30 haftalık hamileyim sürekli acıkıyorum, normal mi?

0 oy
1,482 göst.
17 Kasım 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (3,821 puan) sordu
Kızlar 30 haftalık olduk son bir haftadir bende bi doymama hissi var :) yemek yiyorum bidaha yiyesim geliyo anlamadım gitti acaba bebek büyüdü beslenmesi arttı ondanmi çabucak acıkıyorumm :) 30 haftalık hamişler sizde durum nasıl :)) 
Gebelik haftası 30+2

15 Cevap

0 oy
17 Kasım 2021 (967 puan) cevapladı
Bende öyleyim:) gerçi benim yediğim çıkıyor belki ondan çok sık acıkıyorum tek öğün yerdim önceden şimdi 3 e çıktı 
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Doğrudur canım ondandır büyük ihtimalle :)
-Reklam-
0 oy
17 Kasım 2021 (699 puan) cevapladı
Gunljk  ihtiyaciminz 2 katina çıkıyor ama sebzeye agirlik vern hamura coknyuklenmeyin
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Sebze yoğurt tarzı dikkat etmeye çalışıyorum ama Arnavutuz biz bizde börekler haftada iki gün muhakkak olur :)
0 oy
17 Kasım 2021 (699 puan) cevapladı
Hatta bn sute karışan lifli seyler varya adini unuttum onlardan aldm iyi geliyor devamli yemk istemedigim için yulaf lapasi.da yapiyorjm tatli çekince canim
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Yulaf sevmemki :) nesguik yiyorum bazen :)
17 Kasım 2021 (699 puan) yorumladı
Bnm seker sorunun oldugu icin sekersiz olanlara yoneliyorum
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Hmm anladım canım  geçmiş olsun
0 oy
17 Kasım 2021 (433 puan) cevapladı
Canım aynı hafda dayız ama bende açlık hiç yok dokdorum zorla ye diyo  
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Benimde öyleydi canım son zamanlarda baya yeme isteğim var bilmiyorum işte :)
0 oy
17 Kasım 2021 (118 puan) cevapladı
16+3 üm başından beri iştahım yok 4 aydır hemen hemen 

