Hamilelikte kendimi evime ait hissetmiyorum, daralıyorum

0 oy
491 göst.
29 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (47 puan) sordu
Arkadaşlar ben hamile kaldığımdan beri çok duygusal oldum ama 2 aydır daha fazla ailemden uzağım bayramda memlwktw gittim 20 gün içinde geri gldim  kendimi evime ait hisetmiyorum daralıyorum bazen nefes bile alamıyorum  o kadar kötüyüm ki bazen eşimi bırakıp gitmek bile geliyor aklimdan nie böle oldum bilmiyorum 
Gebelik haftası 34

5 Cevap

0 oy
29 Temmuz 2021 (2,038 puan) cevapladı
Hormonlarla alakali bir durum olduğunu düşünüyorum canim :((
29 Temmuz 2021 (47 puan) yorumladı
Heralde ondan olsa gerek ama çok kötüyüm  ya
-Reklam-
0 oy
29 Temmuz 2021 (217 puan) cevapladı
Benim de daraldığım anlar çok oldu son 1 ayda. 34. haftamdayım. Pandemide yanlız olmak iyi gelmedi.riskli diye hep evdeydim kimseyle görüşemedim. Arada yürüyüşe çıktım nadiren aile ve arkadaşlarımla görüştüm. Ne zamanki yasaklar kalktı bende daralmalar başladı. Bol bol dua etmeye çalışıyorum. Bir kaç seans psikolog ile görüştüm. İmkanın varsa psikolog ile görüşebilirsin rahatlatır seni. Emin ol bu durumu yaşayan bir çok hamile var. Pandemide gebelik ekstra zor. Sıcak havalar, yalnızlık insanın canını sıkıyor. Hormonlar değişti. Sürekli duygusal bi haldeyiz. Allah sabrını versin ve yardımcımız olsun. Bebekleri sağlıkla kucağımıza alalım bunların hepsi düzelecektir. Benim erken doğum riskim var şimdi de o yüzden evde oturmak,

 zorunda kalıyorum. 37. Haftaya kadar sabretmem lazım. Hayırlısı... Umarım geçecek hepsi yakında güzel anne bi şekilde dayanmalıyız. 
0 oy
29 Temmuz 2021 (833 puan) cevapladı
34 haftalık bende de bıkkınlık geldi hiç bir yere gitmiyoruz sen yine aileni görmüşün bende oda yok kimse yok eşim akşamları geliyo sıkıntıdan patlıyorum bunalıyorum iyice kafayı yedim gibi
0 oy
29 Temmuz 2021 (95 puan) cevapladı
Bende 31+5 haftaligim cok daraliyorum yine senin haftan daha onde geceleri uyuyamiyorum terliyorum nefesim cikmiyor resmen hamilelige hormonlara bagliyorum allah saglikla bebislerimixe kavusmayi nasip etsin 
0 oy
29 Temmuz 2021 (47 puan) cevapladı
Insallah kızlar dua edin inaninki bazen öle daralıyorum ki ölüm bile aklıma geliyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte duygusallık ve daralma hissi normal mi?
Hamilelikte yaşanan duygusal değişimler, vücuttaki hormon seviyelerinin hızla yükselmesi nedeniyle son derece normaldir. Özellikle gebeliğin ilk aylarından itibaren artan progesteron ve östrojen hormonları, ruh halindeki dalgalanmaları, anksiyeteyi ve yoğun daralma hissini tetikleyebilir. Bu durum genellikle geçici bir süreçtir ancak duygusal yoğunluk günlük yaşamı zorlaştıracak seviyeye ulaştığında bir uzmandan destek almak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gurbette hamilelik sürecinde yaşanan stresle nasıl başa çıkılır?
Gurbette hamilelik süreci, sosyal destekten uzak kalındığı için stres seviyesini artırabilir; bu süreçte eşinizle açık iletişim kurmak ve duygularınızı paylaşmak ilk adım olmalıdır. Kendinize ait bir rutin oluşturarak, sevdiğiniz hobilerle vakit geçirerek ve düzenli olarak temiz havada yürüyüş yaparak zihninizi rahatlatabilirsiniz. Eğer nefes darlığı ve yoğun kaygı atakları yaşıyorsanız, mutlaka bir kadın doğum uzmanı veya hamilelik psikolojisi konusunda uzman bir psikolog ile görüşerek profesyonel rehberlik almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte nefes darlığı ve daralma hissi neden olur?
Hamilelikte nefes darlığı ve daralma hissi, hem fiziksel değişimlere hem de psikolojik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Fiziksel olarak, büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması nefes almayı zorlaştırabilir; psikolojik olarak ise artan sorumluluk duygusu, yalnızlık hissi veya hormonal değişimler kaygı (anksiyete) ataklarını tetikleyebilir. Eğer bu hisler nefesinizi kesiyor ve günlük hayatınızı kısıtlıyorsa, fiziksel bir sağlık sorunu olup olmadığını anlamak için doktorunuza danışmanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte evde yalnız hissetme duygusu nasıl aşılır?
Hamilelikte evde yalnızlık ve yabancılaşma hissi, özellikle aileden uzak olunan dönemlerde sıkça rastlanan bir durumdur. Bu duyguyu aşmak için görüntülü konuşmalarla ailenizle bağınızı koparmamak, bulunduğunuz çevredeki diğer anne adaylarıyla tanışmak veya hamilelik kurslarına katılarak yeni bir sosyal çevre edinmek kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Evinizi kendi zevkinize göre düzenlemek ve orada geçirdiğiniz vakti daha kaliteli hale getirmek, mekanla kurduğunuz aidiyet bağını güçlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte duygusal patlamalar ve huzursuzluk ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan yoğun duygusal patlamalar ve huzursuzluk, genellikle hormonların dengelenmeye başladığı ikinci trimester döneminde bir nebze hafifleyebilir. Ancak her kadının gebelik süreci farklıdır ve bu tür duygusal dalgalanmalar doğum sonrasına kadar farklı seviyelerde devam edebilir. Önemli olan bu süreçte kendinize karşı nazik olmanız, mükemmel hissetmek zorunda olmadığınızı kabul etmeniz ve yoğun bunalma anlarında derin nefes egzersizleri yaparak kendinizi sakinleştirmeye çalışmanızdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 272 göst.
3 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fatma horoz (157 puan) sordu
0 oy
11 cevap 1,800 göst.
0 oy
1 cevap 476 göst.
17 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Betul kartal (226 puan) sordu

1,510,106 soru

24,639,161 cevap

365,683 kullanıcı

...