Sabah kahvaltı, her sabah haşlanmış yumurta yanında yulaflı ruşeymli muhallebi. Avokado ve muz. Dövülmüş ceviz badem ve kabak çekirdeği. Bazen menemen, bazen ruşeymli omlet. Kan ilacı içtiğiniçin peynir veremiyorum hemen. Öğlen peynir katılabilecek çorba varsa ona katıyorum peynirini. Çorba yanında bşkaç kaşık yemek evde ne varda. Bugun sebze çorbası ve taze fasulye yedi ve uyudu mesela. Uyanınca meyve yer muz armut çilek var. Akşama ne yemek varsa yer 6 gibi falan. Yeşil mercimek yapmayı düşünüyorum havuçlu ve patatesli. Yatmadan 1 saat önce de yulad unu ruşeym keçiboynuzu unu ve cici bebe ile yapılmış muhallebi yiyo bi kase sonra emerek 9 gibi uyuyo. İştah açıcı olarak karadut özü kullanabilirsin, ben sabah akşam düzenli veriyorum faydasını görüyorum.