Yiyemiyorum 
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Oo ilk zamanlar bende öyleydim canım 15 kilo falan verdm şimdiye kadar 3 4 kilosunu geri aldım şuan yeme isteğim de arttı :)
17 Kasım 2021 (118 puan) yorumladı
Ee bi rahatlama geldi:)
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Galiba öyle oldu :)
0 oy
17 Kasım 2021 (1,559 puan) cevapladı
31+0 benimde 1 haftadır öyle yemekten biraz sonra sanki birşey yememisim gibi midemde ekşime oluyor acikiyorum sanırım dediğin gibi benimde aklıma öyle geldi
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Kesinlikle demesi kolay :) zor olan uygulamak
17 Kasım 2021 (1,559 puan) yorumladı
Aynen sağlıkla gelsin bebisler insaaallah kaç kilo bebişin
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
29 da gitmiştim 1450 demişti ama şuan 1 hafta 9 gün geçti almıştır biraz daha :) senin bebiş ne kadarlık
17 Kasım 2021 (1,559 puan) yorumladı
Bende 30 da gittim 1550 dedi önceden 1 hafta gerilik vardi karın çevresinde 3 güne düşmüş dedi doktor ..senin çok iyi maşallah
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Anladım canım banada normal dedi valla doktor çokta iyi demedi açıkçası :)
0 oy
17 Kasım 2021 (231 puan) cevapladı
30 dan 32 ye kadar sabah öğlen akşam normal öğün bisekilde yiyordum 33den sonra sabah yiyorum oglen olmadan yine bireyler yeme isteği ogĺen oluyor yine yiyorum günde 5 öğün yiyorum neredeyse ama araogunlerde çoğunlukla meyve veya yogurt tüketmeye çalışıyorum fazla kilo almayım diye
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Bende yemeğin yanına yoğurt falan yerim meyvemi yerim pilav tarzı yemem mesela yemekten sonra o şekilde
0 oy
17 Kasım 2021 (556 puan) cevapladı
Çocuğun üstüne atma el kadar bebe :)  şaka bı yana tabi de o haftada iştah çok artıyor zaten biraz frenlemek lazım çünkü en hızlı kilo alacağın döneme geldin diyet yapma sağlıklı ve yeterli beslen doyuyosundur sen ama doymuom saniosun kendimden biliorum:)
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Hahahah sorma hemen bebise suç attım :) ya ben kahvaltıda güzel beslenmedigim için sürekli bi açlık oluyo heralde :)
0 oy
17 Kasım 2021 (516 puan) cevapladı
Gebeliğin ilk haftaları bende öyleydim şimdi 29+5 kahvaltı ara öğün akşam yemeği diye devam ediyorum. Akşam yemeğinden sonra da mutlaka tatlı bişeyler yemem lazım :) ara öğündede meyve kuruyemiş yiyorum. Bol su içiyorum bu arada. Çok doyarak kalkmıyorum ki zaten çok yersem rahatsız oluyorum az az sık öğünler yapmaya çalışıyorum mümkün olduğunca. Kendimi çok acıktırmadan ağzıma bişey atıyorum 
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Ay en canım güzel ilerliyosun bence :) ben ilk zamanlar hiç bişey yiyemiyodum baya zayıflamıştım ama farkediyorum bu aralar.istahim arttı yani frenlemem lazım aslına kendimi :)
17 Kasım 2021 (1 puan) yorumladı
10. Haftadayım. Ben de doymama hissi +hazımsızlık var. Çok sıkıntılı çok
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Sizin Erken baslamis ben o zamanlar acillerde serum aliyodum canım :)
0 oy
17 Kasım 2021 (1,386 puan) cevapladı
Günde 4 5 öğün yemek yiyorum bende ekmeksiz yemeye çalışıyorum az yiyeyim diye 31 haftadayız bizde
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Anlıyorum canım afiyet olsun :) bende bu ara yemeyi arttırdım valla bide annem yapıyo yemekleri falan benim üst katımda oturuyo annem daha iştahlı yiyorum açıkçası :)
17 Kasım 2021 (1,386 puan) yorumladı
Benimde annem yanımda şuan aynı durumdayız yemekleri yapmadığım için çok yiyorum.. Bilmiyorum sanki midemde öğütücü var
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Evet ya hayırlısı artık bilemedim :) neyse bebisler sağlıklı olsunda gerisi önemli değil bakalım artık
17 Kasım 2021 (1,386 puan) yorumladı
Aminnn :) inşallah doğumdan sonra veririz kiloları :)
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
İnşallah canım yaa :)
0 oy
17 Kasım 2021 (580 puan) cevapladı

