0 oy
889 göst.
Diğer kategorisinde (3,107 puan) tarafından
Doğumdan sonra ne güzel kilo verdim ama iştahım çok açılmış 4 kilo daha almışım görüntü olarak kendimi beğenmiyorum ve hemen yoruluyorum diyet yapmak istiyorum siz neler yapıyorsunuz? Bir de Sezaryen doğum yaptım 3.5 ay önce evde pilates yapmak istiyorum erken mi öyle hareketler için?

7 Cevaplar

+1 oy
(800 puan) tarafından

Gece 11 'le sabah-08 diyeti yapıyorum:Dne diyeti bacım homini gırtlak yiyoruz :woot:

(3,107 puan) tarafından
Hahaha homini gırtlak yediğim için yakında 100 kilo olacam :D
-Reklam-
0 oy
(2,792 puan) tarafından
Erken gibi sanki,yürüyüş yapabilirsin düzenli olarak
(3,107 puan) tarafından
Yürürken ayaklarım çok ağrıyor ya fazla yürüyemiyorum varis var
0 oy
(648 puan) tarafından

Benden doğumdan sonra 10 kilo fazlam vardı hemen gitti hepsi ama o emzirme dönemi varya o mahveddi beni ne bulduysam yemişim sismisim resmen bir gün aynaya baktım ne olmuş kendime dedim aralıklı oruç yaptım  daha sonra omad diyeti diye birşey var tek öğün yiyorsun onu yaptim ve bütün kilolarim gitti . Hayat şeklimi değiştirdim çünkü diyeti bıraktıktan sonra yine yemeye devam edince geri bir daha alıyorsun o kilolari:'(

(3,107 puan) tarafından
Aynen benim de çok iştahım açıldı aynada kendime bakınca çok rahatsiz oldum bı de bugün tartıya çıktım çıkmaz olaydım :D o diyetler sütü etkilemiyor mu ki. Ben 1 öğün yemesem süt gelmiyo
(85 puan) tarafından
Aralıklı orucu emzirirken mi yaptınız peki, sütünüz azalmadı mı
0 oy
(4,134 puan) tarafından
Yaptim canim Elhamdülillah..
(3,107 puan) tarafından
Nasıl yaptın :D
0 oy
(16,490 puan) tarafından
6 aydan önce doktorlar önermıo plates

Ekmek şeker tuz kesınce Gidio kılolar 
(3,107 puan) tarafından
Onları yemiyorum ki zaten
(16,490 puan) tarafından
O zmn verirsin cnım  hem daha erken diyetin için
Anlıom senı  bende öyleyim
Ama zaten emeklerken ister istemez verıon:)
5 kılo kendiliğinden vermişim ben
(3,107 puan) tarafından
Emekleyen kadar 100 olmasam iyi :D
0 oy
(4,698 puan) tarafından
Canım zamanla gidiyo o kilolar emzirdigin için diyet spor yapmanı tavsiye etmem zaten yoruluyormuşsun sütün azalır bebeğin daha çok küçük
(3,107 puan) tarafından
Vala emziriyorum ama gtmiyor :D yürüyünce çok yoruluyorum ya pilateste sorun yok :)) ama işte çok aldım vermek istiyorum
(4,698 puan) tarafından
Kendin bilirsin şuan için erken diye düşünüyorum
0 oy
(291 puan) tarafından
6. Aya kadar spor önerilmiyor canım. Vvalla benim sütüm bebeğime yetsin de kilo sonra da verilir o yüzden ne buşursam yiyorum ben hiç kafama takmıyorum :)
(3,107 puan) tarafından
82 :(
(291 puan) tarafından
Boyun kaç ki canım? Ben 54 ile hamile kaldım, şimdi 70 kiloyum. Valla hiç takmıyorum :)) sezaryan olduktan sonra 3 kilo gitti sadece :)
(391 puan) tarafından
Bende hamile kalmadan yirmi kilo verip kaldım 79 kiloydum 59 oldum kaldım doğuma kadar yine 80 e dayandım 6 ay oldu şuan 70im :(((
(3,107 puan) tarafından
Boyum 170 ama göbeğim kötü duruyor kilodan
(3,107 puan) tarafından
68 le hamile kaldım 88 le doğuma girdim doğumdan sonra 10 kilo verdim 78 oldum bugün tekrar baktım 82 :(

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 175 göst.
28 Şubat 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde _Reyhan-0 (1,424 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 70 göst.
26 Ağustos 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Annelikguzel (1,618 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 76 göst.
14 Şubat 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 256 göst.

374,553 soru

11,201,965 cevap

34,498 kullanıcı

...