Bir Soru Sor

19 haftalık hamileyim, neden sürekli nefes darlığı çekiyorum?

0 oy
462 göst.
28 Haziran 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (737 puan) sordu

Selam kizlar 19+2 ncı haftamdayım. Son bir haftadır cok fena nefesim daralıyor sürekli derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum. Böyle bir sey yaşayan varmı? Yemek yerken iştahımi bile kapatiyor nefes alamıyorum diye yemek bile yiyemiyorum.

Gebelik haftası 19+2

2 Cevap

0 oy
28 Haziran 2018 (266 puan) cevapladı

Doktoruna danışman gerekirse bir göğüs hastalıklarına gozukmen daha iyi sanırım . Başkaları aynı şeyleri başka nedenlerle yaşamış olabilir seni yaniltmasin

28 Haziran 2018 (737 puan) yorumladı
Aynen canım haklısın. Önümüzdeki ay gidicem zaten danisicam :)
-Reklam-
0 oy
28 Haziran 2018 (978 puan) cevapladı

Bende de aynı problem var doktorum normal olduğunu söylemişti siz yine de danışın tabi geçmiş olsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 19 haftalık hamileyim neden sürekli nefes darlığı yaşıyorum?
Hamileliğin 19. haftasında nefes darlığı yaşamanızın en yaygın nedeni, artan progesteron hormonunun solunum merkezini uyarması ve vücudun oksijen ihtiyacının yükselmesidir. Bu dönemde büyüyen uterus henüz diyaframa baskı yapmasa da, değişen kan hacmi ve metabolizma hızı nefes nefese kalma hissini tetikleyebilir. Genellikle bu durum fizyolojik bir adaptasyon sürecidir ancak kendinizi çok zorlamadan dinlenmeye özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte nefes alamama hissi iştahı nasıl etkiler?
Nefes darlığı hissi, yemek yerken diyaframın ve mide bölgesinin sıkışmışlık hissiyle birleşerek iştah kaybına yol açabilir. Bu durumu yönetmek için ana öğünleri küçültüp gün içine yayılmış az ve sık porsiyonlar tüketmek oldukça etkilidir. Yemek yerken dik bir pozisyonda oturmak ve yavaş çiğnemek, nefes alışverişinizi rahatlatarak öğünlerinizi daha konforlu tamamlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte derin nefes alma ihtiyacı normal mi?
Evet, hamilelikte sürekli derin nefes alma ihtiyacı hissetmek birçok anne adayında görülen yaygın bir durumdur. Vücudunuz hem kendinize hem de bebeğinize yetecek kadar oksijen sağlamak için daha fazla çaba sarf eder. Eğer bu duruma göğüs ağrısı, çarpıntı veya dudaklarda morarma gibi belirtiler eşlik etmiyorsa genellikle normal karşılanır; yine de kendinizi çok yorgun hissettiğinizde hemen uzanıp dinlenmeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte nefes darlığı ne zaman doktora danışılmalı?
Nefes darlığı şiddetli hale gelirse, dinlenirken bile geçmiyorsa veya beraberinde şiddetli öksürük, ateş ve göğüs ağrısı gibi belirtiler varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca nefes alışverişindeki zorluk günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak düzeye geldiyse, uzman bir hekim tarafından kalp ve akciğer fonksiyonlarınızın kontrol edilmesi en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 19 haftalık hamilelikte nefesimi rahatlatmak için neler yapabilirim?
Nefesinizi rahatlatmak için en etkili yöntemlerden biri, otururken veya yatarken göğüs kafesini genişleten dik postür pozisyonlarını tercih etmektir. Yatarken sol tarafınıza dönüp başınızı ve omuzlarınızı yastıkla desteklemek, diyafram üzerindeki baskıyı azaltarak daha derin nefes almanızı sağlar. Günlük hafif tempolu yürüyüşler ve gebelik yogası gibi nefes egzersizleri, solunum kapasitenizi destekleyerek bu süreci daha rahat geçirmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
14 cevap 1,556 göst.
Uyku sorunu yaşayan var mı?
27 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde DermanDemir (252 puan) sordu
0 oy
8 cevap 1,175 göst.
Uyku problemi
5 Ekim 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde misafir sordu
0 oy
13 cevap 1,217 göst.
Uyku problemi
3 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Heliaksy35 (407 puan) sordu

Kategoriler


1,505,992 soru

24,585,146 cevap

362,677 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...