Bir Soru Sor

Moralim bozuldu :(

0 oy
1,439 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,126 puan) tarafından
Ramazanın başında artik bardağı taşıran son damlayla benim kiloma laf edenlerden biktigim için diyete başlamıştım. Zaten ramazandayiz gündüz orucluyum iftar ve sahurda ekmeksiz öğünler geçirdim. Umutluydum. Bugün eczanede tartildim hic kilo vermemisim :( 85 kiloydum.. 84 buçuk kilo çıktım. Bütün motivem düştü moralin alt üst oldu.. :((( nasıl vereceğim ben bu kilolari  

28 Cevaplar

+1 oy
tarafından
 Sana bir tarif vereceğim onu yaz Ama Ramazan'dan sonra
(1,126 puan) tarafından
Peki verin :)
tarafından
Altın yoğurt kürü
5 yemek kaşığı yağsız yoğurt
1 çay kaşığı tarcın tozu
1 çay kaşığı zerdeçal tozu
1 çay kaşığı zencefil tozu
Tabaga koy karıştırıp ye
Sahaba ac karninla birde saat 16-17 gibi yap
Yaptık dan sonra 2 bardag su iç gün boyu 2 l su sebze çorba ye abur cubur yeme ekmek yeme saat 18 den sonra birşey yeme
Ablam 1 ayda 15 kilo verdi bende bügün başladım birde anne sütünü artırıyor
(1,126 puan) tarafından
SS aldım ramazandan sonra deneyecegim :) bundan önce bi limon yeşil cay  detoksu vardı onu yaptım midemi  yakiyodu
(1,436 puan) tarafından
1 ayda 15 kilo imkansiz canim ya bu nasil etki??
tarafından
Çocuk emziriyorsan yapma süt azalır canim
tarafından
Vallah bende şaşırdım ama ablam verdi hayret etim bügün bende basladim::)))
(1,436 puan) tarafından
Sende dene bkalm gtcek mi 15 kilo:)
tarafından
Belkide kişiye göre değişiyor kilo verme ben bügün başladım  cumartesi tartilacam::)))
3 günde fark ediyormuş canim
(1,126 puan) tarafından
Emzirmiyorum hemen diyim eşime alsın malzemeleri. Ama.oruç tutuyorum iftarda ve sahurda aç karna yesem olmaz mi
tarafından
Olur ama  bünyen zayıf düşer bilir belki
tarafından
olmazsa bir iki gün de ne
(1,126 puan) tarafından
Bir iki gün denerim  baktım olmuyor ramazan sonrası yeniden denerim.
tarafından
Aynen öyle yaparsın canım
(3,997 puan) tarafından
ablaniz kac kilodan kac kiloya dustu acaba
tarafından
80 den 65 e düstü ve devam ediyor bende bir 10 kilo vercem yeter sen kac kilosun ne kadar vermek istiyorsun canim
(277 puan) tarafından
Ayyy böyle kilo verdiriyorsa bende yapım siz son durumu yazın buradan ona göre başlayalım
tarafından
Emziren anne yapabilir mi?
(3,997 puan) tarafından
ben konu sahibi degilim de , ben 82 kiloyum :( hamilelikten once 58 dim . doguma 80 le girdim zayiflamistim aslinda ama geri aldim kizim 11 aylik , veririm umarim
tarafından
Metinhan: neyi yaziyim canim?
tarafından
Ummugulsumb: benim oglum 9 bucuk aylik emziren anneler 5 aydan sonra yapabilir gaz dan dolayi bende emziriyorum anne sütünü artiriyor ayni zamanda cok artiriyor hemde
tarafından
Kartopu88 :verisin insallah canim
(277 puan) tarafından
Sende başlamışsın ya canım sende aynı etkiyi yapicakmi kilo vermede metabolizmayla etkili sendede o kiloyu verdirirmiki
tarafından
3 günde fark ediyorsun hemen ben bügün basladim cumatesi tartilacam bügün tartildimda 63.5 kiloydum cumatesi bakacam post acarim altin yogurt kürü diye
tarafından
Canım beş ay olmaya 10 gün falan kaldı Ay çok heyecanlandım süte etkisi yoksa başlarım hemen gaz problemi çok değil zaten :)
tarafından
Simdi den basla dene gaz sorunu olursa birakirsin ama sanmiyorum olsun bebegin büyük canim
tarafından
Bunu ne kadar süre kullancaz bi de bırakınca tekrar kilo aldırır mı ki canım
tarafından
Istedigin kilo ya ininceye kadar yapabilirsin yok canim geri aldirmiyo geri birakinca vücutdaki yaglari da eritiyor sadece kilo verdirmiyor
tarafından
Anladım canım teşekkür ederim
tarafından
Rica ederim canim::)))
tarafından
Kızlar dün başlamıştım ya 63.5 dim dayanamadım baktım bügün 62.9 olmuşum 1 günde 600 gm giti kesininkle yapın::))
(3,997 puan) tarafından
bugun zencefille zerdecal siparis ettim esime aksam baslayacagim
tarafından
Yukarlarda yazdım nasıl yapasani ıyi kilo vermeler bir birimize yazalım daha fazla multivarson olur::))
