Çocuklarda Gece Terlemesi

Çocukların sağlıklı fiziksel ve bilişsel gelişim için geceleri doğru miktarda uykuya ihtiyaç duydukları kanıtlanmıştır. Ebeveynler olarak çocukları günde 8 saat uyutmanın altın kuralına uyduğumuzdan emin oluyoruz. Çocuğunuzun ihtiyacı olan uykuyu almasının verdiği memnuniyet, kendi başınıza huzurlu bir uyku çekebilmenizin tek yoludur. Bununla birlikte, çocuğunuzun uykusunda rahatsız olduğunu veya uzun saatler boyunca derin bir uykuya dalamadığını fark edebilirsiniz. Uykusuzluğun nedenlerinden biri çocuklarda gece terlemesi olabilir. Ebeveynler, çocuğun ateşi olmasa da çocuklarının kıyafetlerinin ter içinde kaldığını görebilirler. Çocuklarda gece terlemesi nadir bir durum değildir. Gece terlemesinin pek çok nedeni vardır, bu nedenle sorunun nedenini anlamaya çalışın, böylece sorunu çözmeye çalışabilirsiniz.

Çocuklarda gece terlemesine ne sebep olur?

Vücudumuz, vücut ısısını dış hava durumuna göre düzenler. Ancak çocuklarda tüm vücut sistemleri tam olarak gelişmediği için vücut ısısını doğru bir şekilde düzenleyemeyebilir. Ter bezlerinin boyutu bir çocuğun vücudu için çok büyük olduğu için bezler aşırı terlemeye neden olur.

Bunun dışında gece terlemesinin çeşitli nedenleri vardır, örneğin:

  • Çocuk için kalın battaniyeler veya yatak örtüleri kullanmak
  • Bebeğin uyuduğu yatak odasında havalandırma eksikliği
  • Polyester veya viskon gibi malzemelerden yapılmış nefes alamayan pijama giymek
  • Anksiyete veya stres sonucu çocukların kabus görmesi
  • Vücudun doğal olarak ısınmasına neden olabilecek bir enfeksiyon
  • Üzerinde bulunduğu her türlü ilacın etkisi
  • Fazla vücut ağırlığı, aşırı terlemeye neden olacak ölçüde vücudun çalışmasını da değiştirebilir.
  • Çocuğun sindirmesi zor olan baharatlı akşam yemeği yemesi
  • Çocuk uyurken zor nefes alması (uyku apnesi)
  • Çocuğun burnunu tıkayabilecek soğuk algınlığı veya öksürükten muzdarip olması
  • Odanın ısı derecesinin yüksek olması
  • Çocuk, hipertiroidizm, diyabet, konjestif kalp yetmezliği, hipertansiyon, hormonal bozukluklar, metabolik bozukluklar gibi önemli sorunların bulunması.
Çocuklarda gece terlemesi

Çocuklarda gece terlemesi ile nasıl baş edilir?

Pek çok çocuk neredeyse terle karşı karşıya kalır ve bu endişe verici değildir. Çocuğu tanı için bir çocuk doktoruna götürmeden önce gece teriyle başa çıkmak için aşağıdaki yöntemleri deneyin.

  • Bebek uyurken üzerine fazla kalın veya üst üste örtü kullanmayın. İhtiyacı kadar çok kullanın.
  • Çocuğun yatak odasındaki oda sıcaklığının çocuk için rahat olmasını sağlayın.
  • Çocuğun tek kat pamuklu pijama giymesine özen gösterin.
  • Çocuğunuzla konuşun ve günün nasıl geçtiğini, okulun veya olası durumların herhangi bir şekilde strese yol açıp açmadığını sorun.
  • Çocuğunuza yatmadan önce baharatlı yiyecekler vermeyin.
  • Sorun çocuğunuzun aldığı ilaçlardan herhangi biri gibi görünüyorsa, doktorunuza bildirin.

Kilo kaybı ve ateşle birlikte bebeklerde gece terlemeleri ciddi hastalık belirtileri olabilir. Çocuğunuz gece terlemesinden etkilenmiş gibi görünüyorsa ve bu nedenle gece uyanırsa veya herhangi bir ek semptom ortaya çıkarsa bir doktora başvurulmalıdır.

Yukarıda belirtilen yöntemlerden hiçbiri işe yaramazsa, altta yatan sorun farklı olabilir ve çocuğunuz hipertiroidizm, diyabet, konjestif kalp yetmezliği, hipertansiyon, hormonal bozukluklar, metabolik bozukluklar vb. muzdarip olabilir. Bu nedenle, bir çocuk doktoruna gidin ve diğer semptomları araştırın. Doktorun gerekli kontrolleri yapabilmesi için aşırı terlemeyi birlikte kontrol edin.

SON OKUNANLAR

GÜNCEL BİLGİLER

Hamilelikte Ara Öğünler Ne Kadar ve Nasıl Olmalı?

Hamilelikte Mide Yanması Neden Olur, Nasıl Geçer?

Keçi Sütü Faydalı mı?

Asperger Sendromu Nedir?

Menenjit Nedir?

14 Haftalık Gebelik – Anne ve Bebek

Hamilelikte İdrar Yolu Enfeksiyonu

21,256BeğenenlerBeğen
118,276TakipçilerTakip Et