzmanına danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sık tekrarlayan gece bacak krampları hangi vitamin eksikliklerinden kaynaklanır?
Gece uykuda bacak krampları genellikle magnezyum, kalsiyum, potasyum veya D vitamini eksikliklerinden kaynaklanır. Vücuttaki elektrolit dengesinin bozulması kasların gevşeme mekanizmasını olumsuz etkiler. Özellikle magnezyum eksikliği, kasların aşırı uyarılmasına ve istemsizce kasılmasına neden olan en yaygın faktördür. Kan tahlili yaptırarak bu değerlerinizi kontrol ettirmeniz, krampların tekrarlamasını önlemek için en etkili yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bacak krampı ağrısı ve kas zedelenmesi evde nasıl hafifletilir?
Kramp sonrası kalan ağrıyı hafifletmek için kası zorlamadan hafif germe hareketleri yapmak ve bölgeyi sıcak tutmak kan dolaşımını destekler. Ancak krampın üzerinden 48 saat geçmesine rağmen ağrı azalmıyorsa, kası zorlayıcı hareketlerden kaçınmak ve bölgeyi dinlendirmek en doğrusudur. Magnezyum açısından zengin beslenmek ve gün boyu yeterli miktarda su tüketmek, kasların gevşemesine ve iyileşme sürecinin hızlanmasına doğrudan katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda bacak krampı için acilen doktora gidilmelidir?
Bacak krampı sonrası ağrı 3 günden uzun sürüyorsa, bacakta gözle görülür bir şişlik, morarma veya dokununca sıcaklık hissediliyorsa acilen doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler basit bir krampın ötesinde derin ven trombozu (DVT) veya kas yırtığı gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir. Özellikle bacağın üzerine hiç basamıyorsanız veya uyuşma, karıncalanma gibi ek şikayetleriniz varsa zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna gitmeniz hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 277 göst.
0 oy
6 cevap 547 göst.
0 oy
10 cevap 530 göst.
0 oy
5 cevap 535 göst.

1,510,532 soru

24,643,928 cevap

365,937 kullanıcı

...