(1,126 puan) tarafından
Ben de bugün veya yarin aldircam kocise .d heyecanliyim :))
tarafından
Yeni post acmam bu posto kullanırız hep olurmu?
(1,126 puan) tarafından
Olur hadi Allah yardimcimiz olsun .d
tarafından
Inşallah canım
tarafından
Ay ay ben de başlıcam ama 5 at dolsun diye bekliyorum kızlar dün gazlı içecek içmiştim oğlan gece gazdan uyanıp ağladı cesaret edemedim en azından otursun kendini döndürdün belki gazını çıkartır rahatça
tarafından
Vallah sen da bilirsin bebeğin gazlisa biraz bekli  yada 1 gün dene bir bak heman fark edersin saten kaç aylık bebeğin canım
tarafından
10 gün sonra 5 aylık olacak canım gazlı bi bebek değil gündüz tepinmekten çıkarıyo da gece uyurken hareket etmiyo ya gaz oluyo karnında ağlayarak uyanıyo gazını çıkarınca geri uyuyo
tarafından
1 günlük dene oldu oldu olmaza beklersin canim
tarafından
Tamam canım aldırayım eşime
tarafından
Iyi kilo vermeler canım::)))
(3,997 puan) tarafından
filiz ise yararsa sana cok dua edecegim , spor yapamiyorun evde bebekle anca rejimle verebilirim , suyu artirmam lazim bide
tarafından
Kız ben yapıyorum spor oğlanı uyutunca ama bilmiyorum işe yarayacak mı? Su içiyorum rejim yapamıyorum işte boğazdan kesmiyorum malesef
tarafından
Sagol allah  razı olsun canım inşallah yarar bende spor yapamıyorum malesef 4 sipalar ablam tembel oda spor yamadi yine ıyi verdi
tarafından
Spor da yapabiliyorsan daha verişin 4 gün zorlanirsin sonra alışırın canim
tarafından
Biz kadınların ortak derdi kiloooooo::::))))))
tarafından
Canım bir haftadır falan yapıyorum 10 dakikada yağ yakma egzersizleri var onları yapıyorum ısınma soğumayla birlikte 20 dakika oluyo ama boğazımı kesmiyorum işte sürekli yemek istiyorum ağzım boş durmuyo işte belki bu kürle iştahım da kesilir
tarafından
Evet iştah da kesiliyor canım
tarafından
Vallahi bravo ben yapamıyorum yapabiliyorsan Helal sana
tarafından
Yapıyorum da şimdi yorumları baştan okudum yukarıda birine demişsin sütü azaltır emzirmiyorsan yapma diye sonra ben sorunca artırıyor demişsin
tarafından
Hayır o yeşil çay kürü yapıyordu onu yapmasın o sütü azaltıyor dikatli okursan anlarsın canım
tarafından
Bu atiriyor bende yapıyorum ve emziriyorum canım yeşil çay kürü leri azaltıyor anne sütünü
tarafından
He anladım canım teşekkür ederim şimdi düştü jeton benim kafa gidik bugün
tarafından
Olar bilir  canim bende biraz kelime eksik yazmisim kusuruma bakma canim
tarafından
Ay hadi inşallah başlayalım şöyle bi 8-10 kilo versem yeter hamilelikte önceki kiloma düşsem çok hoş olacak
tarafından
Aynen bende o kadar vermek istiyorum inşallah 2- 3 hafta içinde veririz canım ondan sonra bakarım ıyi gitiyorsa bırakmam hep devam ederim diyet yapmasam bile kiloyu korumak icin::)))
tarafından
Ben bi süre kullanıp bırakcam sonra diyet yaparım zaten iştah azalırsa mide küçülür ya rahat ederim diye düşünüyorum
tarafından
Aynen canım
-Reklam-
0 oy
(670 puan) tarafından
Daha kaç gün olmuş ki verirsin canım moralini bozma 
(1,126 puan) tarafından
İnşallah :(((
0 oy
tarafından
Birakma cnm verirsin
0 oy
(4,174 puan) tarafından
SPOORRRRRRRRRR....!!!!!
(1,126 puan) tarafından
Evet spor şart ama oruçluyken pek olmuyor. Ramazan sonrası lessie düşünüyorum.
(4,174 puan) tarafından
Bide kilonla dalag gecenlere söyle sizide yerim.. canim benim kimse icin ve hirs icin kilo vermedim sadece kendin istersen olur.. ve kendime sakin yasak verme tatli yiyebilirsin Kimse seni tutmuyo ama istemiyosun:)
(1,126 puan) tarafından
:) evet onlara inat hırs yaptım ama zamanla evladimi  düşünmeye başladım. Yani kilo olur olmaz hastalıkları da beraberinde getiriyor. Ona sağlıklı bir anne olabilmek adına diyeti sonuna kadar götürmeye niyetliyim. Ramazan sonrası da evde hareketlere başlarim
0 oy
(122,901 puan) tarafından
Kiz hemen bozma moralini kilo verme isi zaman la olur hemen veremezsinki
(1,126 puan) tarafından
Öyle de ne bilim baya umutluydum
0 oy
tarafından

