Kilolu olupta bakımlı olmak

Question

4-5 yıldır kilo veremediğim için kendime doğru düzgün kıyafet almıyorum hep zayıflayınca alırım diyorum ama zayıflayamiyorum,olmuyo tutamıyorum boğazımı.boy 60 kilom 77 basenlerim var.Kendime hiçbir şeyi yakıştırmiyorum makyaj yapasim bile gelmiyo.En son ne zaman makyaj yaptım şal bağladım bilmiyorum.Kilolu olup nasıl güzel giyinilir bakımlı olunur ? Bu psikolojiyi yenip kendime bakmam gerekiyor artık,bu kilomla kendimi kabullenmeliyim…

Answer 1

Yaşın çok genç daha istesen kilo verirsin. Tek yapman gereken az boğazını tutup biraz hareket etmek. Ama kilolu olup bakımlı da olabilirsin. 

Answer 2

Yaşın kaç yaş ilerledikçe de kilo da artış oluyor yalnız onu da hesap et bence biraz dikkatli yiyip on kilo vermeye bak abur cuburu kessen hamir işlerini kessen birazda hareketle üç ay da gider sekiz on kilo.

Comments

25 e girecem 4 gün sonra

---

Daha çok gençsin canım otuz beşten sonra kadın metabolizması yavaşlıyor istesen de kolay kilo veremiyorsun sen şimdi önlem almazsan on sene sonra yüzü geçersin .

Answer 3

Boyuna göre kilon fazla kilo vermeye başlarsan daha özgüvenli olursun canım kararlı ol ve diyet yap sabah erken uyandığın gibi aç karına su iç ve leslie yap spor yap yemeğini azalt o zaman nasıl da bakımlı olursun benim boyum 162 68 kiloydum psikolojim bozulmuştu boyuma göre 8 kilom fazla 10 günde 2 kilo verdim sana dediklerimi yaparak ve devam edecem kilo başa dert gerçekten 

Comments

Diyetisyene gidiyorum bu ikinci haftam ama uyamadim listeye kendimi Tutamadım gitmez oldum

---

Diyetisyen eşliğinde olsa daha sağlıklı kilo verirsin diyete uy ve spor yap gör bak fıstık gibi olursun kafana koysan başarırsın aynanın karşısında incele kendini o zaman daha azimli olursun :)

Answer 4

Bende burada bekleyim herşeyi zayıflayınca yapıcam diye söylüyorum 

Answer 5

Offf bende ayni 164 boyum var 78 kiloyum birturlu veremiyorum bogazimi tutamiyorum cok rahatsiz oluyorum artik 

Answer 6

Neden olmasin ki çevremizdeki herkes zayıf mi manken bedenine mi sahip hiç alakası yok bence kilolu olup da fıstık gibi olan kadınlar da var ha elbette sağlık için dikkat edilmesi gereken bir konu ama kiloluyken giyilmez makyaj yapılmaz diye de bir kaide yok hem nedense kilolularin yüzü ve saçları çok güzel oluyor ♥️ uzun sade şeyler zayıf gösterir bilmiyorum tesettürlü musun ama elbise daha ince gosterir

Answer 7

Ya kaynım evlenecek evleneceği kız belki yüz kilo bak inan ji en az söylüyorum ama okadar bakımlı ki saçları boyalı çok güzel giyinir makyaj yapar herkes diyor ne güzel bir kız yani kadın kendiyle barışık 

Answer 8

Diyetisyene gitmeden dene birde. Telefonuna kasın egzersizleri diye bir program var onu indir. 2 hafta yapsan bile baya etkili oluyor. Birde yememen lazım 1 ay dayan. Ben kahvaltı yapmıyordum. Meyve ile geçiştirdim akşam yemek yedikten sonra evimin kolidorunda 1 saat gittim geldim  akşam 7 den sonra birşey yemedim. 68 kiloydum 8 kilo böyle gitti 1 ayda. 1 ay sık dişini gider inşallah. Sonradan daha da zorlanırsın. Bence dayanmaya çalış. Kolay değil ama sonrasına hem sen gemde bedenin rahat eder. 

Answer 9

Yorumları okudum canım kendimi tutamıyorum yazmışsın kan değerlerine baktirdinmi hiç acaba insülin direnci veya şeker mi var bunlari ÇOK İYİ araştırman gerekiyor 

Bende insülin direnci vardı 5 insan vücudunun ürettiği insiluni benim vücudum üretiyor du ve doymanin ne olduğunu asla bilmiyordum en son çare şeker ameliyatı oldum  seninki belki bu kadar ileri derecede değildir ama baktirmakta fayda var 

Answer 10

Orta halli giyinmiş olsan bile dik özgüvenli duruş önemli. Üst baş dağınık olmadıktan sonra bakımlı güzel giyimli durursun.

Kimler var senden kaç kilo fazla ama takmıyor dimdik yürüyor. 

Comments

Galiba ben güzel giyinmeyi de beceremiyorum

---

Kombin yapan uygulamalar var mesela LCW de var. Kapalılar için var mı bilmiyorum. Ama vardır yaa. Google a tesettür kombin yazsan ordan da fikir olur galiba. 2 takım olsa yeter. Gözün alışır zaten bi dahakiye hep o şekil alırsın.

Answer 11

Bende kiloluyum çok olmasada yeni doğum yaptım sayılır amaa^•^

172 boy 93, kilo ama kendime bakarım güzel giyinirim makyaj Çok yapmam ama özenli giyinirim yani bence güzel giyinmek kiloyuda saklıyor beni görenler kilomu 80,85 diyo en fazla bende evet evet diyorum ahaha

Comments

Ben güzel giyinmeyi kombin yapmayı da beceremiyorum galiba ( tesettürlüyüm )