Doğumdan sonra ne güzel kilo verdim ama iştahım çok açılmış 4 kilo daha almışım görüntü olarak kendimi beğenmiyorum ve hemen yoruluyorum diyet yapmak istiyorum siz neler yapıyorsunuz? Bir de Sezaryen doğum yaptım 3.5 ay önce evde pilates yapmak istiyorum erken mi öyle hareketler için?