Bozma moralini verirsin , herşey yavaş yavaş olur , sen devam et kararliliginla

(1,126 puan) tarafından
Evet olmam gereken kiloya gelene kadar yilmayacagim 1 yıl geçse de. Herşeyden önce evladım için yapacağım.
tarafından
Hah işte böyle , kararlı olmak her zaman basarmaktir ,
0 oy
(3,036 puan) tarafından
Canım öncelikle ekmeksiz kilo veremezsin daha çok metabolizmanı yavaslatirsin bak şimdi sen tam buğday ekmeyi al hem doyurucu hem.tok tutar sahurda 2 dilim ye mutlaka iftarda pilav yeme yersen pulur pilavı ye oda 3 kasik falan mutlaka yoğurt olsun öğünlerinde ve porsiyon kontrolün olsun 8 kasik yemek koy mesela salata olsun iftar öğünlerinde bide iftardan sahura 3 litre su içmeyi zorla bide evde yapabileceğin egzersizler yap nerede yağ oranın fazlaysa o bölgeyi çalış 
4 önceki yorum göster
(3,036 puan) tarafından
Kız günlük ev hareketlerinden bahsetmiyorum kahveden 1 saat sonra spor yap diyorum yağ yaksın diye:D
(3,036 puan) tarafından
Iftarda değil yesil cayi ara öğün yap iç saat 10 gibi bide sahurdan önce
(1,126 puan) tarafından
Hahaha o kısmı atlamisim :) bu gece hepsini deniycem burda ki tavsiyelerin. d
(3,036 puan) tarafından
Sana bitane fotoğraf aticam bekle
(1,126 puan) tarafından
Tamam.
0 oy
tarafından
Henüz  yeni başladın  sayılırsın  verirsin bırakma  ama çevrendekiler  kilona laf ediyor diye değil  kendin istiyorsan ver 
(1,126 puan) tarafından
Önce onlara hırs ile başladım ama sonra evladım için özellikle devam etmeye karar verdim sagligim  iyi olsun diye
tarafından
Boşver  öyle  lanet insanlr her yerde  varl sen kendin için  inatlaş emin ol yapabilirsin  kardeşim  Allah yardımcın olsun
(1,126 puan) tarafından
Sağol inşallah olacak.
0 oy
(3,142 puan) tarafından
Ohooo verirsin canim moralini hic bozma
(1,126 puan) tarafından
İnşallah ya tartiyi öyle görünce beynimden vurulmusa döndüm
0 oy
(28,809 puan) tarafından

