Hemen gitmezki sonuçta karnimiz çok genişledi ve kaslar 9ay çalışmadı o kasları çalıştırmak lazım bunun içinde henüz erken dikisleriniz yeni 40niz çıkınca yavaştan başlayın karın kaslarını çalıştırmaya sezeryana uygun hareketler var onlar yardımcı olacaktır korse bı ise yaramıyor bunu araştırabilirsiniz boş yere para vermeyin acelede etmeyin bebekler çabuk büyüyor anlamiosunz zamanın nasıl gectigini bebeğe odaklanın dediğim gibi düzenli egzersiz tek çözüm ve karbonhidrat değilde protein ağırlıklı olmalı ki karnınız gittinde yumsak sarkan et parçası değilde sağlam sert görünümlü bı vücut olsun bnde o şekilde yaptım ise yaramayan bişey yazmam yönlendirme yapmam zayıf oldgm halde o göbek hem yumuşaktı hem kalıcı gibiydi sonra taş gibi oldum ama gebe hamileyim haftaya doguracam yine yangınlar yine ben