Ana Sayfa Bebek Bebek Bakımı Bebeklerde Uyku Pozisyonları

Bebeklerde Uyku Pozisyonları

Bebeğin uyku pozisyonu, güvenli ve sağlıklı bir uykuya sahip olup olmayacağını belirlemede önemli rol oynar. Ani bebek ölümü sendromu, bebeklik döneminde beklenmedik ölüm olarak adlandırılan beklenmedik bebek ölümlerinin bir parçasıdır ve bebeğin uyku pozisyonuyla bağlantılıdır. Bu nedenle, ani bebek ölümü sendromu riskini azaltmak için bebeklerde uyku pozisyonları ve doğru uyutma şeklini bilmek gerekir. Riskten kaçınmanın etkili yollarından biri sırtüstü pozisyonda uyumaktır.

Bu yazıda size bir bebeğin uyuyabileceği tüm ideal pozisyonları anlatıp, bebeklerin güvenle uyuyabilmeleri için ipuçları vereceğiz.

Bebeklerde uyku pozisyonları nelerdir?

bebeklerde uyku pozisyonları

Bir bebeğin yukarıdaki risklerle baş edebilmesi için ailelerin güvenli ve güvensiz uyku pozisyonları hakkında bilgi sahibi olması önemlidir.

  1. Sırtüstü uyku

Haftasını doldurarak doğan sağlıklı bebekler kestirmek, kısa süreli dinlenmek ve geceleri uyumak için sırtüstü yatırılmalıdır.

  • Hava yollarını açık tuttuğu için ‘sırtüstü uyku’ pozisyonunu bebeklerde ani bebek ölümü riskini azalttığı tespit edilmiştir.
  • Dünyadaki birçok sağlık kurumu sırtüstü uyumanın bebekler için en iyi uyku pozisyonu olarak nitelendirmiştir.
  • Yapılan araştırmalarda sırtüstü yatırılan bebeklerde ani bebek ölümü sendromu oranı % 50’den daha fazla düşüş görülmüştür.

“Sırtüstü uyku” pozisyonunda bazı riskler vardır:

Bebeklerin uzun süre sırtüstü yatırılması, “pozisyonel plajiyosefali”, düzleştirilmiş veya şekilsiz baş ve “brakisefali”, kafatasının arkasının düzleşmesine yol açabilir. Bu durum bir yıl içinde normal hale gelir ve nadiren herhangi bir tedavi gerektirir. Bu tür durumlardan kaçınmak için basit yeniden konumlandırma teknikleri kullanılabilir:

  • Uyanıkken bebeğin karın üzerinde yatmasını uzatmak
  • Bebeği düz yerine başın diğer tarafında dinlendirmek.
  • Bebeklerin taşıyıcılarda veya araba koltuklarında geçirdikleri zamanı azaltmak.
  • Daha fazla kucakta tutmak.
  • Bebeğin beşikteki yönünü her zaman değiştirmek.

2. Yüzüstü uyku

Birkaç teori, ebeveynleri bir bebeği karın üzerinde uyutmaktan kaçınmayı tavsiye eder. Çünkü:

  • Bebeğin çenesine baskı uygulayarak hava yolunu azaltabilir ve nefesi kısıtlayabilir.
  • Bebek karnı üzerinde yani yüzüstü yatıyorsa, yüzü çarşaflara çok yakın yatıp ve aynı havayı soluyor olabilir.
  • Yatak çok yumuşaksa bebek yüzüstü uyurken boğulabilir.
  • Bebek ayrıca çarşafta bulunan mikropları da soluyabilir.

Bebekler ne zaman yüzüstü uyuyabilir?

Nadir durumlarda, tıbbi bir durum nedeniyle, doktorlar ebeveynlere bebeği sırtüstü yerine yüzüstü uyutmalarını tavsiye edebilir.

  • Bazı doktorlar yüzüstü uyumanın şiddetli gastroözofageal reflü veya Pierre Robin Sendromu gibi akut hava yolu tıkanıklığı ataklarına yol açan bazı üst solunum yolu malformasyonları olan bebekler için iyi olabileceğine inanır. Bununla birlikte, yakın zamanda yapılan hiçbir çalışma bunun faydalarını desteklemedi veya çürütmedi. 
  • Kusma tehlikesi olan bebeklerde yüzüstü uyku yapmak oldukça önemlidir. Bunun nedeni, doktorların bebeğin sırt üstü uyurken kusmasının tehlikeli olacağına inanmasıdır. Başını çevirmek için yeterli güç bulunmaması ve bebeklerin kusmaları sonucu boğulabileceklerini savunurlar. Ancak sırtüstü uyuyan bebekler, başlarını çevirmek ve midenin içindekileri kusmak için bu kadar zorlanmayabilirler.
  • Ayrıca, gazdan kurtulmak için bazen yüzüstü yatırılabilir. Ancak, besledikten hemen sonra yapmayın. Yemek ile uyku zamanı arasında biraz boşluk olmasına izin verin.