Kuzum verirsin. Stres etme. Bol.bol.su ic

(1,126 puan) tarafından
İnşallah vereceğim de iste ilk tartiya çıkışta bisey göremeyince insan kotu oluyor :)
(28,809 puan) tarafından
Aman takilma ya
0 oy
(1,939 puan) tarafından
Bebeğim 1 yaşına geldi eski kilomun da altına düştüm hiç sorun etme bebeğin hareketlendikçe daha çabuk kilo veriyorsun 
0 oy
(6,978 puan) tarafından
Canim kan degerlerine baktir bi, benim d vitamini düşükmüş,  1 ayi geckin bosuna diyet yapmistim 1 kilo dahi verememistim megersem.d vitaminim yerlerdeymis o yuzdenmis. D vitamini takviyesi alinca vermeye baslamistim
(1,126 puan) tarafından
Önceden diyetisyene gitmistim  bakilmisti  benim teorilerim dengesiz calisiyormus ilaç verdi kullanıyorum ama fayda etmedi sanirim
(6,978 puan) tarafından
Uzun zaman olduysa bir daha baktir derim,b3nde aynen kilodan dertliyim
0 oy
(3,036 puan) tarafından

imagebunlara dikkat edersen verirsin canım :)

(1,126 puan) tarafından
Tesekkur ederim SS aldım :)
(3,036 puan) tarafından
Ornek diyet listeside atabilirim.istersen :)
(1,126 puan) tarafından
Ramazanda uyamam ki. Ama olabilir .d
(3,036 puan) tarafından
Kız aynı şeyler yediğimiz seyler sadece sağlıklı seyler :Dd
0 oy
(6,135 puan) tarafından
Üzerindeki kıyafetleri de hesaba kat
(1,126 puan) tarafından
Ayni kıyafetle tartildim :)
0 oy
(12,523 puan) tarafından

Üzülme canım verirsin pes etme başarırsın sen :)annem de 84 kg idi en son 70 olmustu suan kac bilmiyorum yaparsın sen de yeter ki inan ve azmet :) 

0 oy
(3,036 puan) tarafından

imagecanım bunuda ramazan olduğu icin öğlen yemeğini çıkart ara öğünlerinde 1 ara öğün yapabilirsin önemli olan biraz egzersiz  ve bağırsaklarının çalışması bu yani eşim 15 kilo verdi böyle 

(3,036 puan) tarafından
Öğlen yemeğiyle akşamı değiştirebilirsin farklılık olur
(1,126 puan) tarafından
Tesekkur ederim :)
(3,036 puan) tarafından
Canım insanın isteyince yapamayacağı hiç bisey yok gerçekten sadece istemek lazım
0 oy
(807 puan) tarafından
Tatlisim zaten ilk baslarda kilo veremezsin vucut zar zor  alisir .. bi sure sonra cabucak vereceksin  yani sen aslinda kilo veriyorsun bu tartiya yansimamis henuz .. eger sana olmayan bi elbisen suan oluyor veya olmak uzereyse  dogru yoldasin .. ama yalniz yemek yememe gibi bi yanlis yapma yoksa miden zarar gorur . Not: beden egitimi ogretmeniyim  ve spor yapman lazim ac karna sporda yaparsan vucudun iflas durumuna gelir . Onun icin  bol hareket saglikli beslenme ve moralll 
(1,126 puan) tarafından
Aslında belimde  çok az bi incelik olduğunu dusunuyodum  ama vermemisim
0 oy
(50,965 puan) tarafından
ilk başta zaten normal birden zayiflarsan sıkıntı olur anca vücut sıkılaşip topluyor kendini sporda yap
0 oy
(4,103 puan) tarafından
BEMDE KILO almak istyorum ver bana onlari
0 oy
(501 puan) tarafından
Tartidan tartiya fark eder hep ayni tartiyla tartilmalisin ayrica daha kac gun olms bir de eger yavas verdigini dusunuyorsan tiroidlerine filan baktirabilirsn o da kilo vermeyi yavaslatan bi etken ya
Sayfa:

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 560 göst.
Moralim bozuldu sozunde durmayan insanlar yuzunden
27 Eylül 2024 Aile kategorisinde Beratcinar (2,994 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 227 göst.
3 yaş 7 aylık oğlumun kilosu ve boyu çok mu düşük moralim bozuldu
26 Ağustos 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gaygqqgyahv 65344 (100 puan) tarafından soruldu
0 oy
24 cevap 487 göst.
Kizlar fala inanir misiniz durduk yere moralim bozuldu
13 Haziran 2024 Diğer kategorisinde 4 melek annesi (1,069 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 75 göst.
Sütüm mu yok acaba moralim bozuldu ya
21 Nisan 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Umay17 (20 puan) tarafından soruldu

405,726 soru

12,158,165 cevap

36,597 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...