Ana Sayfa Hamilelik Hamilelikte Sağlık Hamilelikte Düşük Tansiyon

Hamilelikte Düşük Tansiyon

Hipotansiyon diğer adıyla düşük tansiyon genellikle hamile kadınlarda sık görülen bir durumdur, ancak anormal bir şekilde dalgalandığında endişe verici olabilir. Tipik olarak, düşük tansiyon için yapılandırılmış bir tedaviye ihtiyacınız yoktur, ancak bazı durumlarda, çok düşük kan basıncı hem bebek hem de anne için zararlı olabilir. Bu yazımızda hamilelikte düşük tansiyon ile ilgili detayları paylaşacağız.

Hamilelik kan basıncından nasıl etkilenir?

Vücut hamilelik sırasında farklı değişiklikler geçirir. Bu değişiklikler kan basıncı üzerinde ciddi etkileri olabilir. Vücuttaki dolaşım sisteminin genişlemesi nedeniyle, genellikle normal kabul edilen kan basıncı düşer. Özellikle hamileliğin ilk 24 haftasında kan basıncınızda bir düşüş olduğunu fark etmeniz doğaldır.

Hamilelikte düşük tansiyon nedir?

Standart yönergelere göre normal bir kan basıncı okuması 120 mm Hg sistolik (üst sayı) ve 80 mm Hg diyastoliktir (alt sayı). Rakamlar 90/60 veya daha az olduğunda tipik olarak BP’nizin düşük olduğu belirlenir. Bu genellikle hamile kadınlar için bir problem teşkil eder ve tıbbi yardım almak son derece önemlidir. Kan basıncınız 90/60 veya altına düşerse doktorunuza başvurun.

Hamilelik sırasında düşük tansiyonun tehlikeleri nelerdir?

Hamilelik sırasında kan basıncınız düşükse, bu genellikle endişe nedeni değildir. Bununla birlikte, vücudunuz baş dönmesi veya bayılma nöbetleri gibi belirtilerle tepki veriyorsa, daha ciddi (hatta yaşamı tehdit eden) bir soruna işaret ediyor olabilir. Hamilelik sırasında aşırı düşük tansiyon bebeğe ciddi zarar verir, organ yetmezliğine ve şoka neden olabilir. Düşük tansiyon aynı zamanda döllenmiş bir yumurta rahim dışına yerleştiğinde ortaya çıkan ektopik gebelik için bir belirtidir.

hamilelikte düşük tansiyon

Düşük tansiyon belirtileri

  • Bulanık görme ve baş dönmesi
  • Göğüs ağrıları, nefes alma problemleri, nabız hızında artış ve kusma
  • Tekrarlayan bayılma ve aşırı baş dönmesi
  • Aşırı susuzluk
  • Odaklanmada zorluk
  • Cilt renginde soluklaşma
  • Sığ veya hızlı nefes alma

Gebelikte düşük tansiyon teşhisi ve tedavisi

Kan basıncınız düşükse, doktorunuz bir cihaz yardımıyla kolayca teşhis edebilir veya evde kendi kendine kontroller için bir tane tansiyon aleti almanız tavsiye edilebilir. Sorun devam ederse, doktorunuz ciddi tıbbi durumları kontrol etmek için başka testler önerebilir.

Hamilelik sırasında düşük tansiyonla nasıl baş edilir?

Çoğu durumda, hamilelikte düşük tansiyonu tedavi etmek için özel bir tedavi gerekli değildir, çünkü kan basıncı üçüncü trimesterden sonra normale döner.

Bazı vakalarda, gebelik dönemine bağlı olarak, kan basıncında düşüşe neden olan sorunları tedavi etmek için önerilen birkaç ilaç vardır. B-12 Vitamini, kansızlığı gidermeye ve kan hücrelerinin tüm işlevlerini sürdürmesine yardımcı olabilir.

Hamile kadınların bu dönemde düşük bir tansiyon oluşumunu önlemek için bazı önlemleri almaları faydalı olacaktır:

1. Diyet:

Sağlıklı ve besleyici bir diyet yemek, hamile kadınlarda sürekli kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. Vitamin ve mineral bakımından zengin meyve ve sebzelerin tüketilmesi, herhangi bir düşük kan basıncı atağını önleyebilir.

Tek seferde ağır öğünler yemek yerine düzenli aralıklarla öğünlerinizi daha kısa öğünlere bölmek iyi gelir.