Yan yatarak uyutmak

Bebeklerin yan yatarak uyuması güvensizdir, çünkü karnı üzerine dönerek ani bebek ölümü sendromu riskini artırabilirler.

İyi ve kötü uyku pozisyonlarına ek olarak, bebeklerde ani ve beklenmedik bir ölüme neden olabilecek, bebeklerde uyku pozisyonları uygulamaları da bilmelidir.

SON OKUNANLAR

Hamilelikten Sonra Karnı Sıkılaştırmak

Bebek doğduktan sonra birçok kadın ideal kilosunu geri kazanma ve her şeyden önce doğumdan önceki gibi bir göbeğe sahip olma sorunuyla karşı...

Sağlıklı Bir Hamilelik İçin Nasıl Hazırlanılır?

Hamilelik olasılığı değerlendirildiği andan itibaren, kendinize dikkat etmeye başlamalısınız. Kendi iyiliğinize ek olarak, vücudunuzun sağlıklı olması gerekir çünkü yeni bir yaşam için önünde...

Çocuklarda Bademcik İltihabı

Bademcikler boğazın arkasındaki bezlerdir. Bademcikler bağışıklık sisteminin bir parçasıdır ve ağızdaki mikroplarla savaşmaya yardımcı olur. Bademciklerin virüsler veya bakteriler tarafından enfekte olması yaygındır. Bademcik...

Hamilelikte Sigara İçmenin Zararları

Hamilelikte sigara içmek ve dumanına maruz kalmak hem anne hem de fetüs için ciddi riskler taşır. Bu alışkanlığı bir an önce bırakmak neden...

GÜNCEL BİLGİLER

Bebeklerde Beşikten Yatağa Geçiş

Beşikten yatağa geçiş çocuğunuzun hayatındaki bir başka dönüm noktasıdır. Bu dönem için belirlenmiş bir yaş olmadığını unutmayın, bu nedenle yürümeye başlayan çocuğunuzun gelişimini takip...

9-12 Aylık Bebeklerin Uyku Düzeni

Uyku sorunları bebeğin ilk yılının ikinci yarısında yaygındır. Bazı bebekler gece yarısı anneyi arayabilir veya ağlayabilir. Sonra anne veya baba odaya girdiğinde sakinleşebilir. Bu...

Galaktozemi Nedir? Belirtileri Nelerdir?

“Kandaki galaktoz” anlamına gelen galaktozemi, nadir görülen kalıtsal bir durumdur. Galaktozemisi olan kişiler, yedikleri yiyeceklerden galaktoz adı verilen bir şekeri sindirmekte zorlanırlar. Galaktozu düzgün bir şekilde parçalayamadıkları için kanlarında birikir. Galaktoz sütte...

1 Aylık Bebek Gelişimi (Ne Kadar Uyur – Neler Yapar?)

Yeni bir serüvene merhaba dediniz. Şimdi bütün yönleriyle bebeğinizin gelişimini incelemenin vakti geldi bile. Sizler için 1 aylık bebek gelişimi konusunu detaylı bir şekilde...

Bebeği Kundaklamak Zararlı Mı?

Son yıllarda tartışma konusu olan bebeği kundaklamak birçok ebeveynin kafasını karıştırıyor. Aslında eski dönemlerden günümüze kadar süregelen bu uygulama bebeği bir battaniyeye...

Miyom Nedir, Belirtileri Nelerdir ve Tedavisi Nasıldır?

Miyom uterusta gelişen yuvarlak tümörlerdir. Neredeyse çoğu zaman iyi huyludur veya kanserli değildirler. Miyomların büyüklüğü bezelye kadar küçük veya kavun kadar büyük olabilir

Adet Döngüsü Nedir? Nasıl Hesaplanır?

Adet döngüsü, bir kadının vücudunun hamilelik için hazırlamak için geçtiği aylık hormonal döngüdür. Adet döneminiz, adetinizin ilk gününden sonraki döneminizin ilk gününe kadar...
17,434BeğenenlerBeğen
80,352TakipçilerTakip Et