Bende ayne ben çavdar ekmeği başladım ne olur ne olmaz diye :D 

17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Çavdar ekmeği bazılarında kabızlık yapıyomus diye duydum ama denemedim :)
17 Kasım 2021 (580 puan) yorumladı
Günde bir tane kırmızı yada yeşil biber tüketirseniz hiç birşey olmaz
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Hmm doğrudur canım saolasın :)
0 oy
17 Kasım 2021 (57 puan) cevapladı
Senin yeni baslamis :) dua et benim 3. Gebeligim uçüde ayni yedinci haftamda doyumsuzluk basliyo taki doğurana kadar ne yersem yiyim sanki mideye gitmiyo asla doydugumu hissetmiyorum oyuzden hep cok kilo aliyorum:((
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Ay doğrudur canım kız benim bu hafta başladı inanki bu zamana kadar kusmaya geçti iştahsızlıkla geçti yeni başladı
17 Kasım 2021 (1 puan) yorumladı
Ben de öyleyim kardeş. Çok sinir bozucu bir durum.
0 oy
17 Kasım 2021 (1,008 puan) cevapladı
28im 23 e kadar gram bişey koymazdım ağzıma maşallah bir açıldık önümden topluyorar
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Bende bende :) ilk zamanlar annem dünyanın yiceklerini yapıyo ye beslen diye her gün acillerdeydim 15 kilo verdim ama şuan açıldık valla bakalım artık :)
17 Kasım 2021 (1,008 puan) yorumladı
Aynı kızıyodum bune böyle dolduruyosun diye şimdi bak görüyosun kilo aldın deme sakın bana dedimsağlıklı olalımda bizde bebeklerde  canım valla verilir biraz yulaf yoğurtla meyve ne bastırmaya çalışıyom aburcubur yemezsek iyi :) bebek büyüyünce iyice baskı yapınca yenilemiyomuş zaten
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Aynen ya bakalım artık :) sağlıkli olsun bebisler kilo veririz inşallah :)
17 Kasım 2021 (1,008 puan) yorumladı
İnşallah amin kuzum ❤
0 oy
17 Kasım 2021 (969 puan) cevapladı
Bende öyleyimmmm daha fazla acıkıyorum aç kalınca ellerim titriyor gözüm kararıyor resmen :D
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
Evet evet değişik bi his :) doymama aslında tokum ama yemek istiyorum niye böyle oldu anlamadım :)
0 oy
17 Kasım 2021 (122 puan) cevapladı
O haftalarda bende öyleydim. Şimdi sona yaklaştık iştahım azaldi
17 Kasım 2021 (3,821 puan) yorumladı
İyi iyi azalsın daha iyi valla yeme isteği zor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 30. haftasında sürekli acıkma hissi normal mi?
Hamileliğin 30. haftasında sürekli acıkma hissi oldukça normaldir çünkü bu dönemde bebeğin büyüme hızı artar ve vücudunuzun enerji ihtiyacı maksimum seviyeye ulaşır. Bebeğin hızla gelişmesi ve yağ dokusu depolaması, annenin metabolizmasını hızlandırarak daha sık acıkmasına neden olur. Bu süreçte vücudun artan kalori gereksinimi, beyne sürekli 'doymama' sinyalleri gönderilmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık hamileyim doymuyorum ne yemeliyim?
30 haftalık hamilelikte sürekli acıkma hissini yönetmek için kan şekerini dengede tutan protein ve lif ağırlıklı besinler tercih edilmelidir. Beyaz ekmek veya şekerli gıdalar yerine yulaf, tam tahıllar, yoğurt, yumurta, kuruyemiş ve mevsim sebzeleri gibi uzun süre tokluk hissi veren gıdalar tüketilmelidir. Özellikle ara öğünlerde protein kaynağı eklemek, ani açlık krizlerinin önüne geçmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 30. haftada kilo alımı neden hızlanır?
Hamileliğin 30. haftasından itibaren bebek hızla kilo almaya ve gelişmeye başladığı için annenin toplam enerji harcaması da ciddi oranda artar. Bu aşamada plasenta ve amniyotik sıvı hacmindeki değişimler ile birlikte vücut, bebeğin sağlıklı gelişimi için daha fazla besin öğesine ihtiyaç duyar. Bu nedenle iştah artışı ve kilo alımındaki hızlanma, gebeliğin bu evresi için beklenen biyolojik bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde 30. haftada çok yemek yemek zararlı mı?
30. haftada çok yemek yemek, besinlerin içeriği sağlıklı olduğu sürece bebeğin gelişimi için gereklidir ancak aşırı kilo alımına dikkat edilmelidir. Önemli olan porsiyon miktarından ziyade gıdaların besin değeridir; boş kalorili karbonhidratlar yerine vitamin ve mineral değeri yüksek besinlere odaklanılmalıdır. Eğer aşırı açlık hissiyle birlikte kontrolsüz kilo alımı yaşıyorsanız, gestasyonel diyabet riski açısından doktorunuza danışmanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli açlık hissi nasıl kontrol altına alınır?
Sürekli açlık hissini kontrol altına almak için öğünleri küçülterek gün içine yaymak ve sık aralıklarla beslenmek en etkili yöntemdir. Günde 3 ana öğün yerine 5-6 küçük öğün yapmak kan şekerinizin ani düşmesini engeller ve tokluk hissinin daha uzun sürmesini sağlar. Ayrıca öğünlerinizde mutlaka yeterli miktarda sıvı tüketmeye ve her öğünde protein içeren (et, süt, baklagil) gıdalar bulundurmaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
17 cevap 1,816 göst.
0 oy
9 cevap 612 göst.
2 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Leman123 (114 puan) sordu
0 oy
2 cevap 388 göst.

1,511,043 soru

24,651,015 cevap

366,300 kullanıcı

...