Sürekli bir seyler yeme istegi

Question

Durumu  şöyle aciklayim hanimlar artik 90 kiloya geldim yani . 

Ne yapacagimi biomiyorum. Küçük bir ilçe de oldugumuz için diyetisyenimiz yok. 

Sürekli bir seyler agzimda yatiyorum oturuyorum elimde bir sey oluyor cabuk acikiyorum tatli istegi fazla üzülüyorum Eşim bile diyor ya sen az ye diye ipin ucunu kaçiriyon kendini bir daha toparalyamazssin diye 

Ne yapiyim siz söyleyin iştah kapatici falan yok mudur 

Ya da insülin direncim var mi doktora gitsem mi siz söyleyin lütfen 

Answer 1

Diyetisyen yoksa bir doktora mutlaka gitmelisin kendinde diyorsun insulin direncini vs ölçtur doktor mutlaka bisey der bide 90 kg sin canim sen korkmuyormusun gencsin yani bence en basiti yürüyüş yap canim corba iç ve diger yemeklerden 2 kasık koy tabaga 2 dilim kepekli ekmek bide salata yap veya yoğurt  3 tane ceviz badem ye gun icinde saat 19 :00 den sonra sadece su iç cok acikirsan yogurt yada salata ye cidden kendinin düşmanı olma 90 kg nedir ya biraz tut canim yürüyüş yaparken su matarasi al icine salatalik kabuk tarcın 1 tane bide az maydonoz koy 

Comments

Haklisin cnm

Answer 2

Sende olan iştah bana gelsin bendd hiç yok iştah bende olan iştahsız da sana gelsin

Comments

Aminnnn

---

Bende verimm istahimdan ne olur :D

Answer 3

 Ben de öyleyim diyetisyen var ama bendeki irade sıfır dünyaları yesem aa başka yok mu yaaa derim derdim yemek filan değil abur cubur

Comments

Bnm de ayni oyle mesela yeni cips yedim

---

Cipsten bayadır yemiyorum üç gündür filan sjsksjkakskoda sabah jelibon+kek+cikolatayla kahvaltı yaptim mesela onun dışında git gel şekerli sakız çiğner dururum

---

Yorumları okurken canımın cips çekmesi de oburluga dahilmi kizceler :D

---

Dahil bence:D

Answer 4

Evde sürekli meyve bulundur bence elin meyveye gitsin illa bişeyler yemeden duramıyorsan sağlıklı şeyler ye yulaf Yogurt süt vs bunlar tok tutar ana öğünlerde çok yemezsin

Comments

Var cnm hersey ama abur Cubur bnm ki

---

İşte abur cuburları çöpe atamazsan işin çok zor önceden sürekli sade kraker yerdim kilo aldım arkaya Bi baktım kalorisi çok yüksek

Answer 5

Canin bisey istedikce kuruyemis meyve fln tuket cnm

Answer 6

Bende öyleyim asla tok olduğumy hatırlamıyorum

Answer 7

Hamilemisin ki.Ben hamileyim sürekli yemek istiyorum :( doymuyorum ağzım boş durmasın istiyorum :(

Comments

Hayir cnm 16 aylik bir oğlum var 21 şubatta bir düşüğum oldu

---

O zaman bi doktora git canım tahlil felan yapsınlar

Answer 8

Bi. Baktır canım olabilir 

Answer 9

Sen beni anlatmışsın :D tek sorun eşimin daha çok yememi istemesi zaten doğumdan sonra rahat 30 40 kilo vermem gerekecek ama gel anlat zaten koca boğazım kendime leblebi üzüm karışımı aldım içecek iciyorm kendim yapıp salatalık yiyorm napim akşamları meyve yiyorm

Answer 10

Sabahları ac karna elma ye iştah kapatıyor