2. Egzersiz: 

Egzersiz, vücuttaki hipotansiyonu düzenlemede muazzam bir etkiye sahip olabilir. Bununla birlikte bazen baş dönmesi ve yorgunluk yaşanabilir. Hamilelik sırasında herhangi bir yüksek yoğunluklu egzersiz rejimine başlamadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

3. Yeterli dinlenme ve sistemik solunum:

Hamile kadınlar, bu dönemde kan basıncının nasıl dalgalanabileceğinin farkında olmalıdır. Bu nedenle hasta uzandıktan, uyuduktan veya uzun süre oturduktan sonra herhangi bir hızlı ve sarsıntılı hareketlerde bulunmamalıdır.

Uzanmak ve dinlenmek her zaman kalp atışını düzenlemeye yardımcı olur. Sol tarafta uyumak ve bol giysiler giymek faydalıdır.

4. Sıvı alımı: 

Susuzluk, hamile kadınlarda düşük kan basıncına önemli bir katkıda bulunur. Yeşil çay ve sıvı tüketmek, hamilelik sırasında kusma ve mide bulantısı gibi semptomların ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.

SON OKUNANLAR

Emzirme pozisyonu nasıl olmalı?

Rahat emzirme pozisyonu sadece rahat etmek için önemli değildir, doğru duruşla göğüs ağrısı, göğüs enfeksiyonları veya sırt ağrısı gibi ağrılı emzirme problemlerinden...

Kıyafetlerin Çekmesi ve Esnemesi Nasıl Önlenir?

Uzun araştırmalar sonunda aradığımız gömlek, süveter veya elbiseyi buluruz. Eve geldikten sonra kullanmadan önce yıkarız, heyecanla kurumasını bekleriz. Ardından bir hevesle giyeriz. Ancak...

Hamilelikte Depresyon ve Etkileri

Hamilelik sırasında ve sonrasında birçok kadın duyguların iniş çıkışlarını yaşar. Sevinç anları, endişe ve bitkinlik evrelerine dönüşür. Bu normal bir durumdur. Ancak bazen üzüntü veya...

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Karın ağrısına ne iyi gelir diye merak ediyorsanız bu yazımızı sonuna kadar okumalısınız. Hafif karın ağrısı durumunda, doğal ev ilaçları genellikle belirtilerden hızlı bir...

GÜNCEL BİLGİLER

Adet Döneminde Hamile Kalınır mı?

Doğru bilinen yanlışlar köşesinde bugün; adet döneminde hamile kalınıp kalınmayacağını cevaplandırıyoruz. Bilindiği üzere hamilelik ve doğum ile ilgili hepimizin aklına yer etmiş...

Bebek Ziyareti Nasıl Olmalı?

Bebek ziyareti nasıl olmalı? Yeni doğmuş bir bebeğe gitmeyi düşünüyorsanız, yapmamanız gereken bazı şeyler var. Aşağıda ne olduklarını size söyleyeceğiz.

Bebekler Ne Zaman Döner?

Bebekler ne zaman döner diye düşünüyorsanız bu yazımızı mutlaka okumalısınız! Bebeğinizin başını kontrol atlına aldıktan sonra, destekle kendi başına oturmayı öğrendiğinde aynı anda yuvarlanmayı da öğrenir. Sonunda...

Plasenta Previa Ne Demek?

Plasenta previa plasentanın rahim ağzını tıkadığı bir gebelik problemidir. Plasenta, hamilelik sırasında uterusun iç zarı içinde büyüyen bir organdır . Göbek kordonuna bağlanır ve sizden doğmamış çocuğunuza oksijen ve besin taşır . Aynı...

Hamilelikte Cinsel İlişki Pozisyonu Nasıl Olmalı?

Hamilelik, kadınlar için oldukça önemli bir olay olarak bilinmekte. Ancak hamilelik süresi boyunca halk arasında yanlış bilinen bazı bilgilerin duyulması söz konusu...

Hamilelikte Enerji Veren Yiyecekler

Hamilelik heyecanıyla birlikte ilk trimester dönemde vücut daha çok yaşanan hormon değişikliğini algılamaya çalışır. Ancak bir süre sonra iki canlı olmak anne...

Bebeği Sütten Kesmek

Bebeği sütten kesmek anneler için oldukça zor bir süreçtir. Hem bebeğin hem de annenin buna uyum sağlaması biraz zaman alır. Sütten kesme...
17,434BeğenenlerBeğen
100,189TakipçilerTakip Et